喉咙总是有痰怎么办，有哪些方法可祛痰润喉，用好4招

喉咙总是有痰怎么办，有哪些方法可祛痰润喉，用好4招

在天气不断变化的时候很多人由于不适应会患上疾病，而感冒会伴随着很多的症状，其中一种症状就是喉咙有痰，多人会咳嗽，其实这种症状是非常常见的。 在日常生活当中对人的影响是比较大的，人的身体会感觉非常的不舒服。

特别是嗓子遇到这种情况的时候，那么我们又该怎样做才能够进行改善。

什么办法可以改善这种情况 第一，多食温热食物，少食过凉食物 在我们日常的生活当中，很多人都是非常喜欢吃凉的食物，但是如果嗓子已经出现了问题，容易出现痰多，那个时候很有可能是上火了。 我们应该吃一些温热的食物，帮助身体降火，多吃清热解毒，这样才能够更有的效果。而吃凉的食物只会导致病情更加的严重，如果平时饮食上多注意就会使喉咙的痰有所减少，身体慢慢的也就会变好。 第二，多喝水 如果出现痰多的这种情况，可以多喝水，对能够有助于身体的血液循环同时也能够稀释痰液，帮助改善这种情况。

而且多喝水对身体本来就是有好处，日常的生活当中每天都要保证6~8杯的水。如果痰特别多每天要喝温热的水，这样能够使喉咙更好，而且能够起到保护肠胃的作用。但是要注意不要喝冷水而是选择温水。

否则也会影响到身体的 健康 。 第三，少吃肉，有合理的饮食习惯 现在每一个家庭的条件都是比较好的，所以很多人吃的也是比较好的，而很多人喜欢吃肉，一定要注意如果已经出现了嗓子有痰的这种情况，肉是要少吃，常生活当中一定要注意这个问题。 有合理的饮食是能够使病情好得更快的，日常生活当中要配合好多吃绿色的新鲜蔬菜，补充营养元素。

而且多吃水果蔬菜是有利于缓解嗓子的情况的。 第四，刺激性食物不要吃 现在人对植物的口味都是非常重，很多人都爱吃火锅或者烧烤等比较有刺激性的食物，特别是到了冬天以后，几乎是无辣不欢。 一定要注意感冒了或者是喉咙有痰一定不要吃这种刺激性过大的，很容易就会导致喉咙有痰的这个问题一直存在。

以上文章的内容就是介绍的改善嗓子有痰的这个问题的办法，这种问题并不是太大的毛病，但是身体也会非常的不舒服，在日常生活当中也是比较苦恼的一件事情。希望以上的文章内容能够帮助你们。

喉咙里老是有痰怎么办？

您好：喉咙里出现痰，是一种常见的症状，一般是因为感冒引起的，会引起身体的不舒服，老是想办法去咳痰，那么出现这种情况吃什么好呢？一起来看看这一个问题吧。喉咙有痰吃什么好呢？1、萝卜在与痰的斗争中，要注意有针对性的准备，当自己咳嗽比较剧烈的时候，可以吃一些胡萝卜，原因是胡萝卜能止咳化痰，对消除腹胀有好处。

2、竹笋竹笋具有祛痰、止咳的功效，竹笋的口感非常好，很脆，孩子们也比较喜欢，所以，当自己喉咙里痰多的时候，可以吃竹笋来缓解这种症状。

3、生姜这种食物的味道很浓，但是驱寒的效果是非常棒的，当宝宝感冒的时候，造成咳嗽、喉咙里有痰的情况，可以选择吃少量的生姜来驱寒，在缓解感冒症状方面还是非常有效的。4、柿子现在正好是柿子上市的季节，柿子可以清热止咳，关键是柿子又软又甜，非常适合儿童食用，而且还有润肠的作用，婴儿吃了，也能防止消化不良的现象，因此，选择吃柿子也是一种止咳祛痰的方法。5、苹果苹果有很多优点，它也是一种常见的水果，许多母亲可能不清楚苹果有止咳的功效，当宝宝出现咳嗽的现象时，可以给孩子吃苹果泥，对治疗咳嗽有显著的改善作用，大人也可以食用。6、枇杷枇杷的镇咳祛痰效果很不错，当自己感觉喉咙好像有痰的时候，就可以剥一些新鲜的枇杷吃了，可以缓解喉咙不适、有痰的症状。

7、鸭梨这种水果的果肉又脆又多汁，又甜又酸，所以很多人都很喜欢吃这种水果，也用这种水果作为清热化痰的主要材料，它能清除燥热，生津止渴，此外，它也经常用于化痰止咳。大家可以用鸭梨煮粥，或者是生吃，都有不错的效果。

