千万不要天天吃鸡蛋孩子？宝宝有必要天天吃鸡蛋吗

孩子吃鸡蛋多对身体有害吗

小孩吃鸡蛋多了有坏处，具体如下：
1.鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。

每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足营养需要。吃多了不会再吸收利用，而且其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利。
3.多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。鸡蛋本身并不能供给人体所需的全部营养素，如不含碳水化合物、维生素C等。

过多吃鸡蛋会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。天长日久，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。扩展资料儿童吃鸡蛋的注意事项：
1.别单独把鸡蛋羹做辅食。

婴幼儿最易从碳水化合物获得能量，但鸡蛋几乎不含碳水化合物。如只吃鸡蛋，部分蛋白质将被转换成能量，既发挥不了蛋白质促进生长的作用，又增加了代谢负担。
2.别吃未煮熟的鸡蛋。

生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者影响蛋白质消化吸收，后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。
3.不宜吃煎蛋。

高温油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内不易和消化液接触，使宝宝消化系统受到影响。

宝宝有必要天天吃鸡蛋吗

宝宝有必要天天吃鸡蛋的，但应注意每天不能超过二个。原因之一是：鸡蛋是优质蛋白之一，其中蛋黄富含卵磷脂及一些微量元素，蛋白则含有大量的优质蛋白。

所以有必要天天吃鸡蛋。原因之二是：蛋白质在人体中无法长期保存。暂时多余的蛋白质会转化为脂肪等其他物质，且不会逆转。因此鸡蛋有必要天天吃，才能满足宝宝的天天发育生长所需的蛋白质。

但是宝宝对鸡蛋的营养吸收能力有限，每天一个至二个鸡蛋的营养已经是够了，过多的吃鸡蛋则有过度之嫌，没有必要，反而会有副作用。总之宝宝有必要天天吃鸡蛋，但数量应控制在一个至二个。

天天给孩子吃鸡蛋好吗

小孩可以长期适量吃鸡蛋，但不能食用过多，否则会增加消化系统及肾脏代谢蛋白的负担，建议每天1个即可。鸡蛋中富含人体必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等营养成分，吃鸡蛋可以增强人体免疫功能和代谢功能，有助于保护肝脏、健脑益智、改善记忆力、预防癌症等。

2.鸡蛋中富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，还能健脑益智、改善记忆力。3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有一定的防癌作用。

小孩每天都要吃鸡蛋吗

小孩每天吃鸡蛋好不好？答案是肯定的，宝宝每天吃一个鸡蛋是最好的，因为鸡蛋含有丰富的营养，比如鸡蛋的蛋白含有丰富的蛋白质，可以满足宝宝每天新陈代谢、生长发育所需的营养。鸡蛋的蛋黄含有各种微量元素，含的铁、叶酸、各种维生素族都比较丰富，宝宝吃了蛋黄可以满足他各种维生素的需求。

一般主张8个月以上的孩子每天吃一个鸡蛋，就可以满足宝宝生长发育的需求。小孩可以长期适量吃鸡蛋，但不能食用过多，否则会增加消化系统及肾脏代谢蛋白的负担，建议每天1个即可。鸡蛋中富含人体必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等营养成分，吃鸡蛋可以增强人体免疫功能和代谢功能，有助于保护肝脏、健脑益智、改善记忆力、预防癌症等。1.鸡蛋中的蛋白质为优质蛋白，能提高人体血浆蛋白含量，增强人体免疫功能及代谢功能，对已损伤的肝脏组织有修复作用。

2.鸡蛋中富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，还能健脑益智、改善记忆力。3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有一定的防癌作用。

宝宝天天吃鸡蛋好吗

当然可以啊！尤其是蛋黄，它是补铁的好东西。最早添加的辅食就是蛋黄。

足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/
4.1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。

6个月左右可改食蛋黄粥；
7.8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。蛋黄粥 大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。

孩子每天只吃鸡蛋行吗？

鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、矿物质及多种维生素，对小儿的生长发育大有益处。不过有的家长把鸡蛋给孩子作为主食，认为吃得越多越好，这是非常不科学的。

另外，过多的蛋白质可使体内氮增多，加重肾脏负担。因此，一些营养专家建议 ：1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不超过1个。在喂食时最好把蛋黄放到其他食物中一起喂。年龄稍大些的小儿才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1个即可。

如果发现小儿粪便中有蛋白状物，则说明小儿胃肠吸收不好，要通过药物或食物给予适当调治。小儿吃鸡蛋的方法最好是蒸食或煮食，尽量不要煎炸，更不要吃生鸡蛋。

多吃鸡蛋对孩子有好处吗?

