焦虑引起肚子跳动怎么办

肚子出现抽搐一样抖动而不疼痛，如果是在剧烈运动比如长跑，跳广场舞或者是做仰卧起坐以后出现，考虑是运动量比较大引起的肌肉痉挛。肚子出现抽搐一样抖动而不疼痛，如果是在剧烈运动比如长跑，跳广场舞或者是做仰卧起坐以后出现，考虑是运动量比较大引起的肌肉痉挛。

这种情况一般经过休息补充水分，就可以得到明显的缓解，无需进行治疗。

肚子跳引起的原因很多，如果是单纯的腹部皮肤的跳动，可以见于精神紧张，肌肉劳损，如果是腹部的跳动，可以见于胃肠功能紊乱，慢性肠炎等，所以需尽早治疗。需去医院做个详细检查，来明确引起的原因，腹壁皮肤跳动，用些按摩，热敷治疗，如果是胃肠功能紊乱，用些肠胃舒胶囊治疗。

这是常情，很多人都会有这样的状况，因为精神紧张焦虑，心脏就会很着紧张，所以会有心慌心率加快的情况发生。也就是说这个时候心脏会收缩，不能正常运行，遇到这种情况要放开心情，长呼吸一口气，或者喝杯热水，能缓解。

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