孕期只想喝雪碧怎么办

怀孕特别想喝饮料怎么办

怀孕如果想喝饮料是可以的，只要选择合适的饮料就没有问题。适合准妈妈的饮料一、香蕉奶昔用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入搅拌机里粉碎搅拌，就成了一杯香蕉奶昔。

香蕉奶昔不仅美味，还含有准妈妈需要的大量钙质及蛋白质。

适合准妈妈的饮料二、新鲜的果汁任选一种水果，如苹果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁。还可以根据个人口味不同，将不同种类的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的饮料。适合准妈妈的饮料三、牛奶或酸奶准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。适合准妈妈的饮料四、矿泉水矿泉水是准妈妈的好选择，清冽干净、清凉解渴。

将为人母的你，喝着纯净的矿泉水，更感受到自己不一样的骄傲——“亲爱的宝贝，妈妈和你一起喝最天然的饮料!”了解这些可以在怀孕时，可以喝的饮料。一些女人如果实在忍不住，适当的喝一些也没有什么大的问题。但不是不要喝得太多就可以了，还有值得要注意的是，怀孕的女性之前有过饮酒习惯的。

现在也不要喝酒或啤酒，因为喝酒造成的危害是很大的。

孕妇想喝碳酸饮料怎么办

孕妇不能喝碳酸饮料：1、导致孕期缺钙市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收，简单的说就是：磷酸越多，钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行。

孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙，喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量，不仅影响胎儿的骨骼发育，孕妈妈也容易患骨质疏松。

2、导致孕妈妈血糖低曾有营养学家指出碳酸饮料最大的问题就是用糖过多。碳酸饮料含有大量的砂糖，这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉，但它确实是存在的。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标，降低体内的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。3、影响孕妈口腔健康碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，孕妈妈因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，喝碳酸饮料会加剧口腔问题，使牙齿被腐蚀。

4、导致胎儿畸形可乐等碳酸饮料中都含有咖啡因成分，咖啡因对人体的危害有多大，我想就算小编不说，孕妈妈们也都清楚。除了咖啡因，碳酸饮料中还含有大量的香料和人工色素，这些化学成分被孕妈妈摄入体内，有可能会导致胎儿畸形。5、导致胃功能紊乱孕妈妈和碳酸饮料还会导致消化不良，影响胃功能。

碳酸饮料的二氧化碳成分进入腹部后，会导致腹胀、胃胀。喝碳酸饮料会影响孕妈妈的胃功能，导致食欲不振，消化不良。所以孕妈妈最好不要喝碳酸饮料。

6、导致胎儿缺氧碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，导致胎儿缺氧。

怀孕可以喝雪碧

怀孕可以喝雪碧吗一些女性在怀孕前会很喜欢吃零食，喝碳酸饮料，在怀孕后会有想吃零食，喝碳酸饮料的冲动，但因为肚子里面有了小宝宝，在吃东西前要考虑是否会影响宝宝的健康，那么怀孕可以喝雪碧吗？1、孕妇在孕期想要吃一些零食解解馋，也可能会选择碳酸饮料，比如说雪碧，可乐，芬达等等，在怀孕期间是不能喝碳酸饮料的，不仅是因为里面的糖分过高，可以增加孕妇的体重，没有什么营养，还因为孕妇本身自己就很容易缺钙，而使用碳酸饮料过后更容易加速钙的流失，为了自身以及附中胎儿的健康，孕妇尽量不要喝碳酸饮料，所以不能喝雪碧。2、孕妇在怀孕期间必须要吃一些富含营养的东西，在平时可以多吃蔬菜和水果，尽量多到室外去，进行锻炼，增强自己的体质，使宝宝在腹中的发育更加健康安全，不要吃一些麻辣，冰冷的食物，避免引起上火导致感冒，影响胎儿的健康。

3、在怀孕的时候，要定期检查胎儿的发育情况以及自身的健康情况，如果缺乏叶酸的话，要及时服用叶酸进行补充，检查自己的钙是否流失严重，严重的话要及时补充钙元素。