妹子考研受委屈怎么办

我是一名22岁女生，考研考公失利，觉得很窝囊怎么办？

1， 考公考研失败。这个其实没有太多好说的，作为一个成年人，我们不能因为一次失败就彻底否定自己，甚至就此沉沦，毕竟事情也没有严重到不可挽回的程度，二战三战上岸的大有人在，考研是没有次数限制的，考公也是一样，你才22岁，时间完全够用，机会还有很多，继续学习，查缺补漏，我相信你可以做到，你也要相信自己。

2， 面对他人炫耀时的态度。

我们要意识到一个问题，就是人和人是没有可比性的，严格来说，人是不能拿来进行比较的。因为人是具有高度个性化且复杂的生命体，年龄，身高，体重这些可以量化的客观指标可以进行比较，成就，品质这些复杂的且不可量化的主观价值没有标准可言，也就不能进行比较。我们经常会说谁比谁好，但其实这中说法也经不起推敲。什么是好？标准是什么？没有标准就意味着这种结论缺乏依据，自然没有说服力。

如果一个人在四十岁以前都一事无成，突然在四十一岁迎来人生的重大转折，走向事业巅峰，我们能不能去定义他前四十年就都是失败的？这种唯结果论显然是错误。考研和考公的失败并不能否定你为此付出的努力，而保研和事业暂时的成功也不能意味着他人生的圆满，这些都是一时的。足球解说员说过一段为人传诵的话：人生当中的成功只是一时的，失败却是主旋律。

但是如何面对失败，却把人分成了不同的样子，我想真正的成熟并非追求完美，而是能够直面自己的缺憾，这才是生活的本质。3， 因为这件事感觉让父母受了委屈。没有人能够为他人的情绪负责，也没有这种义务，这是一种缺乏边界感的表现。

你的父母是否会因为他人的言论感到委屈，那是他们需要面对的，是他们的事，不是的事。如果你父母因为你女孩，而受到他人的偏见和嘲讽，也和你有关系吗？当然不是，因为你并没有明显过错，以及主观伤害他们的意愿，考研考公失败同样如此，也别把自己的父母想到那么脆弱。

大三女在考研，太过敏感，让自己内心很难受怎么办呢？

1.关注必被加强你与室友的关系改变，发生在今年4月考研准备时。你也开始注意到室友对你的各种改变，从最初的与你分享她们的快乐，到慢慢不再和你说话；从之前是好朋友，到被微信删除好友；如你所说，从开始考研，你就没有与室友一起出去玩了。

也就是说，是你主动选择了与她们疏远，专心备考，并非是被她们孤立。

因为太在乎，所以才会特别在意。就像孕妇很容易在马路上看到更多孕妇一样，因为你的关注，而让你感觉到“被室友孤立”成为了“普遍现象”。2.圈层突破每个人在成长的过程中，并非自己的朋友圈是一成不变的，可以回想一下，幼儿园、小学、甚至初中同学，还有多少在保持联系的呢？随着我们的成长，自己的圈层也在发生改变，搬个家都有可能和自己的亲朋疏远了呢。与我们有关系的人，除了血缘关系，很多的关系是维系在与我们学习、工作过程中需要接触和互动的相关人员。

正如那位室友所说“三观不同不相为谋”，这里“观”不仅局限于价值观、人生观，还有学识和眼界。庄子语《秋水》：井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。你跟井底之蛙，永远不要跟它讲大海，因为拘于空间；它被自己的空间所束缚限定。

所以井底之蛙永远不知道大海的样子。是不是自己考研后，与室友的差异距离变得更大了？你和她们已经不在一个认知层面和高度了呢？3.爱自己，从自我肯定开始每个人都有每个人的选择，和则成为朋友，不和则分道扬镳，有的也会选择君子之交淡如水。同学、朋友之间需要纯洁的友谊，但也学会保持一定距离，他人不可能、也没有责任与义务无条件的接纳我们，更不可能承接我们所有的情绪与需求。

但，我们不能因此就怀疑和否定自己，一味的改变和讨好他人，而让自己受委屈。亲爱的，把“向外求”转为“向内修”。别人对我们的肯定赞美与认同，的确可以提升我们的价值感，但这些“外求”一旦失去，很容易让我们再次陷入失望、绝望之境地。

而“内求”，与自己有很好的连接，给自己好评、肯定赞美认同自己、理解接纳自己，关心关注自己的内心感受，做自己最有力的靠山。因为，只有知道自己价值的人，才会更加爱自己、认同与接纳自己。是发自内心的相信自己这个人。针对宿舍关系，若即若离不见得不好，大家都有自己的事情，是同学，同时也是竞争对手，尊重他人的选择，同时也懂得心疼自己、好好保护自己。

平时可以听听音乐、做冥想练习，自得其乐，活的潇洒自在。

考研期间情绪不好怎么办，有什么方法解决吗？

你需要稳定。这是一句话，你可以自己来命令自己，考研为的是什么？为的就是前途，情绪都能左右你前进的路，你又何谈考研成功？我也在考研过程中出现情绪不稳定 我是因为感情问题，不知你因为什么原因，如果你真想走考研这条路 ，那你就要记住我前面两句话 ，虽然并不像说的那么容易被，但你要想成功，就一定要努力克制自己。

心情好就不要学习了，让自己去放松，千万不要逼迫自己学习！学习都是主动且自愿的，这样效率才会高，而考研需要的就是高效率。

心情不好，可能是你需要调整一下学习方法和思路啦 ，或者你可以静下心来想想自己这段时间学了什么，是不是有些地方需要做调整。 想不出来的话，就让自己去玩去吃好吃的，不要有任何负罪感哦。休息是为了更好的前进。嘻嘻，我也在考研。

心情不好的话，我们也可以相互鼓励。你可以试试下面的方法：1、运动。最简单的就是跑步，出汗为止，什么也不想就是跑步 跑完心情会舒畅。

2、自己跟自己对话。为什没心情不好？找到原因之后把这个因素处理掉，尽量把注意力放在复习的怎么样上而不是思考别的问题，比如我能不能考上？3、发泄自己的情绪。记得当时在教室背书，不知道为什么觉得自己特委屈，就哭了，一边哭一边背书，哭完就好了，继续学习。

考研是一场长期战，不像期末考前的临阵磨枪，今晚不看明天就没法考试。所以，心情不好的话，先想办法放松一下心情，比如跑跑步，和朋友聊聊天，看个电影之类的。相信我，不平静心情，就算强逼自己坐在那也学不进去的。

考研加油！祝上岸。