姨妈杯怎么用

姨妈杯怎么用

月经杯的使用方法可以大致分为五个步骤，主要使用步骤如下：1、消毒：使用前将月经杯放入沸水煮5-1分钟或使用消毒专用的消毒液浸泡消毒；2、准备用物：消毒后可将月经杯折叠成郁金香型、七字型、C型和S型等状态方便后续置于阴道内；3、置入：女性需修剪指甲及边缘，保证指甲不会划伤阴道内壁，然后可采用七步洗手法充分洗净双手，可采取立位、蹲位或坐位张开光腿使阴道口放松，将折叠后的月经杯身压紧，顺着尾骨平行的方向推入阴道内，等待月经杯张开后可轻微旋转，确认月经杯是否充分展开，然后推动底部手柄使月经杯抵住宫颈口即可；4、取出：取出月经杯的时候，女性需注意要捏住整个杯底，拉至阴道口时放出空气后再取出，注意避免经血外漏；5、用物处理：取出后将经血倒出，可用专用清洗液冲洗干净后，用开水浸泡或置于热水中消毒，然后放置于空气流通的地方保存，避免细菌，以便下次使用。同时女性还需注意，月经杯在体内放置最好不要超过12小时，若月经量较大，建议女性5-6小时后取出清洗消毒一次，充分消毒后再次使用，避免细菌感染，月经杯因为长期使用及消毒可能会出现变色的情况，若存在异味需立即更换。

月经杯的使用方法

女性的卫生用品常见的有卫生巾、卫生棉条，还有一种小众的月经杯。那么什么是月经杯?月经杯怎么用呢?一起俩看看月经杯的使用方法吧。

月经杯的使用方法 1、清洗双手和月经杯，以免细菌入侵。

2、试着在自己的浴室插入杯子。大多数用户并不掌握使用它的窍门，直到尝试过才知道，所以第一次在自己浴室比使用公共浴室使用更好。另外，虽然你可能会在非经期时演练一下，但这是不应该的，因为当你来月经时会更润滑而且宫颈可能在不同的位置。所以第一次要在经期使用。

3、尝试不同的折叠法。说明书中展示的C型折叠对于很多女性来说不是最好的方法。C型折叠中，杯子最宽杯的部分刚开在开端。

另一种折叠法(有很多可供选择)是内折法。把你的手指放在杯子的边缘并将它推入杯中。 4、保持放松，不要使骨盆肌肉紧张。

这会让它疼痛或使杯子难以插入。骨盆肌肉是你用于停止和开始小便的肌肉。练习放松和收紧这些肌肉(又名凯格尔运动)，就可以在放松时插入杯子。

要有耐心，第一次插入总是最难的。 5、调整姿势。你可能想要在马桶上尝试插入杯子。你也可以尝试在厕所或淋浴间蹲下;站着将一条腿撑在马桶或浴缸的边缘;或者躺在地板上，抬起膝盖两腿分开。

6、找到子宫颈。把手指放阴道感受一下子宫颈。子宫颈是一个小的、粘糊糊的、中间有压痕的小块。将杯子对准你的宫颈会有所帮助。

这样你就不会不小心戳到子宫颈，或使子宫颈占用杯子的所有空间。如果你找不到子宫颈，这可能意味着它的位置非常高，在这种情况下使用可能不会产生任何问题。 7、插入杯子。折叠杯子，然后用一只手拿着(杆朝下)。

用另一只手分开阴唇，找到打开的阴道。把杯子以大约45度角推向你的耻骨，而不是垂直推。杯子应该会打开。

继续推动杯子直到你感觉舒服。(根据你的身体情况，可能使杯子偏低或偏高。) 8、确保杯子完全打开。

能触碰和感觉到杯子的底部。它应该是圆形或至少是椭圆形。(杯子可能不会打开，这取决于你的身体形状。)如果它不打开，你可以用手打开它。

9、等12小时。如果你的流量大，则需要经常清理，因为12小时是建议的最长时间。你第一次使用时，需要做些测试，看你应该多久清理一次杯子。

10、取下杯子。活动肌肉以便杯子能更滑下来。一直活动直到你能够到杯子的杆。来回摆动杯子。

捏紧杯子的底部，而不仅仅是杆，并把它拉出来。捏住杯子的底部能打破里面的真空环境，使之更容易取出。打开阴道时，确保杯子朝上以减少泄漏。

如果杯口太宽，取出时会不舒服，则用手指将杯子折成C型或内折再取出。如果你再马桶上取出杯子，则可以让经血流出来，只需保持你的手不要�。

月亮杯(月经杯)的正确使用方法是什么？

使用方法首先要消毒清洗。 在使用月经杯前，需要进行消毒，方法很简单，将硅胶材质的月经杯放入沸水中煮五六分钟，然后再用专门的清洁液来清洗，或者用弱酸性的沐浴液、清水、肥皂等来清洗月经杯。

