脚底发热是怎么回事？

脚底发热是怎么回事？

如果一到晚上，脚心就发热，先考虑下是不是晚上吃多了，或者是晚上经常吃一些辛辣刺激的食物。常言道，晚上吃的要像乞丐。

但是现在很多人白天没时间好好吃饭，晚饭会吃<很丰盛。

如果晚饭吃的太多，晚饭吃得过于丰盛，摄入了大量的热量，晚上 时候可能会出现脚热，皮肤发热的情况。精神因素也是引发晚上脚心发热的原因之一。如果你长期处在压力大、焦虑等负面情绪中，时间长了，精神容易出现紊乱，会影响到神经系统，导致神经系统出现异常，无法很好地控制体温，从而出现晚上脚热的情况。比如说一些上班族压力比较大，抗拒上班，想到第二天要上班，心情就会很烦躁。

如果经常出现这种烦躁的情绪，影响了神经系统，就有可能出现脚热的感觉。如果是女性，经常出现晚上脚心发热，晚上睡觉的时候身体还会出很多汗，心情总是特别烦躁，月经还出现了紊乱的情况，可能是更年期快要到了。女性快到更年期的时候，身体内环境处于波动的状态中，皮肤会出现潮红出汗的现象，有的人到了晚上就会感觉总是脚热。

此外，一到晚上脚就发热也有可能是身体出现问题了。当身体出现某些问题时，会导致植物神经的功能出现紊乱，导致血管出现扩张，局部出现充血的情况。如果充血的部位是脚，就会出现脚心发热的感觉。

身体出现问题，导致的脚心发热，往往还会伴疼痛感，皮肤过敏、全身无力等感觉。如果脚心一到晚上就发热，还伴有一些其它不适的时候，要及时的去检查。脚心一到晚上就发热，还有可能是阴虚体质引起的。

阴虚火旺体质的人，身体的内热比较足，平常生活中会比较怕热，会出现晚上手脚心发热的情况。像是阴虚体质的人，平常会总是感觉口干舌燥、皮肤干燥、大便特别干、眼屎较多、容易失眠、情绪特别急躁等。如果是阴虚体质，引起的晚上脚心发热，好好的调理下身体，晚上脚心发热的情况，能够得到很好改善。晚上脚心发热，该如何缓解？饮食调节：经常脚心发热的人，饮食要注意以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，特别是晚饭的时候。

如果是阴虚体质的人，平常的饮食中要多吃些黑芝麻、绿豆、瘦肉、梨等滋阴降燥食物，调理下身体，脚心发热的情况能够得到缓解。

脚底发烫是怎么回事原因是什么

有时候在秋冬时分，有些人的脚底却会不自主的发热、发烫，有时候睡觉的时候，不管外面冷不冷，都要把脚露在外面，不然脚底热得难受，很多人都好奇这是什么原因导致的。下面一起来了解一下脚底发烫的原因。

脚底发烫造成的原因 1、脚底发烫很可能是灼热足综合征。

灼热足综合征是一种血管神经功能紊乱性疾病，以末稍动脉扩张为特点。大都与原发病有关，而原发病多为慢性消耗性疾病，如结核并慢性肝并贫血、神经衰弱等慢性病。 2、或者是因为体内阴虚内热的情况所造成的，这个时候如果是不加以调理的话就是会容易造成内热，从而从自己的脚底的位置散发出来，也就是脚底会发热。 3、也有可能是虚火上炎，指阴虚而导致火升的病理现象。

阴虚则阳气亢盛，易导致虚火上升，虽见火升现象，实为阴虚所致。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.手心足心发热烦躁，心烦少寐.脉细数等。 脚底发烫的治疗 方法 1、西医对灼热足综合征尚无可靠的治疗手段，而中医辨证施治却有较明显的疗效。

中医治则以滋阴、清热、凉血为主，长期的走路不注意，平时运动量过大的话，身体内部的能量就会发生大量的消耗的，后期体内产生的热量比较多，所以出现脚底发热的情况是比较多见的，但是这不是一种病情，只是一种比较常见的表现。 所以是不需要药物治疗的，只需要平时适当的进行调理就行。可以选择平时适当的进行一些运动，但是不要一次性的活动量太大比较好。

可以适当的在饮食方面吃一些维生素多的食物。 2、如果是因为体内阴虚内热的情况所造成的脚底发烫，则要注意通过滋阴的方式进行调理，这样的话效果是比较好的，同时也是需要注意自己的日常生活状态，应该是保持良好的休息习惯，有一个早睡早起的生活方式，这样的话对于自己的身体素质的调节会有比较大的帮助。另外饮食方面也要注意，要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。

3、如果是因为虚火上炎而导致的脚底发烫，因为 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 缓解脚心发热的方法 每个人体质不同,如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。

