被人踢了全身痛怎么办

打架后浑身疼应该怎么办

你赢了？按摩放松 运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。

从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。

肌肉伸拉 运动后10分钟的伸拉肌肉活动，可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地上的湿气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下休息 运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，不利于缓解疲劳。在进行运动量比较大的活动后，如打篮球、踢足球、长跑等，应当走动5～10分钟，等心跳趋于缓和再坐下来休息。

小腿被人踢了一脚 肌肉很疼 有什么快点缓解方法

首先我觉得LZ该确定下是否伤到骨头。

脚被人踢伤怎么办？

躺下来,尽量不要去刺激你的腿.可以去跌打馆里面,也可以用自己家里买的酒精抹在伤口上,用手使劲搓(忍住痛使劲),慢慢别动他过几天就好了.如果以上方法都不行的,建议去医院,(非同小可呀..)OK..

5天前、肚子上被人踢了一脚、当时很疼，喘不上气、后来两天没有什么严重的感觉，但是昨天开始腰有点酸痛

月经刚过去一星期，跟月经没关系，有明确外伤史，很可能有关，有些外伤后腹腔脏器迟发病变，可以有这样的表现。建议去医院查个彩超看看，简单，无创，花钱也不多，有问题及时治疗，没问题也放心了。

昨天踢了一会球，今天全身肌肉疼痛，该怎么办？

只是肌肉酸的话就是体内生成了过量的乳酸。 每个人分解的时间长短不一，建议你洗个长时间的热水澡。

尽量多呼吸氧气。

经常深呼吸 喝大量的水。喝点葡萄糖 时间紧急甚至可以去吊一瓶葡萄糖哦。 暂时减少运动量,多松 按摩下肌肉。

没事就不动躺着 甚至睡觉。 这样可以在最短时间内恢复。 如果是关节韧带痛的话，就是超负荷了是物理损伤需要比较长时间恢复- -。

分解乳酸的能力是要锻炼滴。 如果你是经常比赛的人。可以多做些无氧运动锻炼身体。