毽子的制作方法和玩法是什么？

毽子的制作方法和玩法是什么？

准备材料：塑料纸，皮筋、硬币、剪刀。一、毽子的制作方法1、把硬币放在剪成正方形塑料纸的当中。

2、边上剪成流疏的样子，硬币多放几个，不然会轻飘飘的。

3、把硬币包起来。4、扎上皮筋，简单的毽子就制作好了。二、毽子的玩法1、盘踢一腿站立支撑，另一只腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。2、磕踢身体自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝关节将毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。

刚开始可以用手接毽，辅助练习，熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。3、拐踢大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远的时候，可以抬起大腿去接踢。

4、绷踢是用两足尖外三趾部分互换踢毽，绷踢能踢起即将落地的毽子，毽子被踝关节的发力一绷而起，所以叫绷踢。其动作是，大腿向前抬起，和身体成为150度到160度的夹角，小腿向前摆动，髋关节、膝关节要放松，踝关节的发力，要在踢毽子的一刹间，将毽勾起。

手工毽子怎么做最方便最简便

传统手工制作毽子材料:塑胶袋一个,一元硬币一个，橡皮筋一条,剪刀。1.长,宽小於30公分的塑胶袋,摺找出中心点——横向对摺后再纵向对摺,即可找出塑胶袋上画+的中心点.2.塑胶袋分别二端摺几摺,如图2,方便剪成条状.3.将硬币放在中心点「+」上.4.抓起塑胶袋包好硬币,另一只手拿起橡皮筋,套在硬币下方的抓握点上,一直绕到橡皮筋无法再缠绕.鸡毛毽制作方法材料:剪刀,鸭毛管,铜板,鸡毛1.将鸭毛管头,尾剪去,留下中间中空部份3公分长,再将鸭毛管用剪刀剪成四等分,其长度不超过二分之一,并将它拨开.2.准备三块直径约3.5公分的圆布,一块中间打洞,将鸭毛管穿进打洞的圆布,放置一边.3.另两块圆布中间夹放一枚铜板或硬币,黏好后上层涂黏胶,将有鸭毛管的布於上面黏妥,再修剪底部.4.将选好的鸡毛一一插入鸭毛管中.纸毽制作方法材料:剪刀,纸,铜币,毛线1、先将纸剪成十八公分至二十公分正方形。

2、把方形的纸从中间对折,用剪刀把纸剪开,长度不超过七公分,中间留下三至三点五公分。

3、把一元或五元的铜钱包在纸中央,两边相等,再卷起来用线扎紧并将纸条弄松即可。4、请注意纸张宜选棉纸,或轻而有韧性的各式纸张。1、选择厚一点的塑料袋，剪出边长20厘米的正方形塑料片。2、塑料片中间位置，用彩笔或贴纸标记出来。

3、塑料片上下两端折一下，方便裁剪。4、上下两侧向折痕方向剪出1厘米左右宽的小碎碎，不要剪断。5、将几枚硬币放在塑料片中心。

6、把硬币包起来，收紧!7、用橡皮筋扎牢固。8、一个简易的毽子就制作完成了。

毽子的做法有哪些

制作毽子的技巧一：裁剪几张大小相同的塑料包装袋，再准备几个硬币，将硬币放在塑料袋的中间位置，然后将塑料袋的四周向中间合拢，包裹成毽子的形状，然后用皮筋将底部有硬币处扎紧，最后再用剪刀把顶端剪成条状即可完成。制作毽子技巧二：制作方法：1、首先，毽子制作简便。

只需用一小块布，包上一枚铜钱和一小截下端;2、剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座;3、再在未剪开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。

花毽：第一种是我们常见的传统花毽。花毽的高度一般在12公分左右，多用火鸡毛或雕翎做毽身，塑料片做底座。因此，看起来更美观一些，踢起来弹性也很好。毽子起落的速度，也没有太多限制，踢起来后上下翻飞，花样动作全凭自己掌控，没有特别高难度的动作，所以适合各个年龄段的人。

第二种是大毽子，这种毽子的毽身多用鹅毛制成，橡胶做底座，高约17-18公分左右。与传统花毽不同的是，大毽子比较重，要求技巧性相对较强。如果是单人踢，就有100多种动作。

但在大众健身运动中，大毽子更适合多人一起运动，大家你踢一脚，我踢一脚，力度较大，但动作简单，既能锻炼腿部力量，又能提高身体的灵活性。毽球：还有一种毽子叫毽球，跟大毽子很像。毽球是用四根羽毛和橡胶底座制成的，羽毛多为鹅毛。

