儿童鞋底外翻怎么办

我家孩子后足外翻比较严重，该怎么办？

1、宝宝足外翻是什么原因造成的？足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。

另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。

2、怎么及时发现宝宝是否有足外翻？足外翻最明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿，这是因为胎儿在母亲子宫时，足部受到长时间的挤压，造成跟骨背屈及外翻。出生后挤压感消失后会自然痊愈。一般出生后2-3个月内会自然改善。如果没有明显改善就得送医检查，及早治疗。

怎么及时发现宝宝是否有足外翻，看宝宝在站立时, 脚后跟是否会往内倾斜超过4°。临床表现：步行时足向外侧倾斜，支撑相足内侧触地，足趾屈曲畸形。可以导致足内侧疼痛，明显影响支撑相负重。

步行时身体重心主要落在踝前内侧 。踝背屈受限，影响胫骨前向移动，增加外翻 。踝关节疼痛、稳定性差。

早期支撑相可有膝关节过伸，足蹬离缺乏力量，摆动相肢体廓清障碍。一般来说，足外翻是先天或者遗传导致的，是脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，因此常伴有扁平足和X型腿的出现。足外翻对宝宝的危害不容忽视：1、使足部容易疲劳，宝宝不爱走路;2、引起足部疼痛，容易摔倒;3、影响膝关节的正常发育，造成X型腿;4、走路姿势不美观。

3、该如何治疗足外呢？治疗方法1）被动运动：①患儿取仰卧位，治疗者控制患儿的足外侧缘，向内、外侧进行反复牵拉，以剌激胫前肌、胫后肌的兴奋性。②对胫骨前肌和胫骨后肌作快速地叩击，以诱发肌肉收缩。2）主动运动：①可以让患儿在横截面为三角形的长木板上行走，促通其足外侧缘持重。②若患儿的踝关节有部分活动度，治疗者可以协助患儿完成全关节范围的活动 。

③若患儿能够完成步行，则应在患儿的鞋子里面、足弓下方放置一块小布团或足弓垫，可以撑高足弓，使足外侧缘承担部分体重。此外还可用下列方法矫形：1、白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收，内翻，内旋；每天两次，每次30-40下。夜间睡眠时将两下肢绑在一起，或用小夹板固定。2、两鞋底内侧垫高。

3、穿矫形鞋。4、石膏矫形。5、支架矫形。6、膝关节外侧骨骼阻滞术。

7，髁上截骨术。8. 踮脚走路10分钟,一日2到4次。宝宝足外翻的影响关乎宝宝走路问题，作为父母，日常生活中一定要多观察宝宝的足部情况，通过足部发育及站姿，走路姿势及时发现孩子是否存在足外翻的情况，并及时采取相应措施。

快看看孩子鞋底，有这种形状，小心足外翻

年前我们出了一篇关于儿童鞋的文章，留言里收到大家召唤，很多家长想看宝宝足外翻该怎么办？ 这不，我紧锣密鼓的安排，诚邀到擅长儿童大运动发育的朱传颂医生，来为大家答疑解惑。 如果你家宝贝的小脚丫，站着的时候和下面这张图一样，那就要当心足外翻咯。

足外翻一定会伴随着扁平足，所以在医院，医生会采用 足印法、足底压力测试、X光片 等来确诊。

[3] 那在家里，我们家长如果想初步检查孩子是不是足外翻，可以尝试下面2种方法： 1）光脚站立观察 需要让孩子光脚，自然站立在坚硬的地面上，如果有外翻足， 足内侧会与地面贴合在一起没有缝隙 ， 足外侧一般会离开地面 ；从后面看，脚后跟不在正中偏向外侧。[2] 2）观察孩子常穿的鞋子 看孩子经常穿的鞋子，如果鞋底内侧磨损严重，外侧几乎没有磨损，孩子很有可能就是外翻足。（ps：我想起小时候，经常看到有小伙伴的鞋子向里歪到姥姥家去了。） 大概就像这样 看到这里，有些家长内心开始OS：完了，芭比Q了，我家娃就是酱色儿滴，咋办呢？ 宝宝在2-3岁左右才会形成足弓，在此之前的足外翻大多为生理性的， 注意观察。

