黄骨鱼粥怎么煮才好吃

黄颡鱼粥怎样煮

原料：大米100克、黄蜂鱼(黄颡鱼)3条。辅料：干贝七八粒、水2升左右、姜、料酒、生抽、糖、盐。做法：1、将米洗干净，沥干水，用适量花生油和盐拌匀，腌制30分钟。干贝洗干净，用料酒浸泡 姜切丝，黄蜂鱼请店家代杀之后切段，洗干净，和姜丝盐一起拌匀 放盐和料酒拌匀 放进一点点生抽和蚝油拌匀后，放在一旁腌制 锅里放进足量水大火烧开，放进腌制好的米和发好的干贝，待水再次烧开后转中小火，熬一个小时左右 倒进腌制好的鱼块再煮十分钟左右即可，食用前撒上葱花即可 如何熬出一锅水米交融的香滑好粥： 1、先用油盐腌制大米半个小时左右，可以使大米在放进沸水里面熬煮的时候更快地开花，并且能让粥底更加香滑。 2、煮粥的时候要在滚水的时候将米下锅，这样能让米更容易开裂，并且需要一次加足水，中途不能加水也不能停火。 3、粥煮开之后把火调至中小火，也就是介于文火与武火之间，这样的火候可以增加米与水的摩擦力度，让米更好地糊化，达到水米交融的状态。火太小，米不容易“糊化”，火太大容易煮焦。 4、我熬粥不喜欢放味精，因此放适量干贝和粥一起熬煮，干贝能让粥更加醇厚鲜美。我试过不放干贝，味道差很远。 1、黄蜂鱼为鲶形目，鱼危科、黄颡鱼属，俗称安丁鱼，黄刺鱼，黄骨鱼又称黄颊鱼、黄刺、盎公鱼、黄腊丁。属于小型淡水鱼类。该鱼背鳍很高，嘴部有毒。黄蜂鱼外形跟鲶鱼相似，但是比鲶鱼小很多，背部黑色，肚子**，肉质细嫩油滑，清蒸味道极佳。 2、黄蜂鱼的刺有毒，清洗和腌制的时候要小心，不要被刺到。

工艺：煮

口味：咸鲜味

时间：<60分钟

热量：较高热量

配料：

大米100克、黄颡鱼3条、干贝8颗、水2升、姜1小块、蚝油少许、色拉油适量、料酒适量、生抽少许、白糖少许、食盐适量

烹饪步骤：

1.将米洗干净，沥干水，用适量白糖、花生油和盐拌匀，腌制30分钟。干贝洗干净，用料酒浸泡

2.姜切丝，黄蜂鱼(黄颡鱼)请店家代杀之后切段，洗干净，和姜丝盐一起拌匀

3.放盐和料酒拌匀

4.放进一点点生抽和蚝油拌匀后，放在一旁腌制

5.锅里放进足量水大火烧开，放进腌制好的米和发好的干贝，待水再次烧开后转中小火，熬一个小时左右

6.倒进腌制好的鱼块再煮十分钟左右即可，食用前撒上葱花即可

烹饪小贴士：

如何熬出一锅水米交融的香滑好粥：

先用油盐腌制大米半个小时左右，可以使大米在放进沸水里面熬煮的时候更快地开花，并且能让粥底更加香滑

煮粥的时候要在滚水的时候将米下锅，这样能让米更容易开裂，并且需要一次加足水，中途不能加水也不能停火

粥煮开之后把火调至中小火，也就是介于文火与武火之间，这样的火候可以增加米与水的摩擦力度，让米更好地糊化，达到水米交融的状态。火太小，米不容易糊化，火太大容易煮焦

我熬粥不喜欢放味精，因此放适量干贝和粥一起熬煮，干贝能让粥更加醇厚鲜美。我试过不放干贝，味道差很远黄蜂鱼(鲇鱼)为鲶形目，鱼危科、黄颡鱼属，俗称安丁鱼，黄刺鱼，黄骨鱼又称黄颊鱼、黄刺、盎公鱼、黄腊丁。属于小型淡水鱼类。该鱼背鳍很高，嘴部有毒。黄蜂鱼外形跟鲶鱼相似，但是比鲶鱼小很多，背部黑色，肚子**，肉质细嫩油滑，清蒸味道极佳

