得了高血压经常头晕，用哪三种方式可以缓解？

得了高血压经常头晕，用哪三种方式可以缓解？

高血压引起头晕怎么办？要回答这个问题，我们首先需要弄清楚血压高为什么会引起头晕？血压，是血液在血管中流动时对血管壁的侧压力，由于多种因素造成侧压力的升高，即为高血压。血压升高时，血管壁紧张性加大，血液流动阻力增加，导致脑部供血减少，脑细胞缺血缺氧，就会引起头晕的症状。

血压高、头晕时，我们可以怎么缓解？1.当患者在家里或者户外的话，应尽量平卧或者静坐休息，以免因头晕导致跌倒意外的发生。

有条件的可以测量一下当时血压，如果血压特别高，可以马上服用降压药或者由家人拨打120急救电话，送医院进一步治疗。2.高血压病人应该按时服用降压药物，平时注意测量血压，维持血压在140/90mmHg以下。并定期到医院进行体检，及早发现因高血压带来的心、脑、肾等器官的损害并加以预防。可以同时使用改善脑部血液循环的药物。

3.高血压病人在日常生活中也需要注意低盐低脂饮食，多食蔬菜和水果，适当运动，戒烟酒，避免劳累，控制体重等。高血压致头晕，控制血压是根本。日常生活中应当定期检测血压，家中可以备用血压计。

如果头晕症状经常出现，则有可能是脑卒中发生的先兆，还是建议到医院进行详细的检查并治疗。值得提醒的是，很多人不重视高血压，认为不过就是个小毛病而已，其实这是非常错误的，要知道，高血压是无声杀手，它通过血管病变，进而对全身重要脏器脑、心脏、肾脏等产生损伤，如果任期发展，后果不堪设想，脑中风、冠心病、肾病都会接踵而来。重视高血压合并头晕症状，及时心血管专科就诊，在医生指导下，该服药就应坚持按医生建议服药，并且日常生活中监测血压水平，定期专科复诊，看血压控制是否达标。

血压高头晕怎么办?

血压高、头晕，首先要调整降压药物的使用方案，将血压降至理想状态下，如果血压平稳以后，患者仍然有头晕的症状，那么不排除有可能是由于脑动脉供血不足、脑梗死等原因所导致。建议进一步查头部CT以及经颅多普勒的检查。

如果确实有一定的问题，可以结合用抗动脉硬化，改善循环的药物，比如常用的抗动脉硬化、抗血小板药物拜阿司匹林，可以联合服用清脑复神液，或者是养血清脑颗粒来改善头晕的症状。

如果患者头晕是由于血管痉挛所导致的，还可以联合服用奥力保克来进行改善。对于高血压的患者，本身高血压就会加速动脉硬化的进展，所以平日里除了降压之外，还要注意降脂、降糖，还要服用相关的抗动脉硬化的药物，才可以将高血压患者的不适症状控制得更好。

血压高头晕的解决办法是什么？

血压高、头晕往往意味着血压高到了一定的程度，影响脑血流的灌注，所以产生相应的一些症状，在这种情况下最主要的是尽快去医院就诊，到了医院以后紧急的处理的方法。第一个，明确血压水平到底高到多少，然后区分到底是高血压急症，还是高血压亚急症。

第二个，对于脑血管、脑功能要进行一些相应的保护处理，这些都是在家里做不到的，所以不建议在家里进行这些处理，耽误了去医院就诊，应该积极就诊。

保持镇定，不要太着急，保持情绪的稳定，这个对于血压的降低也是非常重要的，可以采取深呼吸的方法，有助于缓解紧张的心情，有助于缓解血压升高。一、高血压头晕的缓解方式最主要的就是把血压降下来。具体如下：1．因为血压高了以后自己比较紧张，自己要把紧张的心情放下来，不要太紧张；2．可以服药把血压降下来，因为血压高了容易引起脑溢血、脑梗塞这些风险存在，所以在正常的时间把血压降下来。降血压分为口服和针剂，一般来说，高血压只要能耐受，没有剧烈头痛这种高血压危象，口服用药就能把血压降下来。

如果出现了剧烈的头痛或者其他并发症，就需要静脉用药把血压降下来，再来分析有没有头昏。如果还出现头昏，就要进一步检查，看看是否有脑梗塞、脑出血或者脑血管痉挛的可能性。二、热水泡双手当大家出现血压高头晕的情况以后，可以将自己的双手侵入到干净的温开水当中，最好是以水量过自己手腕为宜，并且大家在泡手的过程当中，需要不断的加入热水这样才能够保持水温的正常，大约需要浸泡半小时左右即可，大家头晕的症状就会有所缓解乃至消失。

三、长效制剂疗法大家可以选择长效制剂来治疗自己的高血压情况，这样可以有效的缓解乃至消除头晕的症状，而且长效制剂不光有着平稳的降压效果，对于大家的心脑肾也有着相当的保护作用，常见的长效制剂有氨氯地平，贝那普利以及拉西地平等等。四、改善饮食结构大家在接受治疗期间，最好改善自己的日常饮食结构，只有这样才能够让自己的身体恢复的更快，大家不光需要戒烟和戒酒，同时还要适当的多吃一些蔬菜，水果类食物，既能够加强自己的身体素质，还可以补充身体缺乏的营养物质，同时建议大家日常需要多多运动。五、药物疗法存在高血压头晕情况的患者，可以通过服用降压药来起到很好的治疗缓解作用，但是大家需要注意的是不管是使用哪一种降压药，在一开始使用的时候都需要采取小计量以及缓慢降压的治疗原则，并且当大家发现一种降压药物效果不太明显的时候，可以通过联合使用另一种降压药物来起到明显的效果，同时大家在后期治疗的时候需要随时检测自己的血压情况，根据自己的具体病情来调整降压药的使用剂量。