中年脚步水肿怎么办治疗

脚部水肿怎么办？

脚肿了怎么消肿1、高度酒洗脚在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。

然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。

小编提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。2、按摩脚MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。

3、泡脚每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

脚肿怎么治疗

脚肿、腿肿如何治疗，主要取决于导致异常状况出现的病因，根据不同的病因，选择不同的治疗方案。如果是由于痛风引发的，就要结合降低高尿酸血症。

如果是由于心力衰竭引发的，建议患者可以静推呋塞米或者托拉塞米，同时，也可以给予静脉输注硝普钠治疗。

如果是由于低白蛋白血症引发的，建议患者可以补充白蛋白，白蛋白恢复正常了，下肢水肿的情况也会得到比较好的改善。如果是由于肾衰竭、尿毒症等原因引发的，就需要结合血液透析治疗，才可以真正的改善下肢水肿的病情。当患者发现下肢水肿时，建议可以先行双下肢动静脉彩超以及肝功、肾功、甲状腺功能、BNP以及心脏彩超的初步筛查。

我的脚水肿这么治疗？

脚部水肿怎么办：1、捏，敲打从脚指头开始，一直顺着小腿肚子捏到膝盖，你可以双手交错着捏，也可以并列着捏，力度尽量大点，捏脚指头，小腿肚子可以促进循环，敲打主要针对大腿水肿。我们手握拳，用力的敲打大腿外侧，还有大腿内侧，每天睡前这样捏一捏，敲一敲，相信水肿问题，很快会得到改善的。

2、喝薏米水薏米水相信大家都知道，能够消水肿，只是大家要注意这薏米是凉性的，如果是脾胃不好的朋友，尽量少喝，还有大家每天喝薏米水，消水肿，不要喝得太多了，适量的喝点就好了。

3、拉筋拉筋也是一种消水肿的好方法，它可以改善我们，整个腿部的循环，不仅如此，还可以让腿部线条，变得更好看，这样由上到下代谢好了，自然脚部水肿的问题，也就可以解决了。针对脚部水肿的拉筋，主要就是将脚，放在一个大概五到十厘米的地方，脚后跟着地，身体前倾去压脚底板，如果觉得腿后有筋拉扯，就对了。4、泡脚想要预防脚部水肿，那一定得试试泡脚了，泡脚可以说是促进血液循环代谢，一个最直接有效的方法，每天洗完澡后，就来泡泡脚，大家注意泡脚水温，有点烫脚就好了，时间不要泡的太久，一刻钟左右就够，泡的太久反倒效果不好。5、抬腿每天躺在床上，边刷手机就可以边抬腿，这样既不枯燥，又消了水肿，一举两得，身体躺在床上或平板的地面上，双腿就靠墙，身体呈直角，动作虽然简单，但是效果却很好，像很多明星，也都做这个动作，来消腿部或脚部水肿。