餐后血糖高怎么治疗

餐后血糖高怎么治疗

餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，称为餐后血糖高。由体内胰岛素分泌不足导致，如长期不控制可引起内脏糖毒性受损。

具体治疗方法如下：1、运动：控制饮食、合理运动。

餐后半小时到两小时进行运动，有利于降低餐后血糖；2、口服药物：适合胰岛功能轻度受损的患者，常用阿卡波糖、西格列汀、阿格列汀以及磺脲类药物；3、注射胰岛素：适用于胰岛功能严重受损者。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

餐后血糖高怎么治？

要了解餐后血糖高怎么治，需要先弄懂为什么会餐后血糖高？因为农耕民族的饮食习惯，是以高碳水化合物食物为主食，而胰岛细胞对高碳水化合物的刺激反应延迟，所以中国糖尿病人普遍现象是餐后血糖过高。在基础状态下（空腹血糖时），没有增加它的饮食负担，即没有增加患者身体的糖负荷，空腹血糖自然控制得好。

机体增加糖负荷之后，例如吃了馒头、米饭等主食后，人体的自我保护系统为避免摄入的碳水堆积在血液里形成高血糖，就会发出信号，使胰岛素的分泌大幅增加。

但是，糖尿病患者本身胰岛功能就存在缺陷，不像正常人一样能够分泌足够的胰岛素来控制血糖，而这类人，因为胰岛素分泌的不足，就会导致餐后血糖过高。只要不是1型糖尿病以及胰岛功能接近或已经衰竭的晚期2型糖尿病，（中国）大部分糖尿病患者在基础状态下（空腹血糖）相对低一些。如果说空腹血糖较高，吃饭之后更“水涨船高”，餐后血糖居高不下，说明在空腹状态下机体都无法自我控制好血糖，就更证明了该患者胰岛功能已经处于一个非常差的状态。当然也存在一些特殊情况，有些患者的空腹血糖高不仅是因为胰岛功能太差，也有可能是因为患者夜生活丰富或睡前加餐等。

餐后血糖过高，无非是胰岛素分泌不足或胰岛素不敏感（即胰岛素抵抗）导致的。体检中有一项糖耐量试验，它往往与胰岛β细胞功能测定同步来做。所有要参加逆转的患者，都需做这项检测。

在具体操作上，是先给患者增加糖负荷，让其摄入75g葡萄糖，或100g无糖馒头，再测其空腹血糖和餐后血糖。一般来说，往往空腹血糖还好，但餐后1小时2小时3小时，血糖就会慢慢升高。所以，在摄入大量碳水化合物后，因为胰岛功能的缺陷导致胰岛素分泌不足，就会出餐后血糖过高的现象。

而餐后血糖高是中国糖尿病患者，甚至所有亚裔糖尿病的典型特点。餐后血糖高怎么办？追根溯源，明白自己餐后血糖高的真正成因之后，在医生的帮助下，进行饮食、运动、心理等方面的治疗，比如如果是吃得多导致的，那就适当减少食物摄入量；必要时还可以辅以药物的治疗（任何药物治疗需要在医生指导下进行）。

饭后血糖高怎么解决？明白这些原则，血糖越来越好

正确饮食对糖尿病患者来说非常重要。饮食上要注意合理搭配，尽量做到均衡饮食，少吃肉类，多吃果蔬。

对体重超标的人来说，可每天适当减少食物摄入量，餐前喝碗汤或加杯水，可以避免饮食过量，也可以先吃菜再吃饭…… 糖尿病人控制饮食的作用 1、减轻胰岛负担，糖尿病人都在不同程度的胰岛功能低下，摄入热量过高时，胰岛工作负荷加重。

2、减肥。大部分2型糖尿病人体重超重。安排减肥量饮食，可减少过剩脂肪。 3、纠正已发生的代谢素紊乱。

糖尿病是代谢素乱疾病，通过平衡饮食使血糖于正常水平，可获得最佳的血糖水平补充蛋白缺乏。 4、降低餐后高血糖，可减轻对胰岛细胞的刺激。 5、有利于预防和治疗急性并发症，改善整体 健康 水平。

【糖尿病】科学用餐时间表 有的糖尿病人为了血糖不升高，就不吃或很少吃点主食，这样的做法是不对的，因为可能会出现致命的低血糖或者是营养不足，能量不足的情况。 吃主食（碳水化合物）是一天能量的来源，人体必须的营养素，所以糖尿病人肯定要吃主食，如果要血糖平稳，方法不会很复杂，今天糖尿病同伴的专家们就讲给大家： 糖尿病人每餐这样吃，血糖不再高! 1.注重食物搭配，吃了血糖才平稳 糖尿病人的饮食搭配很重要，首先要粗细粮搭配的饮食比较好，可以适当的多吃点粗粮，比如：豆制品、荞麦、玉米面、燕麦片等等，而且适当的多搭配一点新鲜的蔬菜，也会有利于患者的身体恢复，对控制血糖都会有很好的作用，还可以多吃点辅助降低降低血糖作用的食物，比如苦瓜、秋葵等。 2、糖尿病人吃饭时间也对很重要 对糖尿病患者而言 。

早餐、 午两餐间隔时间过短或午餐 晚两餐间隔时间太长。进餐不定时等问题 。是导致血糖控制不好的重要原因。

科学的进餐时间应是两餐间隔5小时左右。如早餐6：30 , 午餐1 2：30 , 晚餐18：30, 为避免两餐之间过度饥饿。可以安排加餐， (加餐能量要算入一日总能量中。从中 医 养生 的角度讲。

晚餐时间最好别晚于19：00。 而且糖尿病人，用餐时间也很重要，不宜过快，也不宜过慢，时间以15 20分钟为宜。 3.糖尿病人餐前喝碗汤血糖更好 糖尿病人在餐前喝汤或喝一杯水，有利于血糖控制，因为这样会增加饱腹感，让下来的用餐吃得不是过多，让血糖更平稳。 4.糖尿病人饮食控制总原则 ：吃低升糖指数的食物 升糖指数GI：它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。

您可以把它当作是酒精度数，酒精度越高，人越容易醉。升糖指数GI高的不吃或少吃：如麦芽糖、葡萄糖、粳米粥、蛋挞、西瓜、甜甜圈、奶茶、饮料等；升糖指数GI低的适量吃：如果糖、面条、山药、香蕉、桃子、青菜、松饼、脱脂牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 (1)具体来讲有以下几点： 1、糖尿病病友吃主食要粗细搭配，比较合适的比例为：粗粮：细粮=3:2。 主食可以选择发糕、杂粮饭、全麦面包、全麦馒头、窝头等等。

在血糖控制不稳定时，最好不吃精细粮食物，如吃过多的米饭或面条，或喝粥，也不要吃含油量高的食物而使已有的糖尿病变得更加难以控制。 相反，可以多吃些蔬菜、蛋类，使血糖放慢升高速度。 2、选择多样化、营养能够合理的食物 3、限制脂肪摄入量 4、适量选择优质蛋白质 5、增加纤维、维生素、矿物质摄入 6、提倡少食多餐，定时定量进餐 7、放慢吃饭速度，多嚼慢咽 8、将口味变淡，也会降低食欲 9、粗粮代替一部细粮，增加饱腹感。

糖尿病人进餐小妙招—— 进餐顺序：肉--米饭--青菜，慢咀嚼：每口饭菜咀嚼15秒，以达到充分消化吸收、减少血糖波动的目的。