体检过后紧张心慌怎么办

体检紧张，心跳加快怎么办

根据描述的情况来看，可能是出现过度的紧张导致的一过性的心动过速的情况。意见：在出现这种情况之后，可以适当使用药物治疗，一般可以选择使用倍他乐克进行治疗，同时建议最好在休息10-15分钟之后再进行检查。

一体检就紧张怎么办？

建议：这是体检恐惧症，形成这种恐惧的原因，是你从第一次体检紧张后，就一直害怕再发生，每当体检就会紧张。你越害怕越紧张。

你也知道你身体很好，是紧张导致的心率快，你要抱着放松接受的态度面对体检，就是紧张就紧张，心率快就快，大不了应聘不上，你只有坦然开，豁出去了，你心理上不是暗示自己，千万不要紧张，你坦然了才能放松不紧张。

体检紧张怎么办知乎

平时怎样消除紧张的情绪？1.如果感到紧张的时候应该试着接受紧张的感觉，当紧张来的时候一定要强迫自己有一个正常的情绪，为的就是帮助到大家可以发挥潜能，发挥的也可以越好一点，因为在紧张的时候，可以通过深呼吸或者是自我的喊话，这样可以有效的减少紧张带来的一些不良的情绪影响。2.如果你遇到一时难以解决的紧张的情绪的时候，为了降低自己对紧张事件的一个紧张的感觉，可以透过分解紧张事件的实施的步骤，一次只解决一件事情，关注于一件事情，这样可以提高自己对这件事情的专注力和掌控感，这样可以降低紧张的感觉。

3.当你在一个非常紧张的时候，应该让自己慢下来，可以适当的放慢回应和表达的一个速度，让自己可以有充分的时间去组织想要表达的一个内容，也可以通过这些行为帮助到自己舒缓紧张的一个心情。

4.任何的情况下都要做好一个充足的准备，当人们有紧张的情绪的时候通常来源于恐惧担心或者是讲错话，通过锻炼可以让你在关键的时候感觉更加的自在自如，这样可以有充分的心理准备，并且可以能够让自己提供一些充分回应的实质性的内容，意义是很大的。

如何克服体检时的紧张心理？

首先要放平心态，不要过于紧张，建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的。体检项目：一般包括女性体检项目和男性体检项目，具体要作的检查要根据个人的具体情况而定。

另外体检项目还按照公务员体检，出国体检，入职体检等不同的需求有不同的体检项目。

一般有肝功，血糖，血脂，肾功，腹部B超，男性B超，女性B超，血尿常规，肝炎筛查，胸透，心电图，内科，外科，耳鼻喉科检查。体检是本着早发现、早诊断、早治疗的原则，是一项利己，利家，利国，利民的一项事业。体检报告私密性强，一对一体检报告讲解，阳性及时上报，全国就医绿色通道，远程会诊等，而且是全程导检礼仪服务。分类：三类1.临床体检科室体检项目，凭借医生个人经验进行体检，要求医生有丰富的临床经验。

2.仪器体检科室体检项目，主要是借助设备辅助检测，技师通过设备来辅助医生检测身体状况。3.实验室体检科室体检项目，主要是进行血，尿，便进行实验室化学检测详细划分及详细内容，临床意义如下：一般检查，内科，外科，眼科，耳鼻喉科，肛肠科，妇科常规等临床项目配合简单仪器通过现场触诊等物理检查，了解身体的基本情况。抽血抽血（用于实验室检查）抽取血液检查标本X线检查利用Χ光透视胸腔，可能筛检出的疾病有肺结核、肺肿瘤、水胸、气胸、支气管扩张、气管扩张、心室肥大、主动脉弓突出、脊柱侧弯、胸廓骨胳疾病的诊断。

如果正面胸部Χ光检查正常，但有长期性咳嗽，且痰中带血丝者，会加做侧面胸部Χ光检查骨密度人类的骨质密度约在30岁左右达到高峰，之后骨质便逐年流失，而造成骨骼胳结构的松动和脆弱，渐渐发生「骨质疏松症」。因此，一般正常人30岁以后最好每年筛检。

参加公务员体检紧张心跳快怎么办

紧张的时候，多做几次深呼吸，让自己的心情平静下，克服自己的心态。给你看看公务员的体检标准，需要注意的一些问题：公务员录用体检通用标准(试行)第一条 风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病等器质性心脏病，不合格。