嗓子有痰怎么办最有效

咳嗽痰多是因为气道有炎症，这时首先要进行消炎的治疗，要观察痰液是什么颜色。如果是白色比较稀薄的痰，还是考虑病毒性的感染，可以服用抗病毒药来进行治疗。

如果是比较黄的比较黏稠的痰，还是考虑细菌性的感染，可以服用抗生素来进行治疗，前提是不能有过敏。

经常咳嗽有痰可以喝中草药譬如有徳甫沁言靑茶来止咳祛痰。1、盐蒸橙子：当我们咳嗽的时候，可以通过盐蒸橙子的方法来止咳。我们首先要准备一个橙子，洗干净之后把橙子的顶部割下来一部分。然后在已经漏出来的橙子果肉上面撒一点盐。

这时候可以用筷子戳几下，以便于盐分渗透进去。都准备好之后就把橙子放在锅里面蒸，一般蒸十分钟左右就可以了。我们把蒸好的橙子去皮之后吃掉果肉，并且喝掉蒸出来的汤汁，就可以起到止咳的效果。

2、冰糖萝卜：当我们咳嗽的时候，还可以通过服用冰糖萝卜来止咳。我们可以用青萝卜也可以用白萝卜。萝卜注意不要去皮，然后纵向切成片，加入盐腌制两小时左右。

腌制好之后倒掉里面的水分，用清水冲一下。再倒入一点白醋继续腌制一小时左右。好了之后也需要用清水冲洗一下。

沥干之后把研制成粉末的冰糖加到萝卜片里面，搅拌均匀。一小时之后吃，可以起到止咳的效果。　　3、川贝炖雪梨：当我们咳嗽的时候，还可以通过川贝炖雪梨来止咳。梨子里面的水分非常的多，可以有效的滋润我们的喉咙。

而川贝中含有的贝母总生物碱跟非生物碱有止咳的作用。无论我们是热咳嗽、肺火咳嗽、燥热咳嗽，都可以用川贝炖雪梨来进行止咳。我们可以准备一个梨子，把梨子切成小块，加入川贝一起炖煮。煮开之后喝汤汁，把雪梨也吃掉，止咳的效果也是非常不错的。

嗓子有痰怎么办?

讲卫生，很重要的一条，是不要随地吐痰，在人们的印象中，痰是很肮脏的东西。痰液，人身体正常的时候，一般是很少的，如果你的嗓子里面总是有痰，那说明你的身体有点什么问题了。

那么，嗓子一直有痰怎么办？1.嗓子里面感觉一直有痰，说明有问题，到底什么问题呢，这需要进一步判断！这时，我们应当把痰液咳出来，仔细观察，这可以帮助我们判断到底出什么问题了！2.痰在嗓子里，咳不出来，我们可以多喝一些开水。

这样，一则，可以让喉咙变得湿润，一定程度上缓解不舒服的感觉；二则，可以降低附着在喉咙里的痰液的粘稠程度，有利于咳出。3.注意饮食。生活中，有一句谚语，鱼生火，肉生痰，可见痰液的存在跟饮食密切相关。肥厚油腻的食物，容易滋生痰液，所以感觉嗓子里面一直有痰的话，饮食上要讲求清淡。

4.可以多食用一些化痰的水果。有些水果，有很好的化痰的效果。

喉咙痒咳嗽痰多怎么办

出现了咳嗽、有痰、喉咙痒的症状，一般来说，痰白而稀薄者属风、属寒。痰白而稠厚者属湿;痰黄而黏稠者属热，在治疗时要注意区分开来。

咳嗽是肺系疾病的一个症状，是秋冬季常见病症，特别是感冒之后，大多数人会出现咳嗽或发烧等症状，那么咳嗽、有痰、喉咙痒应该怎么分析与治疗?下面是我整理的`相关内容，希望对你有帮助。

喉咙痒咳嗽痰多的解决办法： 1 风寒袭肺。咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞、流清涕、喷嚏、恶寒头痛、肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。治宜疏风散寒、宣肺止咳。可选用通宣理肺丸 (由麻黄、苏叶、前胡、杏仁、桔梗、 陈皮、半夏、茯苓、枳壳等组成)，每次服1丸，每日3次，用淡姜汤或温开水送服。

其他功效相近的还有麻黄止嗽丸、解肌宁嗽丸、小青龙合剂(冲剂)等，也可参考选用。忌吃生冷油腻食物。高血压、心脏病、糖尿病患者禁止服用。

2 风热犯肺。咳嗽，咳声粗亢，痰稠色黄，咯痰不爽，伴有发热恶风、头痛汗出、咽干口渴、鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉浮数等。治宜疏风清热、宣肺止咳。

可选用羚羊清肺丸(由羚羊角粉、浙贝母、大青叶、桑白皮、金银花、杏仁、枇杷叶、黄芩、前胡等中药组成)，每次服1丸，每日3次，温开水送服。其他功效相近的还有桑菊感冒片、川贝止咳露、蛇胆川贝液(散)等，也可参考选用。寒咳、胃寒呕吐及糖尿病患者禁服。