毽球踢起来有隔网，像打羽毛球似的，一边踢过网后，另一边的人接住再踢过来。毽球竞技性较强，多用于比赛和竞技场上使用，可以是一对一比赛，也可以是二对二、三对三的比赛。另外，随着踢毽运动的发展，还有一些毽子踢起来会发出音乐，还会发光，运动过程中增加了大家的乐趣。

怎么做毽子

现将几种制作毽子的方法介绍如下：1、雕翎毽材料：长约20厘米，宽0.7厘米的较重的布条一根，直径2.8厘米，厚0.1厘米的铜板一块(如没有铜板，可用铁板或其他眼钱代替),长约12厘米至15厘米的雕、鹰等猛禽的柔软羽毛一根，长30厘米的棉线一根，浆糊少许。工具:剪刀一把,手摇钻一把做法：用剪刀在布条的中线上，顺布长的方向剪一小口(如图127),长20cm宽0.7cm的布条，并在布条的一面刮上一层浆糊晾干备用，用手摇钻在铜板的圆心打一约0.4厘米的小孔（如图128）。

用剪好的布条十字穿在铜板上（如图129）布条穿十字，再把雕翎插入孔中，用线扎好，即能使用（此种制法，是北京传统的制作方法，毽子美观、大方，适于踢各种花样和表演）。

2、鸡毛毽有以下三种第一种材料：鸡尾部羽毛四至六根，铜钱一枚（其他眼钱均可），长约5厘米、宽约1厘米的布条两根，棉线60厘米左右。做法：用剪刀把鸡的羽毛根部剪理整齐，并用四根羽毛向四个不同方向理好，用线在根部捆扎好（如图130鸡毛毽的做法1。再将两根布条穿在铜钱上（如图131），将捆扎好的羽毛插入小孔内，用线连同布条一起捆扎后即能使用（此种毽子美观、大方，适于练习和表演，但不能完成空中捞鱼、捡毽、挂瓶等动作）。第二种材料：鸡尾部羽毛四至六根，铜钱一枚（也可用其它眼钱代替），比铜钱大一些的布两小块，鸡肋部小绒毛四、五根，棉线60厘米左右。

工具：剪刀一把，针一根做法：用剪刀将两小块布剪彩成比铜钱大一些的圆形，将铜钱放在两片圆形布片中间，用线缝牢（如图132。再在中心缝上几根短绒毛和四根鸡尾部羽毛，尾羽向四个不同方向，象螺旋桨一样（如图133）。然后用线扎起即成（图134）第三种材料：鸡尾部羽毛四至六根，鸡、鸭、鹅翅膀的大羽毛一根，铜钱一枚（也可用其它眼钱代替），布两小块，棉线一米。

工具：剪刀一把，针一根做法：先将铜钱夹在两块布的中间（布要比铜钱略大）。用针线沿铜钱边缘缝牢（如图132），然后剪去不需要的部分。再用剪刀将大羽毛从根部剪下一段，长约3厘米左右，将羽毛毛管的一端平均剪为四片（剪开处约占全长的三分之一），再把每片向四面折转，用针线缝在带有铜钱的布上（如图135）。

将鸡尾部羽毛四至六根插入管内，即成毽子（图136）此种毽子的羽毛踢坏了，可随时更换。3、底托制法（北京）材料：1、长5-6厘米宽0.6厘米皮条一根，（图一）要求颜色与 图二不同，反差越大越好。2、直径3.5-4厘米的皮托一个，（图二）以毛面纤维长的为准，在其中央用剪刀剪两个长0.6厘米相距0.6厘米的平行小口。

图二3、铜板一块（图三）如没有铜板，可用铁板或其他眼钱代替，内孔不得小于0.6厘米。4、长约12厘米至15厘米的雕、鹰等猛禽的柔软羽毛一根。5、长80厘米的棉线一根，长20厘米细棉线一根。做法：将皮条的两端（纤维面相对）分别从皮托（纤维面向下）上的两个小口中穿出，再穿过铜板的内孔后，将羽毛（根部用细线捆成火柴头状，如图四）放在两端中间，拉紧，(图五）用棉线捆扎好，即告成功！试毽：毽子做好后还要用增、减眼钱（图三）的数量或质量、改变皮托直径大小，来进一步甚至多次调整,直到翻转和稳定性都达到满意为止 ，多数的毽子重量在9—15克之间。

可见制作一只称心如意的毽子也非件易事。因此在毽界有“踩毽子一脚比踩我一脚都心疼”的戏言。郭七正在“踢毽子”一书中提到“观其所用的毽子优劣，便可知技术如何”，制作毽子的技术是随踢毽子技艺而共同增长的。毽子的大小、轻重，与其踢法和各地的习俗有很大关系。

此种底托制法，是北京目前流行的制作方法，毽子美观、大方，弹性适中，稳定性好，适于踢各种花样和表演，也适于鸡毛等其它毽毛。