空调吹多受热怎么办

天天吹空调觉得浑身都热怎么办？

吹空调身体发热考虑是由于外受风寒出现感冒症状引起的。因为平时活动以后或天气热的时候腠理开泄，卫气不固，吹空调容易外受风寒，因此会出现恶寒发热的症状，风寒入里化热因此体温是高的。

因此天气热的时候出汗比较多，不建议直接吹空调。

吹空调出现发热，建议口服感冒清热颗粒，同时建议配退热药物如布洛芬或对乙酰氨基酚片治疗。

空调吹多了发烧怎么办

吹空调容易发烧，1、适当减少衣物。发烧时不要穿过多衣物，但也不要给孩子光着身子，因为此时皮肤跟空气接触会有不舒适感，最好给孩子穿棉质衣服。

同时，保证空气流通，可打开空调适当降低室温，能起到散热的效果，但要避免凉风直吹孩子。

2、用冰袋降温或冷湿敷。如果孩子体温达到39～40℃，可将冰袋置于其头下或者前额，使用时注意避开孩子耳垂等薄弱部位，以免冻伤。冷湿敷是小儿发热时比较常用的物理降温方法，可将数块小毛巾浸入20℃左右的水中，取出拧至半干，敷于额前、腋下、颈部和腹股沟位置，每隔3～5分钟换一次毛巾。如果冷敷时孩子出现寒战、鸡皮疙瘩、哭闹等情况应停止。

3、温水擦浴。水温不能过高或太低，最好控制在32～34℃范围。温水擦浴时，要避免擦拭胸前、腹部、后颈、足心等对冷刺激比较敏感的部位。

对于腋窝、肘窝、腘窝和腹股沟，可适当延长擦拭时间，擦浴时间一般不超过30分钟。扩展资料：吹空调主要事项：1、空调26℃最合适虽然人体有一定的自我调节能力，但室内外温差过大也会容易生病。因此夏天吹空调的时候一定要注意室内外温、7米处空调安装上也有讲究，如果空调安装太高，你在房间里面会觉得太热；而空调安装过低，凉快是凉快了，但是人会被吹得腰酸背痛。

建议空调安装在1．7米左右，这时候人的身体会处于最佳状态，是最合适的位置。3、桑拿天多开除湿功能很多人可能都没有发现，空调模式中有一个“除湿”选项，通常打开空调默认都是“制冷”，调成“除湿”也能达到一样的降温，还可以省很多电，对人体的伤害也能降到最低。4、开3小时要开窗空气流通是很重要的，很多人在夏天为了吹空调，一整天不开门窗，闷在房间里面。

这样会严重污染室内空气，还有可能危害身体健康。如果在封闭空间里面待的时间长了，会出现呼吸困难、嗜睡、感冒增多、反应力迟钝等问题。所以，空调开3小时就要开窗通风。5、制冷时，风口朝上大部分人在使用空调的时候，都不知道应该如何利用风向。

一般情况下，热空气向上走，而冷空气反之。制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。当室内温度较为舒适后，可以把风速调低，不但制冷迅速，还可以减小噪音。

6、空调屋放盆水如果一直待在空调房里面，冷空气会带走空气中和人体中的水分，导致干眼、皮肤干燥等症状。开空调时在空调出风口里面放一盆水，可以有效缓解这个问题，就算晚上开着空调睡觉，第二天也不会觉得口干舌燥的。

吹空调导致身体发热该怎么办

在空调制热模式下，室内环境会特别干燥，如果室内温度设定较高，且是对着身体直吹的话，会容易使人觉得身体越来越发热，建议注意通风以及温度设定不要太高，一般约设定在20~22度C即可，还有最好能搭配加湿器使用。

房间太热,开空调都热,怎么办

空调都开了屋里还是很热解决如下：1、室内空气流通要清扫整个房间，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

2、电风扇将风扇放在窗口，至于向内吹还是向外吹就凭自己感觉，个人喜欢向内吹，外面吹进来的风比较凉快。

3、凉席的选择例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。4、西晒窗贴隔热纸一般来说，西晒的房子午后室温偏高，贴在西晒窗的窗面上，加装之后估计可以节省20%的冷气电费。降温注意事项房间内用到的一些材料，其实也会给人清凉的感觉，比如说金属、大理石都是可以给人清凉感的，台面墙壁的位置可以多用点大理石，家中的一些器皿可以多用点不锈钢，这些东西本来就比较凉，当然看着这些东西也会相应的感觉到凉爽一些。窗帘的隔热作用不可以忽略，在阳光很强烈的时候，大家可以将窗帘关闭，这样阻挡了大量的阳光，房间内的升温就会缓慢不少，比如说遮光窗帘就可以遮挡大部分的阳光。

双层窗帘和风琴帘都是非常隔热的款式。

夏天天气热，空调吹多了又会头晕，怎么办呢？

夏天天气热，空调吹多了又会头晕，可以开窗通风，在空调房呆得太久的时候，首先要做的就是开窗通通风，去外面呼吸一下新鲜的空气，来缓解头晕的症状。夏天吹空调导致头昏多是因为空调的寒气击中头部所致，这时可以多喝热水，把寒气逼出来也可以一定程度上缓解头晕的。

空调吹多了会感冒发烧有什么方法最有效的防范和解决？

空调影响神经。专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。

另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。

一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 ��误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。

冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，以广安门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2－12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战�大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。 另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。

同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。 专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。

如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。 易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。 二、大脑神经会失衡 招数--加强空气流通 误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。

但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。 专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。

如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。 对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。

另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。 易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。 三、关节、肠胃易受凉 招数--洗温水澡多锻炼 误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。

殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。 年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。

其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

专家提示：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。 下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。 易感人群：长期在空调环境下工作、学习的年轻女性；抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。

【空调使用小贴士】 ●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。 ●在空调房里适当多喝白开水。

可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。 ●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着�。