手心脚心发热,通常伴有口干、舌红等症状,属于典型的“内热体质”。 每种体质的人有相应的饮食禁忌,如果能够对症享受美食,对健康会大有帮助。从临床看,脾胃虚寒、内热体质的患者较多,这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。 内热体质.内热体质的人动则汗出,怕热,口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。

有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西,也可以吃一些偏冰凉的食品,但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。

脚底发烫是什么原因？

脚底发热的原因大概可以分为两种，一种是真性发热，另外一种是假性发热。真性发热是足底的皮温确实升高，最常见的就是周围的炎症。

炎症比如有感染，或者慢性牵拉性损伤性炎症，都可以引起皮温升高。

另外一种就是假性发热。所谓假性发热，就是感觉到足底发热，但是皮温和对侧是一样的，并没有皮温的升高。这种最常见的原因，就是神经性的原因，比如椎间盘突出引起的感觉障碍，可以出现像感觉足底发热的症状。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

脚底发烫，怎么回事

脚底莫名发烫很有可能是以下原因导致的，第一、因为太过劳累引起的阴虚内热；第二、身体出现了湿热状况；第三、身体内火气比较重。一、因为太过劳累引起的阴虚内热在现实生活中，很多人想必都出现过脚底发烫的情况，而且这样的情况一般都是睡一觉就好了，这就说明了好好休息是能够改善脚底发烫的症状的。

一般来说，很多人都是在劳累过后出现的脚底发烫的情况，有时候高强度运动以后也会出现脚底发烫的症状，其实这就是身体太过劳累引起的阴虚内热，身体出现这样的情况其实就是在发出警告，身体在警告你需要好好休息了，所以当我们出现这种情况的时候，一定要立刻放下手边的事情，先好好休息，等休息好了再来做没做完的事，毕竟身体才是革命的本钱。

二、身体出现了湿热状况其次，脚底莫名发烫还有可能是身体遭到了湿热的入侵，而这样的情况一般都是出现在季节交替的时候。通常来说，身体出现湿热最常出现在夏季和秋季的交接处，那个阶段不仅天气炎热，而且降水非常多，一不小心就会感冒发烧，进而出现身体湿热的状况，而湿热可不仅仅是表现在脚底发烫上，还会伴随着浑身发热、头晕脑胀等现象，所以我们一定要多多注意。三、身体内火气比较重最后，脚底发烫也有可能是因为身体里火气太大的，就好像有的人吵完架以后会脸红脖子粗是一个道理的，由于身体里的火气不断在加大，所以身体也会慢慢发热，而脚底本身就是一个衡量身体温度的部位，所以身体里的温度会通过脚底来呈现。若是因为火气大引起脚底发烫的话，那么我们就要好好平息自己的情绪了。

脚底板发热，怎么回事？

很多人都会出现脚底发热的情况，特别是在睡觉的时候，脚底持续发热会降低睡眠质量，还容易导致患者失眠多梦。针对脚底发热的情况，需要了解具体的原因，通过合理的方式去调理，否则脚底部位经常发热对人体健康不利。

那么脚底发热是怎么回事呢？1.由疳积脾虚引起　脚底发热睡不着可能是疳积脾虚引起的，长期饮食不节，饮食无度会影响脾胃功能。

经常不吃正餐，爱吃零食的人容易出现脾胃功能紊乱。脾胃运化失常形成了积滞，脚底就会经常发热而影响了睡眠。因此，疳积脾虚的患者需要及时调理脾胃。一般情况下，进食比较滋润的粥类食物能够改善病情，长期进食这些粥类食物能够调理身体，改善身体虚弱，缓解脾胃失调，帮助提高免疫力，调理气血，改善睡眠。

2.由血虚阴亏引起　脚底经常发热的人可能是血虚阴亏引起的，血虚阴亏患者可以在医生的指导下服用药物来治疗。同时，需要针对失眠症状进行处理，可以进食安神静气的食物，这些食物均可以改善脚底发热引起的失眠。3.由人体的阴阳不平衡引起从中医的角度来看，脚底经常容易发热主要是人体的阴阳不平衡引起的，阴不压阳时手脚就容易发热，甚至还会出汗。

这时候需要进食滋阴降火的食物才能够改善，只要阴阳平衡，失眠症状自然好转。因此，这类患者需要多进食滋润的食物，例如雪梨，罗汉果等。可以在生活中用雪梨炖冰糖进食，还可以用罗汉果泡水喝。

4.改善建议脚底经常发热睡不着的人可以多进食新鲜的蔬菜和水果，选择偏凉性的水果和蔬菜比较适宜，另外，在夏天如果体内热气过剩，脚底发热症状严重，可以适当进食冷饮，或者多喝绿豆汤，薄荷水等来改善热性体质，这样脚底发热睡不着症状就会好转。

感到脚底发热是什么原因？

第一，其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。第二，是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。

这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

第三，由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结从而导致发热。注意事项：所以在生活中遇到脚底发热时要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。