小腿围和大腿围怎么量？

小腿围和大腿围怎么量？

站立情况下，小腿腿肚最粗处的水平围长就是小腿围尺寸，后臀下横纹处的水平围长就是大腿围尺寸。测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位。

人体腿部围度的大小反映了人体腿部肌肉发育水平及发达程度。

同身高女性大腿更粗，女性腿相对粗短，男性相对细长，这与体脂分布的性别差异有关。扩展资料青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。相反，女生大腿围年增长值的波峰为2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。

11—21岁的女生大腿围共增长11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，而女生的大腿围比男生增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，所以就形成了男生上体宽粗、下肢细长，女生则是上体窄细、下肢粗短的体型。

怎么测量小腿围？

首先双腿站立在平整的部位，然后用量尺开始测量小腿围，测量过程中，被测量者两腿要开立同肩宽，检测者将带尺在小腿最粗壮的地方，以水平围绕其一周计量，测量单位是以厘米为单位，可以精确都小数点后一位，测量误差不得超过0.5厘米。腿围和自身的身高是有关系的，一般小腿的腿围比较细，是身高的百分之二十左右。

裤子的小腿围怎么量

测量小腿围时，测量者应该将双腿分开同肩宽，让双腿平均负担体重，接着测量者将软带尺置于被测者将小腿最丰满处水平环绕一周即为小腿围，一般测量单位为厘米，尽量精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5厘米。

小腿的腿围怎么量？

小腿腿围测量部位应该是在腿肚最粗壮处。测量小腿围（腿肚围）时，被测者两腿开立同肩宽，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5cm 。

腿围与自身的身高有关，一般小腿腿围比较细的是身高的20%左右。

健康美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。健康美腿的标准2：大腿：身高(cm)×0.26+7.8。小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常。脚踝：小腿(cm)×0.59。

美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm脚踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm扩展资料相关资料显示，当腿围在60cm以下时，腿围与心血管发病率和总死亡率负相关。也就是说，大腿越细真的寿命相对越短。但是，别忽视了前提，腿围60cm为限。

超过了60cm，腿再粗就没有任何好处了。其实过胖和过瘦都容易导致寿命短。有很多研究显示下肢细弱和二型糖尿病发病之间有一些关系。

如果你是梨型身材，就是上半身比下半身瘦，那可能还没后面说的那种肥胖身材可怕——大家熟知的苹果型，两种身材同样的体重指数，大肚腩的苹果型身材比大粗腿的梨形身材要更危险。

怎样测量大腿围和小腿围

小腿最粗的围度;大腿量到最上面，臀线下，水平的一圈。臀沟下缘处的大腿水平围长 裤子大腿围指下档往下一英寸（2.54厘米）处裤管的围度。

（1）身高大腿围指数=大腿围/身高×100大腿长围度指数=大腿围/大腿长×100（2）大腿厚：臀沟下缘处，大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。

大腿宽：臀沟下缘处，大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离。（3）小腿围/小腿最大围/腿肚围/小腿肚围：小腿腿肚最粗处的水平围长。