孩子暑期没长高怎么办

孩子不长高怎么办

儿童身高增长与遗传、内分泌、营养、运动、环境、睡眠关系密切。不同性别不同年龄的儿童有不同的身高标准，常将身高低于正常同性别同年龄的平均身高2个标准差(相当于第三百分位) 称为矮身材。

简而言之，如果孩子年身高增长速度低于下述标准即视为身高增长异常： 2 岁以下小于7厘米，4岁半至青春期小于5厘米，青春期小于6厘米。

身高增长异常即矮身材是可以治疗的，但必须把握时间。一般来说，女孩子的骨龄如果超过15岁，男孩子的骨龄如果超过17岁，这时孩子的骨骺大多已经闭合，长高的机会就非常小了，许多孩子因此错过了最佳治疗期。矮身材儿童的治疗措施取决于其病因。导致矮身材的因素较多，其中不乏交互作用者，亦有不少疾病导致矮身材的机理尚不清楚。

常见的病因有：家族性或特发性矮身材、体质性青春发育延迟、营养不良包括佝偻病、慢系统性疾病、性早熟、垂体发育异常生长激素类缺陷、甲状腺功能减低等。只要早期发现病因并给予适当的治疗，孩子可以获得较好的追赶性生长并可恢复正常的身高。

孩子不怎么长高怎么办？

儿童的身高受到遗传和后天营养以及环境各方面的影响，并且每个孩子的生长节奏也各有不同。如果家长发现或者怀疑孩子长时期内身高没有变化，建议到医院保健科或者内分泌科进行检查，排除器质性病变等因素。

日常方面，可以调理孩子的饮食，做到膳食营养均衡，不挑食偏食，多食用一些富含钙质和维生素AD的食物，比如乳制品和豆制品等。

同时，多带孩子进行户外运动，多做一些摸高跳跃的活动，可以刺激骨骼的生长。还要保证每日充足的睡眠，早睡早起，因为生长激素在晚间分泌最为旺盛。同时，可以为孩子适量补充钙和维生素D，注意选用儿童专用制剂。

孩子夏季没长个怎么办？把握好秋季没准能补回来，哪三个方面做好就行了？

在四季里，动植物一般在夏天长得比较快，在秋天长得比较慢。有的家长就把孩子长个也认为跟季节有关系，当孩子在夏季没长个的时候，家长也会担心孩子在秋季还会不会长，事实上，孩子长个跟季节没太大关系，在秋季把握好这三个方面，没准能把个头补回来。

1.孩子的营养要均衡。

对于处于生长发育期的孩子来说，需要充足的营养，只有给孩子均衡的营养补充，才能为孩子的长个提供更好的保障。如果孩子缺乏营养，自然不能够很好地长个。对于孩子的长个来说，首先应该注意的营养元素就是钙元素，钙元素是骨骼的重要组成成分，除此之外还要注意维生素D的补充，因为这种元素能够促进人体对钙的吸收。2.适度的锻炼身体。

经常锻炼身体，能够提高人体的体质，还能够增强人体的抵抗力。从而增强人体的抗病能力，降低人体患病的概率。当孩子抵抗力比较高时，自然有利于孩子健康成长。

除此之外，适度的运动还能刺激孩子的骨骼发育，从而更加有利于孩子的长个。3.增强人体的抵抗力。如果孩子经常患病，也是不利于孩子健康长个的。

因为一旦孩子患病，就会影响身体的新陈代谢，还可能直接对孩子的骨骼造成影响，非常不利于孩子的成长。所以一定要注意多吃蔬菜和水果，多锻炼身体，从而提高人体的抵抗能力，减少患病的概率。