拉大便难受，拉出羊屎状的粪便，是哪儿的毛病？

拉大便难受，拉出羊屎状的粪便，是哪儿的毛病？

拉大便，拉出羊屎状的大便，可以肯定的是，这是便秘了。其次，大便结节，像羊屎，粪便的形状不正常，表示粪便质量较差，会比较干硬，这个时候的肠道，也会比较干燥。

整体上看，这其实就是肠道的问题，太干太燥，动力不够，不能让大便被肠胃给推走，而造成大便长时间积压在肠道里，被细菌反复分解，大便里的水分也不断地被肠道吸收，导致大便越来越干硬，就好像裸露在室外的牛粪一样，时间越长，就越干。

这类便秘，想要改善，需要从三个方向入手 喝水的主要目的，在于润肠、润滑大便，让大便有水分不干硬。 但这个水，不是我们常喝的凉白开，这种水喝得再多，对便秘的改善并没有实际效用。 需要在水里，加上一勺初榨火麻油。 初榨火麻油的原料，是以前常用来治便秘的材料，可以让肠道的蠕动变得更强，改善肠动力不够的情况。

现在压榨成油，营养保留不变，作用也延承了下来。油里还含有比较多的亲水因子，能保证肠道、大便足够顺滑，方便粪便通过自然的蠕动溜出来。 建议每天喝上这样的一杯水，可以慢慢改善便秘的情况。

如果嫌寡淡无味的，可以把这种油，加在酸奶里，拌匀了吃。 大鱼大肉，饭菜的荤素比例不对，也容易让人排便困难，主要原因是肠道的正常运作收到了食物的影响，比方说，只吃肉不吃菜，这时候食物过于油腻，肠胃需要大量的时间和精力才能消化掉它们，很容易使肠胃负担过重，而陷入瘫痪状态。 所以平时一日三餐，要做好配比，一份肉三份菜，饭后适当吃点水果。

按时睡觉，可以让肠胃有比较正常、规律、充足的时间来修复、休息，迎接第二天的工作。 运动可以帮助肠胃蠕动，适量减轻一些肠胃的压力。 吃完饭后，不要立马坐下或躺下，站一会，让食物顺着肠胃的排序慢慢被消化吸收，不至于积压。

空余时，可以揉一揉腹部，也有助于肠胃消化，缓解、减轻便秘的情况。饮食过少，食品过精、过细，食物中的纤维素以及水份的不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推到直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力来刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。饮食不规律，长期熬夜加班，睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，都会造成结肠的蠕动失常、痉挛性收缩而引起便秘。

现在的年轻人喜欢宅，不喜欢户外活动，久坐不动也会导致胃肠道蠕动次数减少，粪便在肠道内停留太久，水分吸收过多粪便变得干硬、体积变小难以排出。另外由于水分补充的少肠道会补充吸收更多粪便中的水分，使得大便干硬。根据您的描述，存在肠炎消化不良，会出现大便干结或是便秘的现象，首先饮食方面注意，规律用餐，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，可以吃些益生菌调理。你是有哪些症状呢？ 还可以免费为你提供1次舌象手相辨证，我帮你看一看， 我会为你出一个详细的病情分析， 有益于将来的治疗。

这种拉大便的表现一般是便秘的表现，导致便秘最常见的原因是胃肠道病变，但朋友们不必太担心，便秘不一定都是疾病导致的，可能的原因如下: ①进食不足，比如减肥控制饮食的女性朋友，另外因为疾病导致进食不足。②平时比较喜欢吃大鱼大肉，而进食新鲜蔬菜水果以及粗粮等富含纤维素的食物不足，纤维素食物不足可以引起肠道蠕动减弱。 ③平时生活节奏过快，工作紧张，心情不好打乱了平时规律的大便习惯。 ④功能性胃肠道病变，如肠易激综合征，除了腹泻以外部分患者可以出现便秘。

