炒包菜做法?炒包菜怎么做
炒包菜做法:
1、买来新鲜的包菜。像我这样用用菜刀,划小方格。
2、用手轻轻一掰,就成了一片一片的了。用淡盐水浸泡洗净。
3、我们把干辣椒也用清水泡一下,不然一会儿很容易糊。
4、锅里放色拉油。放入包菜。和盐均匀翻炒。
5、 加入少许水,加入干辣椒。开大火,把这个包菜炒熟。这个包菜想吃脆点的就不要炒那么久,吃软的就多炒一会儿。
6、生抽,香醋,白糖,兑成一碗汁。包菜炒出以后倒入做好的汁。
7、继续翻炒。起锅放味精。

包包菜又名包菜或者洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等,是一种蔬菜,陕西一些地市称其为包包菜,即莲白,又叫莲花白,是卷心菜的别称。甘蓝(本草拾遗)卷心菜(种子植物名称补编)、包菜(江苏)、洋白菜(北京)、圆白菜(内蒙古)、疙瘩白、大头菜(东北)、包心菜、包包菜(陕西)、莲花白(四川、云南)、椰菜(广东,广西)。

卷心菜的营养丰富,每百克可食部分含蛋白质1.2-2.4克(据测,北京产的不结球甘蓝,每百克含蛋白质可达2.7克),脂肪的含量约为0.3克,碳水化合物约3.5克。这些重要的营养成分均高于同量的大白菜。卷心菜还含有抗坏血病的丙种维生素和能防御脚气病并能助消化的乙种维生素,还含有钙、磷等物质。
炒包菜怎么炒才好吃又简单
清炒包菜好吃又简单的做法如下:用料:包菜半颗、蒜头2瓣、干辣椒4个、食用油一勺、盐2小勺、生抽一勺、香油一勺。
1.包菜洗净,撕成小片。
3.锅里放油,把大蒜和干辣椒炒香。
4.放入包菜翻炒片刻。
5.淋入酱油和香醋,快速翻炒。
6.撒少许盐,翻炒均匀。
7.盛盘。
炒包菜怎么做?
炝炒包菜做法:食材:包菜、油、花椒、干辣椒、大蒜、生抽、醋、盐、鸡精做法:1.把包菜用手撕成一片片的,洗净,滴干水备用。2.花椒,干辣椒和蒜洗净,辣椒切段;蒜切粒。
4.放入蒜和干辣椒小火爆香。5.倒入包菜,翻炒。6.炒至包菜发软调入生抽和盐,继续翻炒几下。7.翻炒几下后,调入鸡精和醋,岀锅。椰菜又叫甘蓝,别名卷心菜、包菜、洋白菜,圆白菜,刚白菜。广东、广西地区用其做的椰菜酸,是酸料里比较好吃的一种。我国各地都有栽培。
甘蓝来自欧洲地中海地区,是西方人最为重要的蔬菜之一,属于十字花科芸苔属。甘蓝营养相当丰富,含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,除此以外甘蓝内还含有维生素u,维生素u是抗溃疡因子,具有分解亚硝酸胺的作用。
包菜怎么炒
炒好吃的包菜的做法如下:步骤一:我们准备半颗包菜,去除根茎后把包菜撕成均匀小块,剔除里面的硬杆,手撕包菜为什么一定要手撕,因为手撕出来边缘不规则、方便入味。、处理好以后放入清水中洗干净,沥干水分备用,这一步一定要把水分沥干,不光是为了方式炸锅,更重要的是沥干水分以后方便炒熟、方便水汽快速蒸发,不容易出汤、口感清脆。
再准备一小块肥一点的猪肉,切成丝备用,也可以直接用猪油来炒。步骤三:食材准备好以后,我们开始烹饪,锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,加入凉油,热锅凉油可以防止炒菜时粘锅。油热以后倒入切好的肉丝,充分煸炒出里面的肥油,把肉丝炒香、炒至微微焦黄。步骤四:然后倒入蒜片和小米椒,一起翻炒出蒜香味。步骤五:再放入控干水分的包菜,转大火快速翻炒30秒钟让水分快速蒸发,这样炒出来的包菜更加清脆。包菜断生、微微塌软以后,加入生抽5克提鲜快速翻匀,加入食盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,白糖量以吃不出甜味为宜。步骤六:然后从锅边淋入少许明油使菜品油光发亮,继续颠锅翻炒把所有调料翻匀,即可装盘上桌。
炒卷心菜的做法
常见做法如下:准备材料:卷心菜300克、五花肉100克、蒜4瓣、干辣椒5个、白糖1小勺、酱油2勺、鸡精1/2小勺、料酒1小勺、食盐1/2小勺、香醋1/2小勺。
1.首先将包菜撕小块,用淡盐水浸泡洗净。
3.热锅冷油放入五花肉小火煸至刚呈透明状。
4.加入蒜片继续煸出香味。
5.大火放入沥干水分的包菜、干辣椒继续翻炒。
6.接着加入除香醋和鸡精的所有调料、另外再加少许的水炒软至熟。
7.起锅前加鸡精,沿锅边烹入香醋拌匀。
8.最后出锅即可食用。
包菜怎么炒好吃又简单的做法
如下:用料:包菜半个、蒜头3个、小米椒4个、食用油适量、香醋适量、特鲜酱油适量、盐少许。
1.适量油小火将蒜蓉和干辣椒煸出香味。
3.先倒入适量香醋翻炒均匀,这是能让包菜保持爽口的原因之一。
4.然后适量特鲜酱油、少许盐调味,少许鸡精提鲜。
5.继续大火翻炒片刻即可出锅。记住全程炒菜时间不宜超过1分钟,保持大火快炒。
6.成品。
包包菜怎么炒
炒包包菜的做法如下:
1.包菜适量、花椒适量、辣椒适量、姜丝适量、蒜片适量、生抽5克、醋5克、盐3克、食用油5毫升。
2.锅中放入油5ml,少许花椒,辣椒、姜丝、蒜片,翻炒爆香。
4.大火爆炒1分钟,出锅,完成。包包菜是一种非常古老的蔬菜,在四千多年前的古希腊罗马时代人们就开始把它们做成美味佳肴了。
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