女生想吃大餐怎么办呢

一个女生总想着吃该怎么办？

.总是想吃东西是怎么回事 首先我们来了解一下,哪些因素可能导致你一直吃停不下来. 胰岛素分泌过剩 过高浓度的胰岛素可以不断地作用下丘脑的饥饿中枢,产生强烈的饥饿感,最终引起进食停不下来而长胖.有研究显示,绝大多数肥胖者存在胰岛素分泌亢进的情况.2.肽类激素失衡 脑中的肽类激素对食欲的调节也有重要作用,比如β-内咖肽,促生长激素释放激素等都有促进食欲的作用,而胰高糖素、促甲状腺素释放激素等则有抑制食欲的作用.当促进食欲的激素水平高于抑制食欲的激素水平,就会出现食欲亢进,吃得停不下来.3.精神压力过大 人在处于紧张焦虑的情况下,常常会通过吃零食来摆脱内心的焦虑不安,从而求得心理平衡.这种情况在女性群体中最为常见,也是女生长胖的因素之一.

老婆想吃大餐，怎么做

用料 胡萝卜 2只粗的 西兰花 1朵 大蒜 1头 三文鱼 1份 沙拉酱 丘比千岛酱 紫甘蓝 1头 圆白菜 1头 小西红柿 400g 大西红柿 200g 意大利面 520g现成 牛扒 买腌制好的成品 鸡蛋 4个 给老婆的生日大餐的做法 列好详细清单，然后，去超市吧买好后放好，要想做一顿好菜，摆放整齐是你迈向大厨的重要一步。先做沙拉，紫甘蓝去中间大梗后切条，然后生菜撕碎放最下面，西兰花开水焯一下摆放在一圈，小西红柿在摆一圈，中间鸡蛋煮熟，凉水冲一下扒皮切小块放最上层中间，这些，都是为了美观！！！红烧土豆块，土豆切块吸干水，大蒜切小。

放油烧开，下大蒜、一点盐、豆瓣酱，放土豆，翻炒几下，倒半小碗水，加生抽，之后翻炒，水份快收干之后装盘。

意大利面，放一丢丢水和一些油，下面翻炒1分钟，水快没了下番茄肉末酱翻炒1分钟，装盘。牛排，放油开锅一面煎30秒，出锅装盘。切上去小黄瓜、柠檬、西兰花，西红柿切片摆。三文鱼，切好装盘。

迎接老婆的幸福大爆炸吧！小贴士土豆记得吸水！倒水时小心嘣到油，摆放要浪漫、记得买饮料，或喝红酒。

我是个爱美的女生，却总是想不停地吃东西怎么办？

我也有那段日子啊~吃完饭就饿了。一个星期吃回来5斤，就差去医院了。

如果不是心情的原因想吃的话，就是胃的原因，别吃那种很速效的胃药，喝点冲剂什么的。

多喝温开水，让胃暖和一点才能缓解。要是因为心情不好你就吃苹果，咬着嘎嘣脆还解恨。不过吃多了胃会不舒服。我建议还是多喝水啊~~~不爱喝的就加点蜂蜜啊~~或者自己打果汁喝。

其实重要的还是调节心情。我感觉你这和心情有太大关系了。其实无论发生什么事你都想开点啊~人生没有过不去的坎。

生气时拿别人的错误惩罚自己。伤心更是不值得。要是替家里担心什么事的话也不该拿自己的身体开斋啊~~身体是革命的本钱，有本钱做别的才有资本~~~我有段最难过的日子。

当时觉得天都塌了，睡觉我都是哭着醒来的。但是事情并没有因为我的眼泪有什么好转。后来我也想开了，每天照吃照睡，慢慢的事情反而解决了。

现在想想当初的眼泪和绝食很不值得。其实吃东西确实很解压，但会伤了肠胃。