5种幽门螺杆菌最怕的食物，坚持吃预防胃炎胃溃疡的发生

大家可能不知道，我国至少有一半以上的人感染了幽门螺杆菌，会造成口臭、食欲不振、腹泻、恶心等症状，传染性非常强，还会导致胃炎、胃溃疡等胃病的发生。所以日常生活中可以多吃一些幽门螺杆菌最怕的食物，像大蒜、卷心菜、西兰花......

幽门螺杆菌最怕的食物

1、大蒜

大蒜的口感辛辣，因为含有大蒜素，有很好的杀菌效果，尤其是对幽门螺旋杆菌也有作用。大家可以在吃饭的时候生吃一颗大蒜，有有效抑制肠道中的有害细菌。要注意有胃溃疡的，最好不要吃。

2、蜂蜜

蜂蜜也有很好的杀菌作用，对幽门螺旋杆菌也有一定的抑制效果，可以将少量的麻油和蜂蜜，加适量水搅拌均匀饮用，治疗幽门螺旋杆菌的效果更好。

3、西兰花

含有类黄酮、莱菔硫烷，有一定的抑制幽门螺杆菌的效果，可以用大蒜做个蒜蓉西兰花，效果更好，有研究显示，每天适量吃些西兰花能使体内的幽门螺杆菌降低40%。

4、蒲公英

有着天然维生素的美称，有很好的消毒杀菌的作用，对胃炎也有奇效，经常用蒲公英泡水喝，对修复胃粘膜也有效果，加几朵洋甘菊一起泡水，效果更好。

5、卷心菜

含有一种生胃酮化学物质，能刺激胃部形成屏障，保护胃粘膜，免受多种细菌的感染，还是一种天然的抗生素，辅助杀死幽门螺旋杆菌。