抗压能力的意思？什么叫抗压力能力强

抗压能力的意思

生活中，工作中，人际关系上，自身等原因都会导致压力增加，在个人压力增加的时候，有的人就可以通过自身的情绪调整，从而化解来自各方面的压力，但是也有一部分人无法自我控制，导致情绪紊乱，进而影响工作或学习。有时我们会给能调整过来的人贴上“抗压能力强”的标签，那么抗压能力是什么意思呢？抗压能力其实就是心理承受能力，一般来看，心理承受力可以从两个方面理解。

从广义的角度看，心理承受力可以理解为个体对挫折、对苦难等非自我性环境信息处理的理性程度。一个具有远大理想和信念的人，对自己理想中的奋斗目标充满希望，坚信自己追求的目标是正确的，在逆境前面就不会或绝望而能坚强地挺起来，继续奋斗。只有那些无理想和信念的人才会在逆境面前萎靡不振，对逆境的心理承受力较弱。

什么叫抗压力能力强?举例说明

抗压能力就是在外界压力下处理事务的能力。 其根源其实还是处理事务的能力，只不过外界环境或者条件不同。

1.首先，你要有一套自己最熟悉的做事方法。比如有的人喜欢先计划，再论证、再找资源、最后去做。而有的人喜欢先做起来，再慢慢调整。所以你要先找到自己最熟悉，最擅长的处理事务的方法。

并且不断反复练习，直到成为自己的一种习惯。
2.其次，就是用这一种成了习惯的方法在不用场合去实践，再调整完善。
3.变换不同的外部环境和条件，或者减少时间，或者增加难度，不断练习，直到得心应手。

4.成为习惯后，就不再惧怕任何突变的环境和压力了。因为这已经成为了你的本能 。
5.只要不短的去完善，才能得的更好的做事方法使经验不短的提高。

因此，及时清理生活和内心，果断的丢弃，成了我保持生活条理的重要举措。偶尔还会有失而复得的惊喜感，比如床缝里的真丝眼罩，角落里的发卡，沙发座椅下面收集到的风干花瓣。我们都是沧海一粟的平凡人，大多数人的生活状态都是平淡无奇日复一日，没有那么多波澜壮阔，没有那么多的曲折离奇，甚至也没有那么多的精彩欢喜。

但总要去主动邂逅和发现一些生活中微小又生动的事物，让那些别人眼里的无聊，成为你暗自傻笑的强心针。不需要勉强自己成为一个多厉害的大人，但是至少成为一个懂得抗压、坚强、勇敢、宽阔的人，不要给自己设限。适当的向生活弯曲一下或者松散一些，并不是退缩或者倒下，而是把自己调整到一个更充沛的状态，不至被压垮。

说一个人抗压能力强是什么意思？

这个人在特定的环境中的忍耐力特别强。抗压性一词在职场中用的比较多，一般是用来评价一个人在工作过程中的适应度，有抗压性和非抗压性。

扩展资料提高抗压能力的方法：
1.培养主观幸福感训练主观幸福感能力旨在培养个人体验快乐、欢欣、知足、自豪、欣喜、感激等愉悦情绪的能力。虽然这些情感体验大多是人们与生俱来的生理反应，但通过幸福感训练，人们可以强化对这些情感体验的强度和持久度。建议人们通过发现应激中的有意义的事情来提高个人的愉悦情绪体验。此外，幸福感训练还可降低对诸如内疚、耻辱、悲伤、气愤、嫉妒等不愉悦情绪体验的感受强度，以减少生活的应激状况。

2.培养认知调整训练认知调整能力旨在培养个人认知调整的能力。具体地说，ABCD理论主张，在诱发事件A（Activating event），个人对此所形成的信念B（Belief）和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C（Consequence）三者关系中，A对C只起间接作用，而B对C则起直接作用。换言之，一个人的情绪困扰的后果C﹐并非由事件起因A造成，而是由人对事件A的信念B造成的。

所以，B对于个人的思想行为方法起决定性的作用；而要调整B对C的不良影响，就要靠质疑D（Dispute）来调整，这里D起的作用就是认知转换的作用。它促使当事人多从正面、光明的角度来辩证看待逆境，化危机为生机，终而从逆境中磨练人的压弹，从失意中提高人的生活智慧。美国第35任总统约翰. 肯尼迪曾言，在中文当中，危机是由两个字组成的，一个是“危”字，一个是“机”字。

它充分说明了危机中孕育着生机这一辩证原理。

王者荣耀抗压能力是什么意思？

抗压能力指对战中上单位是压力最大的位置芈月芈月这个英雄上、中、野都可以胜任，而且强大的回血能力，不耗蓝的优良品质，抗压能力非常不错。铠恺无疑是上单小皇子，技能CD短、伤害高，清兵的同时也有回复能力，凭借这几个特点让铠在上路变得肆意妄为~梦奇小胖子梦奇也是大家深有感触的上单，毕竟被打过凭借自己膨胀起来的那坨肉，就足够抗住对面两个人了。

抗压能力是什么意思

“心理承受力”像“心理素质”一样，是由生活概念进入到心理学领域的。一般来看，心理承受力可以从两个方面理解。

按照巴甫洛夫的说法，人的大脑神经系统的耐受性大小、强弱以及兴奋和抑制之间的平衡性是不同的。有的人耐受性高、兴奋和抑制平衡，他们能够承受较大的刺激，这样的人心理承受力强；而有的人则相反，他们不能承受大的刺激，其心理承受力弱。