你都说了 鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，最重要的是含有高生物价值的蛋白质。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B
1.15%的维生素B
2.4%的维生素B
6.6%的维生素B
9.8%的维生素B1
2.�这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。

一是健脑利智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。要保持良好的记忆力，只要每天吃一两个鸡蛋就行了。

二是保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。三是防治动脉硬化。

四是预防癌症。鸡蛋中含有15%的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。五是延缓衰老。

鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。因此，鸡蛋应是饮食的重要成分，鸡蛋很容易烹饪、咀嚼和消化，而且价格很便宜。吃鸡蛋实际上没有浪费，因为鸡蛋皮的重量微不足道。

鸡蛋可以用多种多样的方式烹饪，它几乎适合于做成一切形式的食品，无论甜的还是咸的，如调味剂、面条、蛋糕、布丁、蛋白酥、饼、饼干、冰激凌和餐后甜食等。鸡蛋在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，煎、炒、炸虽然好吃，但较难消化。

什么人千万别吃鸡蛋

营养专家称鸡蛋和牛奶是大自然赐予人类最富营养价值的食品，可说是老少皆宜、人人都可以享用。但是，营养价值高的食品并非吃的越多越好，有中医养生专家告诫：以下五类病人千万别吃鸡蛋。

高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化，系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者，应慎吃鸡蛋或遵医嘱。

　　
二.高热患者千万不要吃鸡蛋

　　鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大，增加热量的效应可达30%左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加，散热减少，如同火上浇油，于退烧不利。

　　
三.肝炎患者不宜吃鸡蛋

　　肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重，不利于肝炎的恢复，因此，肝炎患者不宜吃蛋黄。

　　
四.分娩数小时的产妇不要吃鸡蛋

　　坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜。

有些产妇为了加强营养，一天吃很多个鸡蛋，其实这对身体并无好处，产妇每天吃3个鸡蛋就够了。

　　
五.蛋白质过敏者不宜吃鸡蛋

　　有些人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用，即可引起过敏反应，出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。

因此，此类人群不宜吃鸡蛋。

小孩子吃鸡蛋是否上火

据相关资料显示，鸡蛋甘平微寒，所以，吃鸡蛋并不会上火，鸡蛋是人上火的说法是不正确的。 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。

"其实不然，吃得太多反而会给身体带来一些不良影响。 首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。 其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。

因为，各种营养素在体内是互相协调、互相制约而发挥作用的。古今中外，不论哪一种食物，尽管它的营养价值很高，也不可能含有人体所需的全部营养素。长期食用一种食物，会使某些营养素过剩，而另一些营养素缺乏。

鸡蛋也不例外，鸡蛋本身也不能供给人体所需的全部营养素，比如，它本身不含碳水化合物，维生素C含量也几乎是零。因此，过多吃鸡蛋，必然会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。天长日久，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。

吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。 那么，一个人每天吃几个鸡蛋才比较合适呢？从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。

孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

小孩一天一个鸡蛋好吗？

太小的孩子不要一个蛋，有半岁起就没有关系了，一天一个或大点的孩子1到2个小鸡蛋都没有问题，太多反而不好，因小孩很多器官还没有发育成熟还很稚嫩比如肠胃消化吸收功能都不强过量的食物会增加消化系统的负担，造成伤害，再说现在小孩一般都是营养过剩。

小孩热时不得吃鸡蛋吗

发烧时吃鸡蛋如“火上浇油”。

鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。

所以，发烧的病人不宜吃鸡蛋。