坐月子还带娃怎么办

产后坐月子和照顾新生儿注意事项？

宝妈 1.不要受凉。穿袜子，喂奶时最好给自己搭床被子或者毯子（注意肚子不能凉着）。

一定不能碰凉水，自己月子里碰过，手疼了好几天。

2.不要劳累。月子里孩子能不抱就不抱，可以躺着喂奶，要不然容易腰疼。不要洗衣服做家务。自己的身体自己注意点，心疼点，能不干就不干。

3.饮食要清淡均衡，前期不能吃的太油，辛辣刺激性的也不要吃。不能吃凉的水果，要不然宝宝容易拉肚子的。 4.注意通风，保持空气清新。

5.喂奶注意点 （1）别睡着。产后宝妈很虚弱，容易睡着。但是喂奶时一定要打起十二分的精神，尤其半夜起来，要不然自己侧着身容易压着宝宝，导致宝宝窒息，很吓人的。

（2）让宝宝吸奶时两边均衡着来，否则会造成乳房一个大，一个小的。 （3）如果奶水过多时，涨的厉害，要及时让宝宝吸或者用吸奶器吸出来，否则容易挤奶。但是不能一次性吸太多，吸出一点不涨即可。

吸的多产奶也会变多的。要达到供需平衡。 （4）如果奶水不足，要多让宝宝吸吮，吃丝瓜，猪蹄等。同时不要生气，容易回奶。

如果找通乳师一定要专业的，不然会适得其反的。 宝宝 1.别热着。宝宝刚出生，体温调节发育不好，是怕热不怕冷的。只要摸着脖子后热乎就可以，不然容易起湿疹。

如果湿疹，轻微的，可以抹点保湿的化妆品就可以了。 2.建议让宝宝侧着身睡。不要平躺，容易呛着。 3.白天用尿布，勤换着，避免红屁股。

晚上可以用尿不湿，让宝宝睡眠好。 4.宝宝如果有鼻涕，建议让她自己打喷嚏出来。如果出不来可以滴点奶水，或者把布浸湿放宝宝鼻子里湿润一下，就可以出来了。

不建议用吸鼻器，损伤宝宝的鼻黏膜。 5.每天可以给宝宝做做排气操。 6.勤给宝宝擦洗身体，尤其一些纹路，像脖子，腋窝，容易藏脏东西。

7.冬天家里有暖气，比较干燥，要开加湿器。 宝妈你好， 我是上一年10月份坐月的，现在除了落下腰痛（心塞），其他方面都恢复得很好，宝宝也算乖算天使。 我就说说自己当时的经验你参考下。我当时顺产的，从医院出来妈妈和宝宝都要注意防风和保暖，妈妈戴了月子帽，里面穿了月子服，外面再一件大外套裹着，脚穿月子鞋，虽然走路不用扶，但伤口还痛，所以步伐要放缓；宝宝要由家人抱着，用包被裹紧，头要戴小帽子。

提前收拾好一个房间，是要母婴同室的，作为坐月用，这个房间要通风透气，阳光充足，最好包含了卫浴。带回来的证件资料等统一放在房间一个顺手的位置，需要用的时候方便拿出来。然后每天都要有家人帮忙搞清洁，尤其是卫生间要每天清洁。

为了预防妈妈吹到月风，窗户最好不要开，如果妈妈实在热得难受，可以开点小缝隙，但是妈妈不要走近窗户。妈妈在室内不用戴帽子，头发即使再难受也最好不要洗头，最好等到差不多满30天再洗，而且要用有艾叶，姜等等祛风的植物煮出来的水洗头发，如果头发又黏又痒难受，可以用梳子梳理缓解或者一直扎起来。妈妈穿的衣服每天都要洗，我当时秋天，准备了三套月子服，够用了。妈妈尽量都呆在房间里，少外出，只负责吃喝，睡觉和喂奶就行了。

宝宝洗澡换纸尿裤必须让家人帮忙，我就是个负面例子，月子里本来没腰痛的，弯腰换纸尿裤开始就痛了，到现在还痛。排恶露那些天，用一次性内裤，随穿随扔，不用麻烦家人帮洗。产后妈妈情绪比较敏感，妈妈要学会分散注意力等方式保持好心情。

