孕妇吃甘蔗上火还是下火

孕妇可以吃甘蔗吗？可以吃，但不能经常吃，因为甘蔗中含有大量的糖分，摄入糖分过多容易患上妊娠糖尿病，也就是宝宝可能出生后会有糖尿病的风险。所以各位准妈妈们，可以适量吃甘蔗有好处，也有降火的功效，但不能经常吃。

孕妇可以适量少吃甘蔗

大家都想知道孕妇可以吃甘蔗吗？甘蔗一般人群都可以吃，但是脾胃虚寒的人们少吃，孕妇也是可以是哦两吃的，含有丰富的糖分、水分、各种维生素、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，能提供人体所需的营养物质，适量少吃是有好处的。

但是甘蔗中含有大量的糖分，吃的越多，可能血糖就涨的越快，本来孕妇就是特殊期间，要小心妊娠糖尿病，如果孕妇吃过多甘蔗，容易导致体内的酸性代谢物增多，血液呈酸性，对胎儿是不利的。为了宝宝的健康，最好少吃这些含糖量高的食物。

孕妇吃甘蔗的注意事项

有很多甘蔗都是存货，放了一个冬天很容易变质，在甘蔗的断面上有红色丝状物的话，不是正常的现象，有可能是霉菌感染导致的，所以只要是发红的甘蔗大家都不要吃，避免引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。