游泳怕冷感冒了怎么办

游泳感冒怎么办

部和身体散热速度快导致寒冷。 由于人体头部皮肤的毛细血管最丰富，血液循环也最旺盛，所以头部的散热能力较高。

游泳运动后，身体出汗，体温升高，起水后，由于身体表面分布有残留的水珠，或淋浴后头发较湿，易造成短时间内头部和身体热量的散失，因此会有寒冷的感觉。

游泳运动消耗能量大易造成身体的疲劳。 所有的运动都是身体能量的消耗过程，与其他运动不同的是，游泳运动除本身的能量消耗外，低于人体温度的水也是造成人体热量散失的重要原因。因此，游泳运动是能量消耗较大的一项运动，运动后疲劳的感觉会比其他运动更明显一些。 如何克服这种症状的出现呢？ 首先，要注意正确的呼吸方法，最好在水中先慢游一定的距离，待身体基本适应后，游速再由慢到快。

其次，要根据自己的身体状况掌握好游量，并在运动中适当休息，避免身体的过度疲劳。第三，起水和淋浴后要及时擦干头发和全身，休息时要身披毛巾衣，淋浴后要及时穿好衣服，待身体的汗消退以后再到室外，以防体温的快速降低。

周末和室友去游泳，之后冲凉水澡感冒了，难受怎么办?

感冒各人体质不同表现的症状也不同，耐受力也不同，这是正常的现象，有的有风寒或风热感冒表现的也不同，所以难受原因就这样的。如果感冒了，可以多喝热水，排毒素，睡前热水泡脚可治感冒（睡觉之前用50度左右的热水泡脚，水稍微凉后要继续加热水，必须保持一个小时左右，这样才能排汗排出毒素）将姜片、可口可乐放入锅中煮开，15分钟左右即可制作出生姜可乐汤，此汤可治感冒。

睡前用热毛巾敷双耳半个时辰可治感冒、鼻噻。

快速喝下两杯热开水（热而不烫温度最为适宜）后，脱掉外衣，用双层被子捂着（不透气效果最好）睡两三个小时感冒自可去除。

昨天跟哥们去游泳，水有点凉感冒了，怎么办呢？

昨天跟哥们去游泳，水有点凉感冒了，怎么办呢？季节很容易感冒，特别是受凉了。天比较凉，就尽量选择中午温度高的时候去游泳。

不过感冒了也别着急，吃几粒快克就好啦。

虽然感冒不是什么重症，但是也不能掉以轻心，要及早治疗哦。

孩子游泳过后感冒了，应该怎么办?

普通感冒吃些药或者让他自己好，如果严重或者带发烧就需要去医院了。游泳前要做热身运动，然后慢慢沾些冷水把身体淋湿，防止突然下水温差引起抽筋或者感冒。

游泳上来后要立即用温水冲洗擦干，不能出水后站在风中吹。

感冒后就不要再游泳了，要等好了再去。