接下来就是放置月经杯，先将双腿打开，将杯口对折好的月经杯放入阴道，需要将整个杯子都置于阴道中，待杯子在阴道中恢复原状后，再用手指检查一下，待检查无误后，用手指稍微拉一下月经杯下方的短柄，感觉到吸力很大时，就说明月经杯已经安置好了。

使用月经杯的注意事项如下：第一，月经杯的材质为硅胶的，可以放进沸水中煮，如果是橡胶的，则不能煮。第二，清洁月经杯时，最好用专用的清洁剂，不要使用碱性清洁剂和带有香味的清洁剂。第三，如果多次尝试都不能让月经杯完全展开，说明使用方法有问题，建议重置。第四，如果遇到月经杯取不出来的情况，可以寻求妇科医生的帮助。

姨妈杯的正确使用方法是什么？

当然，月经杯也有缺点，有些女性的阴道不是很容易放置月经杯，而且把月经杯放进阴道是件耗时又麻烦的事，特别是头几次用的时候，这可能像戴隐形眼镜一样，是一个熟能生巧的过程。放置时，可采取立、蹲、坐等姿势，方便双腿张开，阴道口较为放松。

拇指和食指紧紧压住折叠好的杯身，以与尾骨平行的方向，水平置入阴道内。

放入后，先抓住杯子底部，转动一圈，确保杯身弹开，再将剩余部分推入阴道内，直推到耻骨后的宫颈下方。月经杯应放置于阴道口较深处。主要是为了保证两点：一是使阴道内无异物感；二是使经血不会外流。使用方法：初次使用前，可将月经杯放入锅内煮5～10分钟，进行消毒。

（一）折叠方法为了便于放入阴道，月经杯可以折叠成各种形状。主要有郁金香型、七字型、C型和S型等折叠方法。初期可多加尝试，找准角度，将其置于阴道内。

（二）放入位置放置月经杯时，需要把手指伸到阴道深处，所以须确保双手的清洁卫生，以及指甲边缘应光滑流畅。

月经杯怎么用 月经杯用法

1、月经杯首先是比较适用于有过性生活的女性。 2、在月经来潮前夕或月经来潮期间使用，首先把外阴清洗干净，然后消毒自己的双手，还有月经杯这个器具，消毒完毕后，将月经杯捏扁对折，捏成一个u型，或可称之为c型。

3、一只手轻轻暴露出双侧大阴唇，然后另外一只手轻轻把月经杯置入阴道，事先可以触摸一下宫颈的位置，将这个杯口对准宫颈口，月经杯紧贴阴道壁，形成一个真空的环境。

4、在月经期间，你只要放得比较好，是不会引起侧漏的。 5、对于月经量多的女性来说，这是个很好的使用的经期器具，在这个经期结束需要取出的时候，只要轻轻拉动月经杯的杯柄这个位置，轻轻往下拉出就可以了。 6、拉出之后及时清洗消毒月经杯具，然后把自己的外阴清洗干净，保持月经杯清洁即可。

怎样正确使用月经杯？

01 月经杯使用之前消毒 月经杯是可以重复使用的，只是在重复使用之前，一定要进行消毒处理，可以用专门的器皿装上清水烧烤，把月经杯放进去煮一煮，这样使用的时候能够方式细菌的感染。 02 清洗干净双手 月经杯用开水煮五分钟放凉之后就可以使用了，使用的时候更要记住，千万要是干净双手，不然分分钟有感染妇科疾病的危险。

洗干净手之后，采取躺着的方式最好。

03 月经杯折叠送进去 月经杯是有很强的柔软性的，在使用的时候要把月经杯捏扁，然后徐徐推进去，让月经杯的柄端在阴道口处就可以了。 04 三四个小时记得更换 不要觉得月经杯就可以一直使用一整天，一定要在三四个小时之后进行更换，把里面的东西倒出来并清洗干净，重新开水煮五分钟才可以使用。