孕妇怎么知道自己是否缺钙

孕妇怎么知道自己是否缺钙

孕妇怎么知道自己是否缺钙 孕妇怎么知道自己是否缺钙，女性朋友在怀孕的期间，身体中需要钙的量在增多，医生就会建议吃叶酸或者一些钙片，因此补钙就是极其重要的事情。以下详细介绍孕妇怎么知道自己是否缺钙。

孕妇怎么知道自己是否缺钙1 如何判断孕妇是否缺钙 判断孕妇是否缺钙，在家简单测试下就知道了。

如果孕妈妈们觉得自己的牙齿比以前松动或者没那么坚硬了，咬不动比较硬的东西，说明有些缺钙，这时候就需要注意进行补钙。如果在孕中期经常出现小腿抽筋的现象也需要注意有可能是缺钙。 孕妇如果想查一下自己有没有缺钙的现象，可以去医院抽血化验微量元素，来看是否有缺钙的现象。 孕妇吃什么补钙最快最好 孕妇进食含钙丰富的食品以及联合一些钙制剂，这样补钙最快、最好。

钙和维生素D水平低与母婴不良的结局密切相关，在妊娠期特别是妊娠晚期，胎儿骨骼的发育需要大量的钙，主要需要通过母亲提供。 含钙丰富的饮食包括牛奶、酸奶、虾米、虾皮，还有花生、芝麻酱、豆腐、松子都含有丰富的钙，但是食物当中可能保证每天需要的元素钙，大概也就是500mg，孕妇每天元素钙的需要量应该保证到1000mg，因此还尽量的需要补充一些钙制剂，可以选择碳酸钙，或者是比如有胃酸缺乏的可以选用柠檬酸钙。 钙有充足的来源以后，它的吸收也离不开维生素D。

补充维生素D最好的办法就是户外活动，比如说每天大概在上午10点到下午3点之间，把面部、手上臂裸露出来晒大概30分钟，可以在户外也可以在自己家里，但是一定要开窗，不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线会被屏蔽。 因此孕妇吃一些含钙丰富的饮食，包括适当的补充钙制剂，但是都应该和妇产科医生还有内分泌科医生进行沟通，合理的选择钙的种类甚至维生素D，普通的.维生素D也需要补充，要保证安全还要保证有效。 孕妇补钙补到几个月合适 孕妇补钙要补到几个月并没有严格的要求，可根据孕妇自身的状况来决定。

一般情况下，胎儿骨骼发育需要钙质的补充，孕妇补钙1天吃1粒，这是正常。非孕妇也是，正常妇女从成年以后30岁左右就开始补钙，不会产生影响。 因为孕期钙的需求量是大，所以如果孕期孕妇吃到一定程度不太想吃，最起码也要吃到孕中晚期。

如果整个孕期都在吃，想停也是可以，可以吃一段时间，停一段时间，没有一定要必须吃到几个月。如果一定想停，在孕35-36周的时候停止补钙也是可以，这并没有严格的规定。 孕妇补钙饮食上面可以多进食牛奶和奶制品，这是含钙比较丰富的食物，芝麻酱、虾皮等也可以适量摄入。注意牛奶和钙一定不要同时摄入，因为会互相影响吸收。

孕妇怎么知道自己是否缺钙2 怀孕什么时候开始补钙是最好的 医生建议怀孕三个月后开始补钙，怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克。因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期。 孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加 半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙。 因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利于胎儿牙齿和骨 骼的钙化。

而哺乳期对钙的需要量也要达到1200-1500毫克的 钙，也需要补充。孕产期是女性的特殊生理时期，对钙的需 要量是非常大的，一般补钙建议最好服用到哺乳期结束。 孕妇以普通食物为主的膳食习惯每日钙的摄取量仅为400—700 mg，难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。

一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等;二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。 哺乳期需要补钙吗 产后妈妈需要补钙。哺乳期补钙对产妇好，也对宝宝有益。

如果产妇没有及时补充钙质，母乳中的钙含量会降低，可能影响到宝宝对钙质的摄入，有引发佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统发育的可能。 产后，大部分产妇会选择母乳喂养宝宝。有数据显示，产妇如果每日泌乳1000～1500毫升，身体中就有约500毫克的钙质会随乳汁流失。