3 痰热郁肺。咳而气喘，痰多色黄黏稠，不易咯出，口鼻气热、口苦咽干、咽痛喉肿、胸痛胸闷，舌苔黄，脉弦数等。治宜清肺泻火、化痰止咳。可选用二母宁嗽丸(由浙贝母、知母、石膏、黄芩、栀子、栝楼皮、桑白皮、五味子、陈皮、茯苓、甘草等组成)，每次服1丸，每日3次，温开水送服。

其他功效相近的有清气化痰丸、羚羊清肺丸等，可参考选用。 4 痰湿蕴肺。咳嗽多痰、痰白而黏，痰出即咳止，伴有胸脘胀闷、神疲乏力、身重困倦、饮食减少、恶心呕吐、大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑等。治宜健脾燥湿、化痰止咳。

可选用千金化痰丸(由法半夏、茯苓、陈皮、白附子、白术、枳实、胆南星、海浮石、当归、知母、天花粉等组成)，每次服6克，每日3次，温开水送服。其他功效相近的还有二陈丸、橘红丸等，也可参考选用。 5 肝火犯肺。咳时面赤、咽干口苦、痰滞咽喉，只咳不出、量少质黏或如絮条，胸胁胀痛、咳时引痛、症状随情绪波动，舌红、苔薄黄少津，脉弦数。

治宜清肺泻肝、顺气降火。可选用黛蛤散、泻白散加减(桑白皮、地骨皮、黄芩、山栀子、丹皮、青黛、海蛤壳、粳米、甘草等)。注意保持心情舒畅。

6 肺阴亏耗。久咳不止，干咳少痰或痰中带血，伴有形体消瘦、口燥咽干、声音嘶哑、潮热盗汗、胸部隐痛，舌质红少苔，脉细数等。治宜养阴润肺、化痰止咳。

可选用养阴清肺丸(由生地、玄参、麦冬、川贝母、白芍、丹皮、薄荷、甘草等组成)，每次服1丸，每日3次，温开水送服。其他功效相近的还有百合固金丸、蛤蚧养肺丸等，也可参考选用。

喉咙有痰咳不出怎么办？送你这6种祛痰方法，很管用

现在正值季节转换，人们往往更容易上火。上火的症状有很多：头疼、盗汗、咳嗽等。

早期咳嗽一般都是干咳，喉咙会有疼痛感，随着病情的发展，喉咙里就会有痰出现。

有痰时会让人声音变得沙哑，严重者更是说不出话来。所以很多人咳嗽时都想将痰咳出，下面就给大家介绍六个咳痰的小妙招。 1、饮食调节进行祛痰 喉咙里有痰后就要注意清淡饮食。多吃一些富含维生素的蔬菜水果。

不要吃辛辣油炸的食物，饭菜也要少盐少糖。 2、多饮水进行祛痰 有痰却咳不出是因为痰粘在了喉管部位，这时就需要先溶化痰才能更好地咳出。最简单的方法就是多喝水，水可以稀释痰，让其不再这么粘稠，这样才能更好地咳出。

除此之外，多喝水有助于下火气。火气降下去才能从根本上解决咳嗽的问题。 3、有效的咳嗽进行祛痰 有时候咳嗽的方式不对是很难将痰咳出来的。

想要咳出痰，先坐下来，双脚贴地，几次深呼吸后再屏气，接着像抽口哨一样吐气后再深吸气五秒左右，最后胸部发力开始短促的咳嗽，将嘴张开，痰就可以自然地咳出来。 4、变换体位进行祛痰 当痰紧贴于喉咙咳不出来时，患者可以试着改变自己咳嗽的姿势让痰顺利地咳出。例如如果自己在躺着时咳嗽，可以先做起来，身体微微向前倾，通过改变位置，震动喉管里的痰，使其脱落，能更顺利地咳出来。

5、拍打背部进行祛痰 通过轻拍背部可以有效地将痰咳出。先将手指并拢做出空心装，然后利用手腕带动手部，轻轻拍打背部，就能咳出痰。值得注意的是，拍背的力度不能过大，次数也不能过多，可以在觉得嗓子不适时轻轻拍打即可。 6、吃水果进行祛痰 人们常说雪梨可以化痰，这个说法是正确的。

如果发现自己喉咙有痰，可以将雪梨和水放在一起煮成汤后再服用，有化痰的作用。 温馨提示：以上的六种方法针对咳不出痰的问题还是很有效果的。除了上火会引起咳嗽，感冒发烧也会。如果用了上述的方法还是不能缓解，可以咨询医生对症下药。

这时候清淡饮食就是重中之重，少糖少盐才能缓解痰多的症状。不要再吃辛辣油炸的食物，才能保证咳嗽更快地痊愈。