胃里发酸 反酸水要怎么办？

胃一直反酸怎么办

第一招：喝杯温开水平躺。出现胃反酸了之后，立即喝杯温开水，然后有条件的朋友们选择平躺的舒服姿势。

如果不能平躺，也尽量保证依靠在座椅上，让胃得到即可的舒展。

同时，温水会冲淡胃酸，可以有效缓解烧心的情况。第二招：保证准时吃饭。紧急缓解胃反酸的情况后，一定要保证准时吃饭，让身体养成规律进食的习惯。胃自然也就会回归正常的运作了。

如果胃反酸出现的很频繁，建议可以多吃面食，先养养胃。第三招：少吃多餐。不规律吃饭的朋友们，可以先习惯少吃多餐。

比如在正常一日三餐的基础上，上午10点和下午3点，吃一点比如面包之类柔软的食物缓解不适。第四招：戒烟酒戒辛辣。让胃学会适应清淡的饮食，保障健康饮食结构的合理性。

不要过度饮酒和过度吃辣。如果胃反酸的症状太严重的话，一定要完全戒掉烟酒戒掉辛辣。第五招：不吃减肥药。

通过减肥药控制体重和体型的女性朋友们也要注意了。减肥药会混乱胃部的工作习惯，进而不能形成胃部的健康运作。减肥可以通过健康饮食辅助运动实现，不要以残害身体为代价。第六招：注重身心压力的调节。

当压力过大的时候，大家要学会找到适当解压的方式。所有的工作压力再大，事情在紧急，都是有调节的空间的。准时吃饭，缓一缓，换个思路，也许会更好。

胃反酸水是怎么回事？有什么办法可以缓解吗？

胃反酸水应根据其原因选择合适的治疗方法，具体如下：1、不良情绪。不良情绪会导致大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，进而促使胃酸分泌增多，出现胃反酸水的情况。

患者一般可以使用一些营养神经的药物进行治疗，常用的有甲钴胺、维生素B等。

2、食物刺激。食物刺激也可能会导致胃酸分泌增加，进而出现胃反酸水的症状。患者此时可以使用一些抑酸类药物进行治疗，常用的有奥美拉唑、兰索拉唑等。3、肠胃疾病。

肠胃疾病也可能会引起胃反酸。如果患者患有慢性胃炎，就有可能导致胃酸分泌增多，使胃动力不足，出现反酸的症状，可伴有嗳气、恶心、呕吐、腹痛等临床表现。患者可以在医生的指导下使用一些促胃动力的药物，比如多潘立酮、莫沙必利等，增加胃的动力，减少反酸。

胃反酸怎么办

肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃反酸，在日常生活中，对于长期肠胃不好，胃反酸，如果条件允许，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

胃反酸该怎么办？

如今不管是老中青年人，有胃病都不是什么新鲜事。在中医看来，有胃病的人，虽然病的起因、发展有个人差异性，但发病主要在于其元气不足，因而使胃丧失活力，功能失调，外邪乘虚而入，进而发病。

所以，治胃病的第一步就是养胃气。

而胃却常常反酸该怎么办？不少人都有过胃反酸的现象，可是却不当回事。胃酸就像个“捣蛋鬼”，总喜欢到处串门，怎么让胃酸老实呆着呢？办法1：不吃太饱，不吃太晚过度进食会加剧胃的负担，原因是消化障碍，胃的排空减慢，食物停留在胃中，胃内压力上升，食物更易反流到食管。胃排空的时间是3~4小时，如果晚餐吃得晚，睡时胃内食物还没排空，再平躺，食物很容易反流进入食管，因此晚餐距睡觉起码3小时。吃饱后松一松腰带，也可以减轻腹压，减少胃酸反流。

办法2：别喝太多粥对胃经常反酸的人来讲，流质食物更容易反流，所以粥还是少喝点。办法3：虫草百合鸭肉汤原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。功效：健脾养胃并润肺补肾。

适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。办法4：浓茶、咖啡要少喝，最好不抽烟咖啡甜点的下午茶组合还是舍弃吧，这样会刺激胃，生成更多胃酸。抽烟会伤害胃。

办法5：换个睡姿，防反流选15-20cm高的枕头，头高于胸，食管高而胃低阻止反流；睡觉选用左侧卧，胃在人体偏左侧，左侧卧胃的位置较低。办法6：多喝养胃茶多喝菊苣辣籽叶茶——菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹配制而成菊苣辣籽叶茶中含丁香油和丁香酚，酚类化合物有非常强的抗细菌粘附特性，对多种细菌具有杀伤力，尤其可以抑制幽门螺杆菌生长。菊苣辣籽叶茶，可以暖胃健脾助消化，还能抑制幽门螺杆菌活性，从而起到抑菌消炎的作用，帮助保护胃粘膜。

（切记不是单纯的丁香茶，要成分搭配着才行）丁香、辣木叶性温，不同的人群和不同的体质，除了孕妇和孩子外，都可以饮用。饭前喝，可以暖胃健脾；饭后喝，可以养胃助消化。

胃反酸怎么办？

如今不管是老中青年人，有胃病都不是什么新鲜事。在中医看来，有胃病的人，虽然病的起因、发展有个人差异性，但发病主要在于其元气不足，因而使胃丧失活力，功能失调，外邪乘虚而入，进而发病。

所以，治胃病的第一步就是养胃气。

而胃却常常反酸该怎么办？不少人都有过胃反酸的现象，可是却不当回事。胃酸就像个“捣蛋鬼”，总喜欢到处串门，怎么让胃酸老实呆着呢？办法1：不吃太饱，不吃太晚过度进食会加剧胃的负担，原因是消化障碍，胃的排空减慢，食物停留在胃中，胃内压力上升，食物更易反流到食管。胃排空的时间是3~4小时，如果晚餐吃得晚，睡时胃内食物还没排空，再平躺，食物很容易反流进入食管，因此晚餐距睡觉起码3小时。吃饱后松一松腰带，也可以减轻腹压，减少胃酸反流。

办法2：别喝太多粥对胃经常反酸的人来讲，流质食物更容易反流，所以粥还是少喝点。办法3：虫草百合鸭肉汤原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。功效：健脾养胃并润肺补肾。

适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。办法4：浓茶、咖啡要少喝，最好不抽烟咖啡甜点的下午茶组合还是舍弃吧，这样会刺激胃，生成更多胃酸。抽烟会伤害胃。

办法5：换个睡姿，防反流选15-20cm高的枕头，头高于胸，食管高而胃低阻止反流；睡觉选用左侧卧，胃在人体偏左侧，左侧卧胃的位置较低。办法6：多喝养胃茶多喝菊苣辣籽叶茶——菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹配制而成菊苣辣籽叶茶中含丁香油和丁香酚，酚类化合物有非常强的抗细菌粘附特性，对多种细菌具有杀伤力，尤其可以抑制幽门螺杆菌生长。菊苣辣籽叶茶，可以暖胃健脾助消化，还能抑制幽门螺杆菌活性，从而起到抑菌消炎的作用，帮助保护胃粘膜。

（切记不是单纯的丁香茶，要成分搭配着才行）丁香、辣木叶性温，不同的人群和不同的体质，除了孕妇和孩子外，都可以饮用。饭前喝，可以暖胃健脾；饭后喝，可以养胃助消化。