黄蜂鱼的刺有毒，清洗和腌制的时候要小心，不要被刺到

清蒸黄峰鱼是哪里的特产

对于黄蜂鱼，很多人都害怕手被扎伤，所以在处理过程中尤其得注意，甚至做个宝宝吃更得重视。那么，黄蜂鱼有毒吗？黄蜂鱼怎么去毒？

是背鳍和两个胸鳍的前端各有一根骨刺，锋利有微毒。

黄蜂鱼，做的时候最好把刺斩掉，小心扎手，据说野生的肚子都是**的。

食用可以蒸或是煮汤喝，也可以做给宝宝喝。

黄蜂鱼有健脾益胃，利尿消肿的功效，《医林集要》记载黄蜂鱼治水气浮肿，即以黄颡鱼配绿豆、大蒜，用水煮烂，去鱼食豆，并取汁调商陆末服。攻补兼施，对脾虚而肿满甚者尤其适宜；黄蜂鱼适宜肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者食用；黄蜂鱼适宜小儿痘疹初期食用；根据前人经验，黄蜂鱼为“发物”食品，故有痼疾宿病之人，诸如支气管哮喘，淋巴结核，癌肿，红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者，忌食或谨慎食用黄蜂鱼；黄蜂鱼忌与中荆芥同食。

用料

黄蜂鱼三条、姜、糖、盐、油、醋、蚝油、生抽、葱花。

做法

黄蜂鱼切短，放点醋洗干净，放糖少许拌匀。

姜拍碎，放两勺盐，挤出姜汁与鱼拌匀，加上少许油，腌制半个小时，姜渣丢掉。

蒸锅放水，把腌制好的鱼放进蒸锅里，放进微波炉，选择“清蒸鱼”18分钟。

用一勺蚝油，两勺生抽调好汁，浇在鱼上，撒上葱花。

油烧热，浇在鱼上即可。

小贴士

1、黄蜂鱼的刺有毒，清洗和腌制的时候要小心，不要被刺到。

2、蒸鱼用专用的蒸鱼豉油更好，我家的刚好用完。

想知道黄骨鱼刺多吗？

上林县的清蒸黄蜂鱼，味道鲜美。黄峰鱼，上林本地叫“硬头鱼”，它背上和两侧有钢针一样的刺，与福寿螺一样是外来物种。早几年有大丰三联引入养殖两张鱼塘，因洪水冲入全部逃入河中，它爱吃小鱼和福寿螺，又没有天敌所以得以大量发展。清光以上的河中都有黄蜂鱼，春季许多河鱼都冻死了，而黄蜂鱼能耐冷数量不减反增，故成钓鱼者主要钓鱼对象。

原料

黄峰鱼、蒸鱼豉油（或生抽）、生姜、葱。

做法

1、鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。

2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7－10分钟（按鱼的重量）。

3、鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。

4、将锅烧热，倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。

这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑，而且没有腥味。

杀黄蜂鱼小窍门

1、先用漏瓢捞上鱼，或双手轻轻的从鱼底下捞，也可从侧面紧抓鱼刺（注意不给鱼刺手出血哦）。

2、用菜刀背猛击鱼头打晕，然后用菜刀剁去背刺和两边的侧刺。

3、做完上述步骤后，把刀放下，用双手从鱼鳃部把鱼使劲撕开（凡是无鳞鱼都应这样做比较快），把内脏拿出洗净就可以了。

黄骨鱼的鱼刺不多。

黄骨鱼下颚的两边各有一根大刺，边缘都是细细的倒刺，又尖又利，还有毒，除了这两根大刺，身上的刺很少。黄骨鱼一般指黄颡鱼，黄颡鱼是鲿科、黄颡鱼属一种常见的淡水鱼。体延长，稍粗壮，吻端向背鳍上斜，后部侧扁。

黄骨鱼的烹饪方法：

黄骨鱼也就是我们日常所说的黄蜂鱼，黄骨鱼的体型比较小，所以人们一般喜欢吃油炸的黄骨鱼。黄骨鱼刺多吗？黄骨鱼的刺其实并不算特别多在去鱼鳞和鱼内脏的时候，可以把黄骨鱼的鱼刺挑掉。

这样在吃黄骨鱼的时候，就可以大口大口吃了。黄骨鱼的吃法有很多种，不过最常见的还是油炸黄骨鱼。油炸黄骨鱼的做法也非常简单，首先我们需要准备新鲜的黄骨鱼，把黄骨鱼处理干净之后，在黄骨鱼的外面均匀的裹一层淀粉和鸡蛋液，放入锅中炸至表面金黄就可以开吃了。