无花果干怎么吃最好？

无花果干是由新鲜的无花果晒干制成的，既可以入药，也可以食用，但大家对无花果干怎么吃都很陌生，最推荐的就是煲汤，味道香甜醇厚，还可以直接吃，酸酸甜甜。泡茶喝，煮粥喝都是可以的。同时还要注意一下无花果干的功效与作用禁忌。

无花果干的4种吃法

无花果干怎么吃最好，无花果干的功效与作用禁忌

1、直接吃

买回来的无花果干能直接吃，如果是散装的，可以用水洗一洗，注意不要吃太多，容易导致牙龈肿痛等上火情况，要说无花果干怎么吃最好，直接吃是最方便的。

2、泡茶喝

直接吃果干的，味道会有点酸，不适应的可以用来泡茶喝，直接开水冲泡就行，能反复的泡，味道非常不错，还有健脾养胃，促进消化的功效。

无花果干怎么吃最好，无花果干的功效与作用禁忌

3、煮粥喝

平时白粥喝腻了，可以换个口味，先把大米加水煮开，转小火慢炖，然后将无瓜果干切碎，让在粥里一起炖，能使粥更加的鲜美，还能促进消化。

4、煲汤喝

准备少量的瘦肉丝，和无花果干一起放在锅里煮，出锅的时候加盐调味即可，无花果有清热、润肠的作用，这样吃能治疗慢性肠炎、胃炎，调理肠胃。