脚趾足底弯曲疼痛怎么办

您这个有可能是属于先天的问题导致的脚趾头出现畸形生长，同时还会出现疼痛，活动异常会出现步态异常，会影响日常生活或者以后的发育。现在这个主要可以通过康复锻炼矫正，同时配合穿戴矫形器，还可以配合针灸理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛，严重有可能还要手术。

楼主的情况很有可能是morton跖痛症，建议楼主：泡热水一天两次，鞋前方垫软垫缓解压力，不要站立时间太长。疼的厉害的时候一定要休息。

最好不要穿带跟鞋。

可以吃一点三七片止痛活血。这样做一般都会缓解的。如果情况特别频繁可以去医院看看会有帮助的。

应该是抽筋，当抽筋时，坐在一个平面上，地面或床上，腿绷直，用手拉住脚趾片刻，慢慢就会好，然后在短时间内不要做剧烈运动，抽筋是很正常的现象，特别是在长身体的时候，是身体生长过快，钙质补充不足的表现，你应该多吃富含钙的食物，菠菜啊豆腐啊等等，或者吃钙片

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