浴池洗澡太热怎么办啊

学校洗澡池凉水太热怎么办？

学校洗澡池凉水太热了，可以将水放凉以后再去食药，不过也可以跟学校反映一下，将冷水跟热水的比例调整一下，这样的话方便洗澡，要不然太烫，对身体也不好，也没有办法进行洗澡了。以下是题外话，仅供参考。

有效保护眼睛的方法眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。

所以我们应该很好地保护自己的眼睛。那么，有效保护眼睛的方法有哪些？预防外伤。我们日常工作、学习、日常生活中，眼睛受到外伤的机会很多，除了一些机械外伤外，其他诸如化学物质、特殊光线，高温和寒冷等等，都可以使眼睛受到损害。因此，避免去风沙大、尘沙多的地方。

如在工作中接触有害的化学物质，应该有防护措施。不要在强光下看书，看电视要保持一定的距离。进行电焊、气焊、观日蚀、雪地作业等，要戴防护眼镜。

许多眼病是通过直接或间接传染的，如沙眼、急性结膜炎等，这些眼病，如果不及时医治；视力慢慢减退，以致失明。其实，所有全身性疾病，或多或少都能影响到眼睛。

如血液病、肾病、高血压，内分泌病都能影响到眼睛，尤其是结核病，如果侵犯到眼睛，也会引起失明。改进不良的习惯和不合理的治疗。诸如离光线太强或太弱的地方工作或学习，容易得近视眼，用手揉眼睛，就容易得传染病；饮酒、吸烟，可以引起眼神经和血管病变。

再有不合理的治疗方法，如相信庸医巫婆、不用科学方法治疗，这些都会给眼睛带来很大损失。所以，任何眼睛上的病，都应请眼科医生治疗。日常生活食物中，如果缺乏身体里所需的养料，身体抵抗力就会降低，就容易引起眼病。

比如缺乏维生素A，就可以发生夜盲症和干眼病；缺乏维生素B，就可以发生球后视神经炎。得了这些病，也会引起失明。所以，要注意营养，多吃一些含有丰富维生素A、B和C的食物，如豆制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、青菜、胡萝卜、大白菜等及各种水果。不要偏食偏嗜，注意营养的调节，养成良好的饮食卫生习惯。

其实不只是学校，有时候玉石里面或者是自己家的水都会出现这种问题的，水太高或者水温太低可以自动调节的，如果还是不能调节的话可以及时的反应出来。

洗澡温度过高对身体不好，洗澡应该注意哪些问题呢？

天气越来越冷，很多人都喜欢去洗浴中心泡澡，洗澡不仅能够释放压力还能够提高睡眠质量，但是洗澡也是有很多讲究的，如果洗澡水的温度过高也不利于身体健康。很多人认为洗澡水温度偏高一些就会感到很舒服，甚至还认为洗澡水越热洗得越干净，其实这是一种心理作用。

很多人体内寒气重，所以就会感觉洗澡水的温度刚刚有一些烫是最舒服的，其实虽然身体感觉到舒服但是对身体却没有好处。

因为洗澡水温度过高的话，会导致皮肤表层油脂的流失，导致皮肤更加干燥，同时水温过高会产生大量的水蒸气，这样洗澡环境的氧含量过低就会让自己感到胸闷气短、呼吸困难等现象，所以很容易晕倒。所以这样的话不仅不会给身体带来好处还会不利于身体健康，我们洗澡的正常温度应该在35·40度之间，这样的温度洗澡既会促进血液循环又会缓解疲劳。另外，需要大家特别注意的是刚吃过饭不要马上洗澡，因为刚吃完饭我们身体大部分的气血都处于帮助体内消化的过程，如果说在这时候洗澡的话不仅会影响食物的消化还会因为温度过高导致供血不足，所以说我们尽量不要在饭后立马洗澡，这样不利于身体健康，可以在饭后半小时或者一小时再去洗澡，因为这时候消化不会用太多的气血。洗澡时间不宜过长，现在天气越来越冷，很多人不会天天洗澡而是几天洗一次，所以每次洗澡都会多泡一会，甚至是用力搓澡，大家都认为那样会洗的更加干净一些。

其实洗澡时间过长虽然确实能够洗得干净一些，但是不利于身体健康，可能我们现在察觉不出来。因为长时间处于同一个密闭空间，而且空气也不流通，时间久了会让人感觉浑身乏力，容易导致缺氧昏厥，所以洗澡时间不宜过长。另外不要搓澡过力，因为那样会损害我们的皮肤，破坏皮肤表层油脂同时也会破坏我们皮肤的角质层，进而会产生干燥、脱皮的现象。

在卫生间冲凉，会越来越热

人的身体会保持一定的热量，你在夏天冲凉的时候，虽然水很凉，让表皮变冷但是你的身体为了保持一定的热量会加速血液循环这样你的身体就源源不断的散发热量，我们知道热传递的原理那么浴室的空气也就会随之热起来加上浴室一般比较狭小，空气不易流通，久而久之就会越来越热应付的办法是减短洗澡的时间，或者加强空气流通比如开排气扇，不关浴室门