来月经头疼是怎么回事？

来月经头疼是怎么回事？

临床上把女性在月经前后以及月经期间发生的头痛称为经期头痛。月经前头痛是因为气血淤滞在身体内部，上攻头部，可以使用疏肝理气、平肝泻火的药物。

月经后的头痛是因为气血不足，头部充血量不足导致的不荣则痛，需要服用补气活血的药物。

女性在精血充足的时候通常不会产生头痛，但是现代女性多有熬夜、压力过大或者情绪不好等不良习惯，导致肝气郁结、阴虚内热、血热上扰，从而引起经期头痛。所以，女性在月经期首先要保持情绪平稳，同时注意休息，不要存在过大的压力。其次，要注意保暖，如果经常着凉，也可以引起经期头痛。此外，月经之前女性容易引起生气，出现烦躁，易怒等不良情绪，从而诱发月经期的头痛。

一定要增加休息时间，饮用养阴、养血的汤食，并保证睡眠良好和心情平静，从而减少月经期头痛的发生。

来月经头痛是什么原因引起的

现在很多女性来月经的时候都会出现一些症状，这些症状严重影响女性的生活和工作。但是很多女性都对此并不重视，会认为这是每个人的体质不一样引起的。

其实不然，这些症状都是不正常的，那么女性来月经头痛是什么原因引起的? 来月经头痛是什么原因引起的 1、肝火。

女性朋友的肝火比较旺盛，由于来月经的关系情绪也不稳定，导致身体内部受伤，与郁结在身体内部的肝气直接对碰后无法排解，就容易化做为火，在经期的时候因淤血冲上去后而导致肝气上逆，最终导致头疼。 2、血瘀。来经期之前身体的血流不舒畅，导致有血瘀的情况，在血凝聚的时候面对经期的问题，在互相作用下就会导致淤血上逆到脑部，从而导致脑部的脉络不通而出现头疼问题。 3、血虚。

不少女性朋友都会有气血虚的问题，正是因为气血虚的关系影响到身体经血的正常行走，此时身体的阴血也会明显的不足，最终上逆到脑部导致脑部头疼。 经行头痛带来的主要危害是会影响到工作跟生活，因为头疼的关系，很多人都会无法静下心来工作、学习或生活，脑袋上头疼的问题也会让自己的情绪更加的急躁，正是因为过于烦躁的关系会进一步加重病情，从而导致疾病进一步变得严重化。 每次来月经头疼怎么办 1、姜水泡脚。

泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约30分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。 2、适量喝点甜饮料。

糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。 3、尽量不要洗头。

如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。不要晚上洗头，若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

为什么最近来月经都会头痛？

女性在每次来月经时都会出现头痛的症状，有可能是由于以下几个方面因素引起的：1、月经期间出现头痛的症状，属于月经综合征的一种表现，主要是由于体内激素分泌变化所引起的，在月经期间体内雌二醇的水平比较低，会使女性头部血管张力增大，所以会引起头痛的症状，但会随着月经期的结束而消失。2、导致女性在月经期间出现头痛的症状，有可能是和睡眠不足有关系，部分女性在月经期间会出现失眠等症状；3、部分女性在月经期间，会出现精神比较紧张的现象，也会导致患者出现头痛的症状。

所以女性在月经期间一定要补充营养，保证充足的睡眠和放松心情。

为什么来月经会头疼？

月经期头疼是一种正常的生理现象，是痛经的表现之一，所以不要过度紧张，可能跟月经期女性的激素快速变化有关。特别是雌激素的水平快速下降，而雌激素有保护血管的作用。

如果突然急剧减少，对脑血管的调节不利，会出现头疼的症状。

此外，月经期还释放前列腺素，前列腺素有收缩血管的作用，从而引起头疼。有部分女性生活习惯不良，如果经期饮用碳酸饮料、酒精、咖啡、冷饮等食品，也会导致头疼。同时，由于月经期女性情绪波动大，容易烦躁、发火，这些都可以造成头疼。

月经期间头痛的原因

如果在月经期间出现头痛的症状，这多半是身体贫血造成的，或者是低血压导致的，月经期间会失血过多，再加上身体内的激素含量变化，所以导致这些不适症状。那么，下面就让我为大家介绍月经期间头痛的原因，希望对大家有帮助。

月经期间头痛的原因 1、生理原因 这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。

月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。 2、失血过多 经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期头痛由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。 3、营养不良 减肥而过度节食，容易造成营养不良。

进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起经期头痛。 4、缺乏运动 经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，由于血压低从而导致颅压也低，最终引起头痛。 5、精神压力 那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性，容易得经期头痛，应学会自我调节，以免影响月经正常。

6、睡眠不足 睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。睡眠不足，不仅引起影响正常生活，诱发经期头痛，严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。 7、遗传因素 经期头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。

如果家族中有经期头痛者，则更应该在生活上避免上述因素的影响。 月经期间头痛的建议 因为在月经的时候女性的内分泌会有一定的改变，这个时候就会造成自己的神经受到影响，就会容易引起神经性的头痛，应该是要注意多休息，同时在来月经之前应该是适当的服用一些维生素e，这样的话可以对自己的神经性头痛有一定的缓解作用，需要注意的是自己在月经期间应该是不吃辛辣刺激性的食物，对于生冷辛辣的食物也是不能吃的，建议清淡自己的饮食。 经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。

头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。

经期的偏头痛呈周期性发作，约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位，也可扩延整个半侧，头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。

疼痛一般在1-2小时达到高峰，持续4-6小时或十几小时，重者可历时数天。 月经期间头痛的治疗方法 1、姜水泡脚 泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约30分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。 2、适量喝点甜饮料 糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。

所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。 3、尽量不要洗头 如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。不要晚上洗头，若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。

另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。 4、适量运动 运动可以帮助女性排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。

如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果，那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期头痛。

5、注意控制情绪 女性经期的时候，脾气会很不稳定，抑郁或急躁发怒等不良情绪会诱发或加重经期头痛。建议，月经期间应注意调节生活状态，放缓生活节奏，保持乐观舒畅的心态。