先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。

遇有下列情况之一的，排除病理性改变，合格：(一)心脏听诊有杂音;(二)频发期前收缩;(三)心率每分钟小于50次或大于110次;(四)心电图有异常的其他情况。第二条 血压在下列范围内，合格：收缩压小于140mmHg;舒张压小于90mmHg。第三条 血液系统疾病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。

第四条 结核病不合格。但下列情况合格：(一)原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者;(二)肺外结核病：肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。第五条 慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。

第六条 慢性胰腺炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等严重慢性消化系统疾病，不合格。胃次全切除术后无严重并发症者，合格。第七条 各种急慢性肝炎及肝硬化，不合格。

第八条 恶性肿瘤，不合格。第九条 肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全，不合格。第十条 糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。

甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者，合格。第十一条 有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症(经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等)，精神活性物质滥用和依赖者，不合格。第十二条 红斑狼疮、皮肌炎和/或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。第十三条 晚期血吸虫病，晚期血丝虫病兼有橡皮肿或有乳糜尿，不合格。

第十四条 颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征，不合格。第十五条 严重的慢性骨髓炎，不合格。第十六条 三度单纯性甲状腺肿，不合格。第十七条 有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。

第十八条 淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹，艾滋病，不合格。第十九条 双眼矫正视力均低于4.8(小数视力0.6)，一眼失明另一眼矫正视力低于4.9(小数视力0.8)，有明显视功能损害眼病者，不合格。第二十条 双耳均有听力障碍，在使用人工听觉装置情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。第二十一条 未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格。

公务员录用体检特殊标准(试行)本标准适用于报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生。报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生，其身体条件应当符合《公务员录用体检通用标准(试行)》和本标准有关职位对身体条件的要求。第一部分 人民警察职位第一条 单侧裸眼视力低于4.8，不合格(国家安全机关专业技术职位除外)。

法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位，单侧矫正视力低于5.0，不合格。第二条 色盲，不合格。色弱，法医、物证检验及鉴定职位，不合格。

第三条 影响面容且难以治愈的皮肤病(如白癜风、银屑病、血管瘤、斑痣等)，或者外观存在明显疾病特征(如五官畸形、不能自行矫正的斜颈、步态异常等)，不合格。第四条 文身，不合格。第五条 肢体功能障碍，不合格。第六条 单侧耳语听力低于5米，不合格。

第七条 嗅觉迟钝，不合格。第八条 乙肝病原携带者，特警职位，不合格。第九条 中国民航空中警察职位，身高170-185厘米，且符合《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》IVb级体检合格证(67.415(c)项除外)的医学标准，合格。

第十条 海关海上缉私船舶驾驶职位、海上缉私轮机管理职位、海上缉私查私职位、出入境边防检查船舶驾驶职位，还需执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》(海船员[2010]306号)。第二部分 其他职位第十一条 色弱，口岸现场旅客检查职位、海关货物查验职位、测绘及地图印刷方面职位、医学检验职位、纺织品检验监管职位、仪器检验监管职位、化妆品检验监管职位及动植物检疫职位，不合格;色盲(单色识别能力正常者除外)，外交部门职位、机电检验监管职位、化工产品检验监管职位、化矿产品检验监管职位、煤矿安全监察执法职位及登轮检疫鉴定职位，不合格。第十二条 肢体功能障碍，煤矿安全监察执法职位、登轮检疫鉴定职位、现场查验职位及海关货物查验职位，不合格。第十三条 双侧耳语听力均低于5米，机电检验监管职位、化工产品检验监管职位、化矿产品检验监管职位、动物检疫职位及煤矿安全监察执法职位，不合格。

第十四条 嗅觉迟钝，食品检验监管职位、化妆品检验监管职位、动植物检疫职位、医学检验职位、卫生检疫职位、化工产品检验监管职位及海关货物查验职位，不合格。第十五条 传染性、化脓性或渗出性皮肤病，医学检验职位、卫生检疫职位、食品检验监管职位、化妆品检验监管职位、动植物检疫职位、化工产品检验监管职位及口岸现场旅客检查职位，不合格。第十六条 中国民航飞行技术监管职位，执行《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》的Ⅰ级(67.115(5)项除外)或Ⅱ级体检合格证的医学标准。

第十七条 水上作业人员职位，执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》(海船员[2010]306号)。