乳汁分泌量越大，钙的流失量就越大。但由于分娩后产妇身体的激素分泌水平出现了变化，体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。 因此，在月经未复潮前，产妇骨骼更新钙的能力较差。这时，如不补充足量的钙，大部分产妇容易感觉腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等不适症状。

除了影响自身外，如果产妇没有及时补充钙质，母乳中的钙含量也会降低，还可影响到宝宝对钙质的吸收，有引发佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育的可能。 另外，产妇本来就在生产时消耗了大量体力，哺乳期又特别容易出汗，再加上照顾孩子和安排家务的辛苦，晚上容易睡不好觉，这些都有可能导致身体素质越来越差。因此，产妇在产后需可有意识地补钙，以增强体质，提高乳汁质量。

孕妇怎么知道自己是否缺钙3 如何判断孕妇是否缺钙 1、小腿抽筋：一般准妈妈在怀孕5个月的时候，容易存在缺钙的症状。有些准妈妈会有小腿抽筋的症状出现，尤其在夜晚的时候，这种症状发生得比较多。 2、牙齿松动：钙是组成牙齿硬组织和人体骨骼比较重要的组成成分，如果准妈妈缺钙的话，会使得牙齿发育异常，抗龋能力也会有所下降，从而引起牙齿松动的出现。 3、关节、骨盆疼痛：如果准妈妈在孕期不注意补钙，还有可能会出现关节、骨盆疼痛的症状。

如果准妈妈在孕期发现自己的关节、骨盆出现疼痛的症状，一定要当心了，有可能是缺钙的表现。 4、水肿：水肿也是缺钙比较常见的症状表现，如果准妈妈在孕期钙摄入不足的话，还有可能会引起细胞膜的通透性发生增强，从而使血容量发生增加，进而血液就会渗透到皮肤当中，严重的话，就有可能引起水肿的发生。

怎么知道孕妇缺钙

怎么知道孕妇缺钙 怎么知道孕妇缺钙，孕妇在怀孕期间摄入的营养大部分都提供给了婴儿，因此孕妇很容易出现缺乏某些微量元素的情况，当孕妇缺钙时会有什么表现呢？下面我带大家简单了解一下怎么知道孕妇缺钙。 怎么知道孕妇缺钙1 像有的妇女在怀孕期间经常会出现腰酸背痛，腿部水肿抽筋、骨质疏松等，都是由于缺钙而引起的。

但是，却没有表现为小腿抽筋，这情种况容易忽视或错过补钙的时机。

将脚蹬在墙面上，用力往下踩，反复两到三次即可恢复正常。 因此，一旦出现这种情况，孕妇可以去医院测个血钙，明了缺钙情况后，尽快补充钙质。平时母体的供给与胎儿所需的钙质是处于一种动态的平衡状态，但如果母体饮食钙质不足或本身吸收钙质的能力降低等，就会造成血中钙质含量的降低，体内的神经肌肉兴奋性就会增加，而引起肌肉抽筋。 孕妇缺钙症状 1、小腿抽筋： 一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。

另外，孕期进食频率增多。 2、妊娠期高血压综合征： 缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，因此孕期过程中，营养，应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高征。 3、牙齿松动： 钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

4、关节、骨盆疼痛： 如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。 另外，一旦出现小腿抽筋的情况，如果孕妇边上有人，可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛，如果正巧身边没有人，孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。还要适当吃一些钙片和维生素D，特别是含有维生素D的钙片，如钙之缘片，这样的钙片吸收会很好，现在很多孕妇补钙都是吃钙之缘片的，不刺激肠胃，只要孕妇体内不缺钙，就可以防止抽筋了。

因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。补钙的方式有很多种，可以多晒太阳、适当的运动、多喝牛奶、喝骨头汤，也可以食用一些钙补充剂，像福格森的钙维或孕妇钙都是不错的选择，从孕中期开始（怀孕4个半月到5个月的时候)配合孕妇或叶酸营养素食用效果更佳。 孕妇腿抽筋并不少见，这是因为怀孕后，胎儿在生长、发育过程中，特别是胎儿骨骼的发育，需要大量的钙质，而这些钙及其它各种营养，都是通过胎盘从母体的'血液中摄取来的。

