年轻人阳痿怎么自己恢复

首先不能手淫，如果不能一下戒掉，就慢慢减少次数。同房次数也不能太多，每周1-2次，完全禁欲也不好。

其次要放松，不要有太大的心理压力，心负担过重往往会加重阳痿，学会释放压力，舒缓心情。

第三点就是饮食，平时吃些温补的食补或者通过精勃力，补充营养，滋补肾脏。最后还要注意休息，不能熬夜，早睡早起，适当运动。

阳痿怎么恢复

1、矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。2、加强原发疾病治疗：如糖尿病、高血压、阴茎硬结症、内分泌系统疾病等。

3、调整心理状态：解除焦虑、紧张抑郁等。

4、加强性医学教育。5、和谐夫妻感情：配偶参与、配偶鼓励。生活习惯与ED有关的生活习惯包括：长期吸烟，酗酒及吸食毒品等。（1）吸烟流行病学调查认为吸烟可以导致ED或者增加ED的可能性。

（2）酗酒一项调查显示，多数男性酗酒者有性功能障碍，主要表现为勃起功能和性欲障碍。（3）生活状况教育程度对勃起功能起正面作用。原因可能是低教育水平和低收入者常伴随着对健康的不重视，条件较差，同时吸烟及酗酒者也往往较多等。

（4）外伤及医源性因素ED与盆腔手术相关，尤其是根治性前列腺切除术，膀胱切除术以及直肠手术。

阳痿能自己恢复吗

阳痿主要是持续和反复不能达到，或者维持阴茎足够的勃起，完成满意的性生活，这是的定义。一般对于阳痿的患者，很多是心理因素导致的，这种情况可能会有有效的恢复。

对于器质性病变，一般自己恢复的可能性是没有。

所以对于阳痿，大家一定要有充足的自信心，一定要去除自己的诱因，比如年龄因素，年龄增大导致的阳痿。随着时间的推移，它可能会越来越重。对身体疾病导致的阳痿，比如高血压，心脏病，也有可能通过血压，心脏病有效控制，也可能自己恢复。这就是精神因素导致的阳痿。

随着精神压力的释放，自己把很多事情想明白也有希望自己恢复，同时一些不好的生活方式，比如吸烟，喝酒，过度疲劳，这种情况也可以有效的恢复。对于器质性的原因导致的阳痿，建议大家应该药物治疗为主。

阳痿早泄能自己恢复吗怎么调理

阳痿，也就是男性阴茎无法正常的勃起，在性刺激下毫无反应，无法完成正常性生活，无法满足女性需要。阳痿是一种比较严重的性功能障碍。

阳痿能不能自动恢复，关键是什么原因造成阳痿。

如果是男性因为这段时间性生活过于频繁或者过度手淫造成的身体条件下降。那么戒除手淫，减少性生活次数，加强身体锻炼工作，保证饮食营养需要，那么一般来讲，会慢慢的恢复的；如果是男性身体病变的因素，尤其是泌尿系统疾病，像前列腺炎、睾丸炎等，如果这些病变不能解决，那么阳痿的问题也就很难自己恢复正常。男性一旦出现阳痿首先不要紧张焦虑，而应该检查清楚是什么因素造成，再确定要不要治疗以及采取什么的治疗措施。