千张怎么做好吃
千张怎么做好吃

千张,由于在特质工具内层层压制,出品时候看起来有千百张叠加在一起而在安徽等地称为千张,类似的在苏北被叫做百叶,我国北方某些地方称为豆腐皮。千张可凉拌,可清炒,可煮食,烹饪方式多种多样。
千张怎么做好吃呢?想了解的朋友快阅读下文吧。
1、凉拌千张 材料:千张、胡萝卜、香菜、盐、白糖、纯米醋、鸡粉、麻油各适量。 步骤一:千张冲洗一下,卷起来切成均匀大小的细丝,然后抖散;胡萝卜去皮,用工具刀插成丝;香菜洗净,切段。 步骤二:锅中烧开水,加点盐,然后放入千张丝和胡萝卜丝焯2分钟左右;捞出沥干水份,或者过一遍凉白开;最后放入香菜段,调入盐、白糖、纯米醋、鸡粉、几滴麻油,拌匀即可。 2、芹菜千张肉丝 材料:芹菜、千张、肉丝、生抽、姜、鸡精、胡椒、盐、淀粉。
步骤一:芹菜,千张清洗干净,切丝备用;猪瘦肉切丝,加生抽,姜末、鸡精、胡椒,淀粉拌均稍加腌制。 步骤二:锅中下油,将腌好的肉丝下入滑散,炒至变色后盛出备用;锅里加油,下一勺豆瓣酱爆香,下芹菜和千张翻炒,调入盐调味;最后倒入炒好的肉丝,加鸡精,胡椒粉起锅装盘。 3、千张小炒肉 材料:千张、猪瘦肉、生姜、胡萝卜、小葱、盐、生抽、老抽、豉油、白砂糖、玉米淀粉、香麻油各适量。
步骤一:将千张稍加冲洗后切条丝状,胡萝卜洗净去皮切丝,香葱洗净切段备用;猪肉顺着纹理切条丝状,生姜切丝一同放入大碗中,添加生抽、老抽、少许白砂糖、玉米淀粉拌匀,再淋入小勺香麻油拌匀腌制10分钟左右。 步骤二:锅内坐水煮至微开熄火,加入1小匙盐进去搅匀,将千张丝放入热水中划散氽烫1、2分钟,捞出沥水备用;锅烧热注油,下肉丝滑炒至变色盛出备用。 步骤三:就着锅内底油,将胡萝卜丝下锅煸炒几下,将氽烫后的千张丝下锅一同翻炒,锅内加入生抽、老抽少许,精盐适量翻炒均匀,添加2-3勺高汤焖煮1、2分钟使千张透味;将肉丝回锅与千张一同翻炒,淋入小勺豉油翻炒均匀,起锅前将葱段撒入锅中,快速颠炒几下后即可装盘出锅。
4、辣豉千张 材料:油皮、豆豉、豆瓣辣酱、姜、大蒜、盐、味精、香油、白砂糖、大葱、花生油各适量。 步骤一:千张洗净,切成5厘米长的细丝,放入盘中,加精盐少许拌匀,再用沸水略烫,捞出,挤干水分;豆豉用刀压成泥;豆瓣酱用刀剁细;葱切成葱花;姜蒜均切成末。 步骤二:炒锅放在火上,倒入花生油,烧至沸热时,分数次投入千张丝略炸,至浅黄色,倒入漏勺沥油。
步骤三:炒锅内留些许油烧热,下葱花、姜蒜末煸炒,再下豆瓣辣酱及豆豉泥继续煸炒,至香味溢出,倒入清汤烧沸,约煮3分钟后,用漏勺捞出渣,放入千张丝、精盐、白糖,移小火烤,汤汁快干的'时候,放入味精、芝麻油,转动炒锅,待汁干亮时即可起锅,晾凉后装盘即可。 5、口味发丝千张 材料:千张、肉泥、辅料油、盐、味素、蒸鱼豉油、辣椒红油。 步骤一:千张切发丝刀,干辣椒切丝,姜蒜切米,五花肉打成肉泥待用;坐锅烧水,下千张丝过水至千张变白;口味发丝千张的做法步骤。 步骤二:坐锅起油,下姜蒜米、辣椒丝爆香;下肉泥划散;下千张丝,用画圈的手法翻炒1分钟;下辣椒红油、味素、盐,用画圈的手法翻炒1分钟;淋蒸鱼豉油,翻炒均匀,出锅即可。
千张怎么做好吃 做法很简单

凉拌千张很好吃,做法也简单: 1、把千张放在沸水中煮够一分钟,盛出过冷水沥干。 2、热锅凉油中火先炒胡萝卜丝,放入千张拌炒均匀,锅内放盐,倒点酱油。
3、放入一勺老干妈肉丝辣椒酱炒匀,放入香菜梗拌匀,关火装盘,最后放入香菜叶拌匀即可。
千张怎么炒好吃又简单

千张可以使用肉丝与韭菜一起翻炒这样炒比较简单又好吃1、食材准备首先需要食材:千张1片、韭菜1小把、猪肉50克、青椒2个、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许、鸡精少许、还有生姜5克。千张切丝,锅中倒入适量清水,煮沸后调入小半勺食盐,然后倒入千张丝焯煮2分钟左右,将焯好的千张清水过滤,将韭菜洗净切段,猪肉切成肉丝,青椒切斜刀块,生姜切成姜丝备用。
2、进行翻炒起锅,锅内倒入适量食用油,油热后倒入姜丝,炒至边缘微焦。
再继续倒入肉丝,调入少许食盐,翻炒至变色。继续倒入千张丝,翻拌均匀。倒入韭菜段、辣椒,翻炒至韭菜断生。3、出锅最后倒入生抽、蚝油、盐、鸡精进行调味。
翻炒均匀即可出锅。千张豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇。含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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