饮食方面，我几乎天天都是黄酒炖鸡肉，还吃过其他的食材像木瓜，鲫鱼，大骨，菜心等等，也许这个黄酒真的有助于下奶，奶水一直充足。水果方面吃过泡热的苹果，粉蕉。宝宝在月子里要注意脐带护理，每天让家人帮宝宝洗澡后，就用一根棉签沾点酒精或者安儿碘在肚脐周围�。

怎么一个人坐月子带孩子，才能都照顾的到呢？

住在月子中心有很多好处，每天都有专业人员照顾你的日常生活，每天吃饭也有专门的搭配，宝宝习惯了好的月子中心护理室，每天24小时照顾，每天早上洗澡，月子里可以游泳十次，下午检测黄疸，脐带护理各一次。每周都会安排专家查房，定期给产妇做康复理疗、乳房疏通、妊娠纹修复等。

缺点可能是价格比较高，大部分家庭不会给 因为婆婆说在城里住不习惯，也有点无奈，婆婆一辈子在老家。

习惯了住在院子里，在楼里实在不舒服，天天老上火生病。在哺乳期，需要喝很多汤和水，经常半夜饿醒。我需要吃很多饭，要多吃点营养品。每天买菜、做饭也要占用很多时间。

宝宝的事情肯定更琐碎，自己小一点的时候只知道睡觉好，宝宝大一点的时候可以爬，就是可以翻身坐的时候更需要担心，怕宝宝一碰就倒，又怕宝宝生病，如果她生病了就难了，怕传染给宝宝，本身又不舒服，照顾宝宝的力气就不够。不必担心与老人的教育观念冲突。最好是关注自己的成长，有一个平和的心态。

孩子们也会感觉到你的良好心态，健康快乐不生病。一个人在禁闭室里，没有人管没有人生气，想洗澡、洗头、吃什么食物都可以，也很好。因此，如果不想受气，女人可以坐月子，关键是要掌握以下 "神操作"。

坐月子最累、最难的是照顾孩子和洗衣服。一个人坐月子，要解决这个问题的 "神操作"，其实很简单，让宝宝穿纸尿裤，自己穿一次性内衣。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

月子里自己带小孩快崩溃了怎么办？

月子里都自己带小孩啦，这确实有点太累了！！没有婆家和娘家人来帮一下么？那就请个月嫂吧，花点钱也别让人受罪啊！！本来月子里就要好好休息，身体还不舒服再加上小宝宝，整个人都不好了吧！！跟你老公说，这样下去大人要废了必须找人来照顾，要么就请月嫂！！！

月子里一个人带宝宝好累

　十月怀胎，心心盼盼的宝宝总于生下来了，由于家里老人身体不好，老公又要上班，没办法只能自己带宝宝。又担心一个人顾不过来，在想是否需要请保姆来家里照顾。

月子一个人带宝宝吗？其实一个人带宝宝也很正常，不过如果有家人照顾最好。

月子一个人带宝宝吗？其实，如果老公配合得好，是可以很好的一个人坐月子、带孩子的。首先，老公一般都有一个星期的陪产假，在这一个星期他好好照顾你，一个星期后你身体已经好了一些。一个星期后，老公上班前帮你把菜买好洗好，用高压锅压一下，电饭煲上整点鸡蛋，或者鸡蛋红糖水煮一下都很快。老公把衣服洗了，下班回来能帮忙带下孩子给孩子洗洗屁股，一般就没啥问题了。

最后，孩子纸尿裤不存在洗尿布的问题，月子里婴儿睡的比较多，产妇尽量多休息。收拾家里和洗衣买菜做饭的家务等老公做吧。坐月子饮食禁忌1、多吃味精。

为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。2、寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。

若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。3、辛辣刺激性食品：容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。4、酸涩食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。以上是小编对“月子一个人带宝宝吗”的相关介绍，其实一个人坐月子的宝妈并不少，在生产之前准备好月子期间所需的物品，刚生产的前几天身体最虚弱，如果老公在身边照顾是最好的，不行的话需要请个人帮忙，坐月子对女性来说十分重要，不然会落下病根。