只要宝宝走路没有疼痛，以及没有影响平衡、运动功能，是不需要额外处理的。 什么时候需要干预呢？ 宝宝3岁后，尤其5岁以后，依然存在足外翻，即使 没有疼痛，家长们也应该引起重视了 ，需要找专业的机构去查明原因。 因为足外翻对骨骼的影响，是长期的缓慢的，现在没有症状，并不代表以后没有症状，等到出现症状再去治疗，可能就非常麻烦了。

所以，如果你家宝宝 走路或长距离长距离奔跑 ，已经有 脚疼膝盖疼、出现X型腿，以及有运动要求时 ，就更需要及时干预了。 有的，宝宝足外翻带来的影响是多方面的。宝宝的运动能力、身高、生长发育会受影响，严重还会有疼痛折磨。

而且，如果父母都是扁平足，子女得扁平足的概率为45%-57%；父母一方为扁平足，子女得扁平足的概率为21%-24%。[1] 首先保守治疗，康复锻炼、穿戴矫形鞋、佩戴支具、石膏矫形都属于保守治疗的范畴，如果保守治疗无效，可选择手术治疗。 最佳治疗年龄是3-7岁 ，越早越好[4]。

检查可以挂 足踝外科、儿童康复科、骨科 。 那么，如果长大了发现外翻，但不严重还能矫正吗？ 朱医生的答复是，成年后骨骼定型，除手术外，保守治疗只能缓解症状，不能矫正至正常[5]。 另外，相信很多家长和我一样好奇， 市面上卖的矫形鞋垫、矫正鞋，真的有帮助吗？ 其实，在保守治疗中，矫形鞋垫、矫正鞋是非常重要的一部分，矫形鞋垫及矫正鞋一般是根据宝宝脚型，到医院定制的。 可有效地承托足弓、平衡足底受力、改善下肢力线、减轻地面对脚的冲击力量，从而促进足部发育、改善足部功能、缓解疼痛、矫正畸形。

总而言之， 宝宝3岁后，我们多注意观察孩子的足底和鞋底，如果发现还存在足外翻的情况，建议尽早就医干预。 你记住了吗？ 点赞+转发 ，分享今日科普到朋友圈，打卡学知识吧。

谁能告诉我，我宝宝的脚是不是足外翻？？？我该怎么纠正？？

亲，我看相片上宝宝的脚，有点轻微的哦，不严重哦。儿童足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点足外翻、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。

足外翻会导致足部骨骼发育畸形，同时引发踝关节外翻变形。

手法矫正使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法。此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。你可以除了给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳外，还可用下列方法矫形：1、白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收，内翻，内旋；每天两次，每次30-40下。夜间睡眠时将两下肢绑在一起，或用小夹板固定。

2、两鞋底内侧垫高，穿矫形鞋3、石膏矫形，支架矫形，膝关节外侧骨骼阻滞术，髁上截骨术。4、踮脚走路10分钟,一日2到4次。

刚出生的宝宝一只脚有点外翻该怎么办？

您好！足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。

另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。

发病原因有人认为是胫前肌紧张所致，被动矫正踝关节时可恢复到中立位90 °。另有人认为由于胎儿在宫内受压致使足外翻，并非胫前肌紧张所致。 治疗方法是：手法矫正使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法，此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。 意见建议：建议除了给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳外，还可用下列方法矫形： 1、白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收，内翻，内旋；每天两次，每次30-40下。

夜间睡眠时将两下肢绑在一起，或用小夹板固定。 2、两鞋底内侧垫高。 3、穿矫形鞋。

4、石膏矫形。 5、支架矫形。 6、膝关节外侧骨骼阻滞术。

7、髁上截骨术。 8、踮脚走路10分钟，一日2到4次。祝您早日康复！ 宝宝足外翻要去正规的医院看，我带宝宝体检的时候也看到蛮多足外翻去治疗的宝宝，主要是用按摩推拿的方法来矫正，每天都要做，周期也是比较长的，医生按摩的时候家长可以多观察学习，在家里也可以给宝宝按摩。

还有的可以穿矫正鞋，情况严重的话就需要手术治疗矫正，建议尽早带宝宝去医生做检查，了解情况好配合医生早做治疗。