您好！中国人的体质普遍缺钙，孕期妇女缺钙更为严重。一旦确认为妊娠高血压要及时就医，遵医嘱进行治疗。如牛奶、虾皮、海鱼、鸡蛋、青菜及豆制品等。 怎么知道孕妇缺钙2 怎么知道孕妇缺钙 　 　1.通过医学检测得知。

要想知道孕妇的身体是否缺钙，最准确的检测方法就是通医学检测得知。一般的检测方法主要是抽血检测和骨密度检测。抽血检测可以得知身体中的微量元素钙的数值。骨密度检测需要通过相关仪器得到数据，也能较准确的判断出是否需要补钙，以及需要补充钙的量。

　 　2.通过睡眠情况可以得知。 孕妇的身子较重，需要休息的时间长一些。如果孕妇入睡困难，睡眠中容易惊醒，睡觉不踏实，睡眠质量不好等就有可能是缺钙了。长期睡眠不好的孕妇，不仅对于自己的身体健康程度有影响，胎儿的发育也会受到影响。

　 　3.孕妇身体的反应可以得知。 孕妇缺钙，最常见的身体反应就是腿部或身体某处出现抽筋。生活中很多孕妇抱怨晨起或半夜腿部抽筋，因为身体笨重不能及时舒解，导致腿部肌肉疼痛，走路出现困难。

孕妇缺钙的4个征兆

孕妇缺钙的4个征兆 孕妇缺钙的4个征兆，孕妈缺钙很常见的情况，除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，所以容易出现低血钙。下面看看孕妇缺钙的4个征兆。

孕妇缺钙的4个征兆1 孕妇缺钙症状1：牙齿松动： 钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

因此，一旦出现这种情况，孕妇可以去医院测个血钙，明了缺钙情况后，尽快补充钙质。 另外，孕期进食频率增多，孕妇要注意口腔清洁。 孕妇缺钙症状2：妊娠期高血压综合征： 缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，因此孕期过程中，孕妇要注意饮食、营养，应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高征。 因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。

一旦确认为妊娠高血压要及时就医，遵医嘱进行治疗。 孕妇缺钙症状3：关节、骨盆疼痛： 如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。 孕妇缺钙症状4：小腿抽筋：一般在怀孕5 个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。

但是，需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，这情种况容易忽视或错过补钙的时机。 另外，一旦出现小腿抽筋的情况，如果孕妇边上有人，可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛，如果正巧身边没有人，孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。 将脚蹬在墙面上，用力往下踩，反复两到三次即可恢复正常。

孕妇缺钙的4个征兆2 孕妇缺钙的表现与症状 孕妇缺钙的表现与症状，与普通人缺钙的表现和症状基本上差不多，可能表现的症状也会重一点。孕妇在怀孕时，由于自身的消耗和胎儿的生长都需要大量的营养素，钙离子的需要量同样也是比以往非怀孕时需要的多，所以孕妇缺钙时可以表现出脚部抽筋，以及容易失眠、出汗、盗汗，这些情况跟一般人的表现是一样的，但是可能比一般人表现的稍微重一些。 因为孕妇缺钙出现的症状不及时纠正，缺钙的情况会逐渐加重，同时还会累及腹中的胎儿，胎儿缺钙可以表现出生长发育有一定的障碍，尤其是骨骼的`密度等等，而且一般检查不容易早期发现，所以孕妇一旦发现有抽筋时，要去医院检查，证实是缺钙时要及时补钙，以免影响到胎儿和发育。

孕妇吃什么补钙最快最好 孕妇进食含钙丰富的食品以及联合一些钙制剂，这样补钙最快、最好。钙和维生素D水平低与母婴不良的结局密切相关，在妊娠期特别是妊娠晚期，胎儿骨骼的发育需要大量的钙，主要需要通过母亲提供。含钙丰富的饮食包括牛奶、酸奶、虾米、虾皮，还有花生、芝麻酱、豆腐、松子都含有丰富的钙，但是食物当中可能保证每天需要的元素钙，大概也就是500mg，孕妇每天元素钙的需要量应该保证到1000mg，因此还尽量的需要补充一些钙制剂，可以选择碳酸钙，或者是比如有胃酸缺乏的可以选用柠檬酸钙。 钙有充足的来源以后，它的吸收也离不开维生素D。