⑤伴随年龄逐渐增大，肠道蠕动减弱，腹腔肌肉和盆腔肌肉张力下降， 越来越不想活动，均可以引起便秘。 ⑥结肠冗长和怀孕的朋友逐渐增大的子宫压迫肠道也可以导致便秘。 ①常见的能够导致便秘的药物有含有钙和镁的抗酸药物，阿托品、山莨菪碱等抗胆碱药物，氨氯地平等钙拮抗药物等。

②肠道疾病导致的便秘:常见有各种原因导致的肠道梗阻、肠扭转、肠粘连、溃疡性结肠炎、克罗恩病、痔疮、肛裂、小肠肿瘤、大肠肿瘤、皮肌炎及部分尿毒症及糖尿病。 ③各种原因引起的腹水刺激、腹腔或者盆腔肿瘤压迫等均可以引起便秘。 拉大便难受，根据您描述的状况，大概就是便秘了。

便秘是因为肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。 1、运动 运动可以增强胃肠蠕动，减少便秘的发生。 2、多吃膳食纤维类的食物 膳食纤维可以促进肠道蠕动，缩短粪便停留在大肠的时间，使大便通畅。膳食纤维丰富的食物有：红薯、燕麦、芹菜、韭菜等。

平时的饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。 3、调理身体 合理的饮食+运动+ 养生 是调理好身体的关键。知道 养生 、践行 养生 、方可远离亚 健康 ，少病少灾。

拉大便难受，拉出羊屎状粪便是因为你便秘了，便秘是因为肠壁收缩功能减弱，活动减少，膳食纤维和水分摄入减少，消化、排泄功能降低导致的大便排便困难。长期的便秘会导致食欲不振，引发肛肠问题，口臭体臭。 便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用含青春双歧杆菌的益生菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。

盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。 便秘大多与不良的生活饮食习惯有关，与缺乏 体育 锻炼和肠蠕动过慢也有关系。建议建立良好生活规律，适当参加 体育 锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，可以经常吃火龙果，香蕉，苹果等水果有助于排便，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒。

一个正常人的粪便是比较湿润的，像香蕉一样，而且排大便是也是比较轻松。如何排便比较困难，拉出来的大便是羊屎状，那就说明存在便秘，最经常见�。

拉羊子屎是什么原因

大便像羊屎状可以考虑以下几种情况。第一种:便秘，多因饮食不当、用水过少、胃肠功能紊乱引起，建议给予饮食调节，多喝水，进食纤维素丰富的食物，配合顺时针按摩来促进排便。

第二种:消化不良，胃动力不足和肠蠕动功能减慢，进食青菜水果等营养和消化的食物，情况严重时，在医生的指导下口服吗丁啉、乳果糖、西沙必利或外用开塞露缓解治疗。

拉羊屎怎么办

大便呈羊屎状，属于大便干结的范畴，主要是粪便在肠道停留时间过久，水分被重吸收而引起的。建议：1、养成每天排便的良好习惯，有便意时应及时排便。

2、1勺蜂蜜 1勺小麻油 适量温水，早晨空腹饮用，有润肠通便之效。

3、如果平时吃得较为精细，可多吃富含粗纤维的食物，如粗粮、红薯叶、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽、藕等，促进肠蠕动。4、多喝白水，少吃煎炸、烧烤、辛辣等热性食物，避免上火。5、适当增加运动，步行上下班或者提前一站下车，可以弥补长期久坐，较少活动的缺陷。

人的大便成羊屎状说明什么问题

人的大便成羊屎状，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

大便成羊屎状怎么回事有一个月了

一般出现这样的大便是由于便秘燥结导致。产生便秘的原因有很多，如肠蠕动慢、喝水少，缺乏运动，上火等。

建议多吃粗纤维食物，如韭菜等，多吃水果多喝水，增加运动量促进排便，适当吃些油脂食物润滑肠道。

羊屎大便是什么病呀?

许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉。

经过检查，肠道、肛门没有器质性病变。

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。◎怎样预防便秘:1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。◎怎样根治便秘:1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。

此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。2、阴虚血燥、水亏火盛型。

此病皆因津液枯涸，传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。每日一剂，水煎服，一日三次。

3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。

每日一剂，水煎服，一日三次。◎治疗便秘验方1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。

3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。

本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。

每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。

8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸。