豆腐不能和什么一起吃，豆腐不宜和菠菜/柿子等5种食物，要注意

豆腐是我们生活中常见的食材之一，在豆腐中是含有蛋白质的，也是含有钙的，大家在吃豆腐的时候，最好是需要注意一下，豆腐不能和什么一起吃，以免身体出现不适就不好了，有些食物就包括菠菜、柿子等，是不是大家喜欢吃的食物呢。

不能和豆腐一起吃的食物

1、菠菜

如果喜欢吃豆腐的话，那在吃豆腐的时候，就要注意尽量不要吃菠菜了，菠菜和豆腐在一起食用的话，是可能会产生一种物质的，而且也是会影响豆腐中钙的吸收的，大家如果实在想吃的话，也是可以将菠菜先焯个水的。

2、柿子

大家在吃豆腐的时候，可是要注意柿子这种食物了，这两种食物，其实是并不建议一起食用的，在豆腐中是含有钙的，而在柿子中，是含有是鞣酸这种物质，如果一起食用的话，其实是可能会产生钙的沉淀的，所以这两种食物是不宜一起吃的。

3、蜂蜜

豆腐不能和什么一起吃，大家在吃豆腐的时候，需要注意是尽量不要和蜂蜜一起食用的，如果豆腐和蜂蜜一起食用的话，也是需要注意身体不适的可能的，可能会导致泄泻，蜂蜜中的物质会和豆腐中的物质产生化学反应的，所以大家是可以注意的。

4、竹笋

如果在吃豆腐的话，那么在吃豆腐的时候，就尽量不要吃太多的竹笋了，因为竹笋和豆腐其实并不是适宜一起食用太多的，在竹笋中是含有草酸的，而在豆腐中是含有钙的，二者一起吃的话，是可能会生抽草酸钙的，不仅会影响钙的吸收，而且草酸钙也是可能还会生结石的。

5、茭白

大家在吃豆腐的时候，也是需要注意茭白这种食物的，虽然茭白被称为水中参，也有很多的蛋白质和维生素，但是豆腐是不宜和茭白一起食用的，在茭白中是有草酸的，而豆腐中是含有钙的，二者一起同食，不仅影响钙的流失，而且也是可能生成结石的。茭白最好是需要注意焯水的。

大家在吃豆腐的时候，还是需要注意下，豆腐不能和什么一起吃，上面是列举了5种食物，大家在吃的时候，还是最好注意一下比较好。