补充维生素D最好的办法就是户外活动，比如说每天大概在上午10点到下午3点之间，把面部、手上臂裸露出来晒大概30分钟，可以在户外也可以在自己家里，但是一定要开窗，不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线会被屏蔽。因此孕妇吃一些含钙丰富的饮食，包括适当的补充钙制剂，但是都应该和妇产科医生还有内分泌科医生进行沟通，合理的选择钙的种类甚至维生素D，普通的维生素D也需要补充，要保证安全还要保证有效。 孕妇补钙补到几个月合适 孕妇补钙要补到几个月并没有严格的要求，可根据孕妇自身的状况来决定。 一般情况下，胎儿骨骼发育需要钙质的补充，孕妇补钙1天吃1粒，这是正常。

非孕妇也是，正常妇女从成年以后30岁左右就开始补钙，不会产生影响。因为孕期钙的需求量是大，所以如果孕期孕妇吃到一定程度不太想吃，最起码也要吃到孕中晚期。如果整个孕期都在吃，想停也是可以，可以吃一段时间，停一段时间，没有一定要必须吃到几个月。如果一定想停，在孕35-36周的时候停止补钙也是可以，这并没有严格的规定。

孕妇补钙饮食上面可以多进食牛奶和奶制品，这是含钙比较丰富的食物，芝麻酱、虾皮等也可以适量摄入。注意牛奶和钙一定不要同时摄入，因为会互相影响吸收。 孕妇缺钙的4个征兆3 孕妇缺钙的原因 女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。

也就是说，孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。

严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。 孕妇缺钙对胎儿有什么影响 1、先天性佝偻病 先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。

因此，妈咪合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。 2、湿疹 也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。 钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。

3、喉喘鸣 喉喘鸣是指新生儿或2-3个月的宝宝呼吸时发出呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。 4、宝宝容易夜啼 宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。

5、宝宝容易夜惊 由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。 6、宝宝睡觉时易抽筋 宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。

发生这种情况，说明妈妈需要补钙了。 7、功能性腹痛 宝宝腹痛的原因�。

孕妇怎么判断自己是否缺钙

孕妇怎么判断自己是否缺钙 孕妇怎么判断自己是否缺钙，女性在怀孕期间，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体，所以孕妇在平时要注意多补钙，以免影响到胎儿的发育，下面看看孕妇怎么判断自己是否缺钙。 孕妇怎么判断自己是否缺钙1 孕期判断自己缺钙的方式，可以通过症状表现来进行判断，首先孕妇缺钙常表现为手足抽筋，腿部酸软无力等；其次可以通过骨密度检测的方法来判断自己是否缺钙，骨量明显减少或出现骨质增生现象，则代表孕妇明显缺钙。

孕3~4个月应该增加含钙较丰富的食品，常见的含钙较丰富食物，如牛肉，排骨以及鱼虾类食物，可以多吃。

平时注意多晒太阳，可以促进钙的吸收，同时要注意少喝碳酸饮料，碳酸饮料很容易导致钙的流失，饮食一定要健康营养。 孕妇缺钙的症状有哪些 1、小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。（注意：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸！） 2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

3、妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。 4、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。 孕妇缺钙的原因 女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。

也就是说，孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。

严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。 孕妇怎么判断自己是否缺钙2 孕期的钙摄入量为每日800～1200毫克。

如果长期低于这个范围，妈妈的身体可能开始出现一些预警信号。 小腿经常抽筋：通常情况下在怀孕5个月的时候会感觉到，准妈妈会在半夜熟睡时出现小腿抽筋。 腰部酸痛：在激素的作用下，准妈妈骨骼中的钙都会到血液里面，接着就会造成腰部、骨盆疼痛等。 牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙的`话自己就会感觉到牙齿松动，抗龋能力降低，硬组织结构疏松。

