骑行久了手指酸疼怎么办

骑车骑久了大拇指关节痛

病情分析：跟你的情况描述考虑就是长时间一个姿势所导致的，那么这种情况首先还是要多注意休息，可以热敷烫洗，不要推拿按摩涂抹，扶他林膏药或者氟比洛芬巴布膏，可以口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。有可能是腱鞘炎，如果应用药物不能有效减轻的话，可以进行局部封闭治疗，以后注意避免过多的骑山地车。

骑自行车 手掌疼 手麻

骑自行车时手掌疼手麻，一是因为长期一个姿势握把，血液不畅引起来的。通常都死握着车把，抓的太紧,时间，时间久了就会手掌发麻疼痛。

二是连续骑行时间过长，车座与车把高度不合适。

还有可能其他原因引起来。解决的方法：1、倒换手握车把的方式，缓解一个姿势的疲劳，使血液流通。2、在车把上装副把，但是手握副把要注意路面，以便手及时换到主把刹车。3、正确调整车把与坐垫高度。

4、消除其他原因。

骑行过量手关节痛，最近只要骑行手关节就痛

你的骑行过量手关节痛，痛就是有疲劳损伤了，骑行手关节又处在受损伤的姿态。建议把自行车的车把和座垫适当调整。

比如车把低了，手部要吃身体很多重量。

还有骑行时手要经常改变握把的姿势，减少疲劳。

长途骑行山地车，手掌需要在车把上扶着，时间长了感觉很疼痛，有没有解决的办法，先谢了

1.�

骑自行车和电动车45分钟左右手、脚、屁股都会发麻和疼的感觉骑越久越麻和疼，特别是手，这是怎么回事，

那应该是还不适应，我骑车一年多了，小腿粗了不少