怀孕之后肚子胖了怎么办

孕妇肚子偏大怎么办

孕妇肚子偏大怎么办 孕妇肚子偏大怎么办，孕妇在怀孕期间，有很多方面都是值得注意的，因为一些小现象很可能对孕妇和胎儿造成影响，而孕妇的肚子大小也是很多人关心的，那么孕妇肚子偏大怎么办呢？阅读本篇文章，来寻找答案吧。 孕妇肚子偏大怎么办1 1、女性在怀孕后，由于雌孕激素分泌的原因，身体个别部位，如乳房会变得更丰满、肚子会变得更圆润，腰也会变粗，这都是怀孕后的正常变化，不必要担心的。

2、由于怀孕后，逐渐增大的子宫开始压迫腹部的其他器官，使这些器官的存在空间和运动空间变小，从而使得肠胃受到挤压，所以就感到肠胃不通，孕妇有涨气的感觉。

3、怀孕初期肚子胀、变大也不排除妇科炎症的可能，特别是伴有白带黄色的症状，这种情况多见有炎症感染，常出现白带多、发黄、异味、外阴瘙痒等，如治疗不及时炎症逆行感染会导致宫颈炎、宫颈糜烂等，严重时可导致流产。建议尽快到医院检查，取阴道分泌物化验，根据检查结果对症治疗。怀孕以后体内激素水平分泌旺盛，如果不注意卫生清洁，会导致妇科炎症产生。 4、如果发现肚子偏大，建议孕妈妈去医院进行检查，查明原因，这样如果是病理性的就能及时的发现，然后避免更严重。

孕妇肚子偏大的治疗方法 1、少量多餐 帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。

所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

2、养成每天排便习惯 多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。 3、适当运动 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。

因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。 4、服用紫苏饮 取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

6、补充足量水分 早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c、c、的水分。 7、腹部按摩 从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。 8、服用胃散 胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散（服用前请先向医师询问），只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。 9、多喝温水 如果大便累积在大肠内，胀气情况会更加严重，所以孕妇要多喝温水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促进排便。

喝温水较冷水适合，因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外，汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。 孕妇肚子偏大怎么办2 怀孕肚子偏大的原因 1、一个重要的原因就是每个孕妇的身体情况不一样，有的孕妇身体的脂肪比较容易堆积在肚子，怀孕期间吃了很多高热量的食物，胖了很多，所以肚子很大。有的是因为胎儿的位置比较靠前，胎盘正好子宫的前方，肚子看起来很大。

2、现在的生活条件都好了，孕妇吃的也很好，胎儿有的能长到八九斤，而有的胎儿生下来才五六斤，这就形成了巨大的反差，怀八九斤宝宝的孕妇的肚子肯定要大很多。 3、有的孕妇怀的是两个胎，或者多个胎，她们的肚子比较大也是很容易理解的。 4、如果孕妇的身高很高，个子很魁梧，那么肚子自然显得没有那么大，而个子低肚子则显得很大了。

孕妇肚子太大坐不下怎么办 1、胳膊放桌子上 有些孕妇在怀孕前中期的`时候，还会进行简单的工作，在工作的过程中，如果坐在椅子上，最好让身体充分靠近办公桌，然后再将胳膊放在桌子上，腰部的压力就可以分散到各个地方了，不至于坐下来的时候，对于腰背部产生太大的压力。 2、多起来走动 怀孕的时候挺个大肚子是很辛苦的，所以很多孕妇坐下来了就不愿意起来，其实长时间坐在椅子上，也是对孕妇不利的，如果长期坐在椅子上的话，孕妇很容易导致腿脚抽筋，最好坐二十几分钟以后起来走动走动，这样可以使全身的血液循环流通，就不容易产生腿脚抽筋的状况了。 3、双腿不要交叉 孕妇坐下来了以后一定要让双腿平放在地面，千万不要让双腿交叉起来，孕妇坐下来以后，如果交叉双腿的话，很容易导致身体的不平衡，这样就可能会造成摔倒。