佛手瓜怎么做好吃?佛手瓜怎么做最好吃
佛手瓜的做法:
1、佛手瓜,胡萝卜切丝。2、锅中加500ml水烧热,放入180g佛手瓜丝和80g胡萝卜丝焯烫,捞出过凉沥干。3、将佛手瓜丝和胡萝卜丝中,加入5ml虾油。4、加入5ml花椒油,10ml白醋,5g盐,搅拌均匀即可。
佛手瓜
佛手瓜(拉丁学名:Sechium edule),又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、窝瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、兔儿瓜、棚瓜、虎儿瓜、葵瓜等,是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,19世纪传入中国,在中国江南一带都有种植,是多年生的植物,以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物7.7克,还含有维生素C220毫克、核黄素0.1毫克、含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。

形态特征佛手瓜具块状根的多年生宿根草质藤本,茎攀援或人工架生,有棱沟。叶柄纤细,无毛,长5~15厘米;叶片膜质,近圆形,中间的裂片较大,侧面的较小,先端渐尖,边缘有小细齿,基部心形,弯缺较深,近圆形,深1~3厘米,宽1~2厘米;上面深绿色,稍粗糙,背面淡绿色,有短柔毛,以脉上较密。卷须粗壮,有棱沟,无毛,3~5歧。雌雄同株。雄花10~30朵生于8~30厘米长的总花梗上部成总状花序,花序轴稍粗壮,无毛,花梗长1~6毫米;花萼筒短,裂片展开,近无毛,长5~7毫米,宽1~1.5毫米;花冠辐状,宽12~17毫米,分裂到基部,裂片卵状披针形,5脉;雄蕊3,花丝合生,花药分离,药室折曲。雌花单生,花梗长1~1.5厘米;花冠与花萼同雄花;子房倒卵形,具5棱,有疏毛,1室,具1枚下垂生的胚珠,花柱长2~3毫米,柱头宽2毫米。果实淡绿色,倒卵形,有稀疏短硬毛,长8~12厘米,径6~8厘米,上部有5条纵沟,具1枚种子。种子大型,长达10厘米,宽7厘米,卵形,压扁状。花期7~9月,果期8~10月。
佛手瓜怎么做好吃?
可以清炒。材料:佛手瓜1个,干辣椒2个,植物油适量,食盐适量,花椒粉适量。
2.佛手瓜切丝。
3.平底锅中放适量植物油,加热,油五成热时,加入掰开的干辣椒,小火加热。
4.油热后倒入佛手瓜,翻炒几下。
5.加入适量花椒面、味极鲜,继续翻炒。
6.翻炒至佛手瓜变软后,加入适量食盐,出锅。
7.起锅。
佛手瓜怎么做最好吃
佛手瓜是一种富含营养物质的瓜类葫芦科蔬菜,吃佛手瓜能够增强身体的'抗病能力。佛手瓜怎么做才好吃?以下是我给大家整理的佛手瓜怎么做才好吃,欢迎参考!做法一:佛手瓜烧鸡翅
1.把佛手瓜洗净切成块;
2.把鸡翅剁成三块放入热水中烫一下捞出沥水;
3.热油锅;
4.放入花椒、豆瓣酱炝锅;
5.放入蒜瓣和姜片翻炒;
6.放入鸡翅块翻炒;
7.翻炒一会再加入酱油、白糖和白酒继续翻炒均匀;
8.盖上盖子焖15分钟就好了。
1.把佛手瓜洗净切成丝备用;
2.再把蒜捣碎成蒜蓉备用;
3.把油烧热,放入蒜蓉炝锅;
4.然后再放入虾皮翻炒;
5.再放入佛手瓜丝翻炒;
6.快熟的时候加入盐,鸡精等翻炒均匀;
7.出锅即可。做法四:佛手瓜薏仁排骨汤
1.把佛手瓜洗净后切成块备用;
2.再把切好的排骨块洗净在开水里面烫一下;
3.把排骨捞出来沥水;
4.烧水,等水烧开后放入排骨;
5.用水泡好的薏仁也放入锅内;
6.放入蚝豉和陈皮煮半个小时左右;
7.然后再放入佛手瓜;
8.煮上两个小时后加入适量的盐就好了。做法五:蒜蓉佛手瓜
1.把佛手瓜洗净后切成片备用;
2.再把拍碎捣成蒜蓉备用;
3.热油锅,等油热了以后放入蒜蓉炝锅;
4.然后再放入佛手瓜翻炒;
5.等佛手瓜快熟的时候加入盐和鸡精调味翻炒均匀;
6.出锅即可。
佛手瓜的家常做法大全
有以下几种:
1.凉拌佛手瓜,原料:佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克。调味料:酱油10克,白糖15克,味精2克。
2.清炒佛手瓜,原料:佛手瓜、黄甜椒。调味料:葱花、白糖、蘑菇精、盐。做法步骤:佛手瓜和黄甜椒切成片,炒锅烧油到八成热时,下入佛手瓜和黄甜椒大火爆炒。
断生后改为中火,放白糖和盐稍微翻炒几下,改小火并下入蘑菇精和葱花,炒匀出锅。
3.佛手瓜锅帖,原料:佛手瓜、肉馅。调味料:姜末、料酒、香油、胡椒粉、盐。
做法步骤:肉馅中加入姜末、胡椒粉、盐和料酒搅拌至上劲,佛手瓜切碎末后加香油拌匀,然后加入肉馅中拌匀。把调好的馅包成饺子,用平底锅煎熟即可。
佛手瓜怎么做好吃 佛手瓜很多种做法
1.佛手瓜的吃法还是比较多的,首先推荐的就是蒜蓉佛手瓜,需要我们把佛手瓜洗净,之后切成片备用,然后再把大蒜拍碎,捣成蒜蓉之后就可以备用,热好油锅之后,等到油热之后就可以放入蒜蓉炝锅,然后我们需要再放入佛手瓜进行翻炒,等到佛手瓜快熟的时候,这时候加入盐和鸡精进行调味,翻炒均匀就可以出锅吃了。
2.虾皮炒佛手瓜也是一个不错的佛手瓜吃法,需要我们把佛手瓜洗净,切成丝之后就可以备用,然后再把蒜捣碎成蒜蓉就可以备用了。
3.佛手瓜薏仁排骨汤是一个不错的佛手瓜吃法,需要我们把佛手瓜洗净,然后切成块备用,再把切好的排骨块也洗净,放在开水中,烫一下就需要及时捞出沥水,然后开始烧水,等到水烧开的时候就可以放入排骨,我们用水泡好的薏仁,再在其中放入蚝豉和陈皮,继续煮半个小时左右就可以放入佛手瓜,再继续煮上两个小时,然后加入适量的盐就可以吃了。
佛手瓜怎么做好吃
佛手瓜的做法如下:
1.佛手瓜,胡萝卜切丝。
2.锅中加500ml水烧热,放入180g佛手瓜丝和80g胡萝卜丝焯烫,捞出过凉沥干。
4.加入5ml花椒油,10ml白醋,5g盐,搅拌均匀即可。
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