孕妇缺钙对胎儿有什么影响 1、先天性佝偻病 先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，妈咪合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。 2、湿疹 也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。

钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。 3、喉喘鸣 喉喘鸣是指新生儿或2-3个月的宝宝呼吸时发出呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。

4、宝宝容易夜啼 宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。 5、宝宝容易夜惊 由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。

6、宝宝睡觉时易抽筋 宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明妈妈需要补钙了。 7、功能性腹痛 宝宝腹痛的原因很多，最常见的是功能性腹痛。

最近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能治疗这种腹痛。 8、出牙晚 正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。

9、影响大脑发育 孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。

孕妇怎么判断自己是否缺钙3 一、可以帮助孕妇判断是否缺钙的检查，包括： 1、查血钙 于>16周、16周、21周、26周、31周和35周以后测定271例孕妇的血钙值，以孕16周的血钙值为准分组观察血钙水平与妊娠期高血压发生率的关系……[详细] 2、超声骨密度检查 骨密度仪会根据患者资料自动算出T值和Z值数据……[详细] 二、具体内容： (一)、孕妇检超声骨密度检测 孕妇在孕期3、6个月各测骨密度一次，以便及时补钙。 1.孕期及哺乳期，是需要做骨密度检测的特殊人群。超声骨密度检测对孕妇及胎儿均无任何影响，因此可用做分段多次观察孕期、哺乳期骨矿物质的动态变化。 2.孕前妇女及孕期妇女骨钙的储备(过高、过低)，对胎儿的健康发育均至关重要，骨密度检测能帮助你了解孕期骨质状况，做好孕期保健，预防妊娠并发症(孕妇骨质疏松和妊娠高血压)。

因我国成人普遍存在营养结构问题，定期检查、接受正确指导是非常重要的。 3. 哺乳期骨钙流失较快，此时如骨密度偏低，可导致母亲及幼儿的骨钙降低。 骨密度仪会根据患者资料自动算出T值和Z值数据。

T值是将检查所得到骨密度(BMD)与正常年轻人群的BMD相比，以得出高出(+)或低于(-)年轻人的标准差(SD)数，是诊断骨质疏松症最有意义的数值。Z值是将检查所测得的BMD与正常同龄人群的BMD比较而得出的值。虽然Z值对诊断骨质疏松症的意义不大，但是可以反映骨质疏松的严重程度�。

哪些症状表现是孕期缺钙呢？

孕期的时候，很多孕妇都会有不适的症状，许多人都说这是正常，如果如果真的有不舒服，就应该及时通过各种方法缓解，必要的时候需要就医。哪些症状表现是孕期缺钙呢？一、小腿酸疼，抽筋。

在怀孕的时候，尤其是孕中后期，肚子越来越大，行动起来也越来越不方便。

随着胎儿增长，孕妇所吃的营养会被胎儿吸收一部分，如果孕妇吸收不到足够的钙，就会出现缺钙的现象，最主要的表现就是小腿抽筋，有的时候特别疼，自己没有办法缓解，需要自己的另一半为自己按摩才可以，尤其是夜里睡着的时候，会突然间抽起筋来，不能动弹，如有这种现象，那么就是缺钙了。二、走路的时候感觉胯很疼。孕中后期，孕妇走路会很吃力，没走几步，就感觉全身不舒服，而且胯就像扭到了一样，特别疼，不敢多走路，走一会儿就要休息一段时间，如孕妇出现了这样的情况，那么也是缺钙的现象。这个时候孕妇就要多注意一些，多吃一些紫菜、虾皮，通过食物补充，如果过一段时间还没办法缓解，就要让医生帮忙，开一些钙片来吃，还是非常有用的。

三、牙齿松。 如果孕妇在孕前牙齿都非常坚固，而且没有任何不适的感觉，但是在怀孕的时候，就感觉牙齿总是不舒服，松松的，那么这种情况也是缺钙的现象，在怀孕期间，孕妇一定要早晚刷牙，每次吃过东西之后都要好好漱口，避免残渣残留在嘴里，也能够缓解一些状况，孕妇可以每天喝500毫升牛奶，补充钙，增加体内的钙含量，相信一定能够快快乐乐，平平安安的度过整个孕期。