三种人坚决不能吃柚子

柚子是一种美味的水果，酸甜可口，并富含维生素C，含有多种维生素和矿物质。但不是所有人都适合吃柚子，有三种人坚决不能吃柚子，不适合体寒的人，也不适合吃避孕药的人，更不适合服药期间的高血压患者。柚子虽好，但也要注意相关禁忌。

三种人坚决不能吃柚子

1、体寒者不宜食用。

你应该知道这个柚子是凉的还是热的。葡萄柚是一种凉性水果。对于寒性体质虚寒的人，你要小心吃了之后身体不适，会加重四肢冰冷的症状。而且脾胃虚寒或者月经期的女性也要注意。脾虚泄泻的人，吃柚子也要小心拉肚子。柚子是一种凉性水果。此时身体状况吃柚子不健康，不要大量食用。

2、那些服用避孕药的人

如果服用避孕药物，要注意与饮食有关的禁忌。服用避孕药后，一般不建议吃柚子，以免柚子阻碍药物的吸收，可能对大家避孕不利。相关研究表明，柚子会抑制人体酶的代谢，因此会对药物的吸收利用产生影响。服用避孕药后可以多加注意。

3、高血压患者用药期间。

在一些说法中，柚子容易与药物发生相互作用，所以在服药期间不适合吃柚子。对于高血压患者，服用降压药期间最好不要吃柚子或柚子汁。柚子不仅不适合和避孕药一起吃，也不适合和降压药、降脂药一起服用。对于高血压患者来说，如果要吃柚子，最好注意适量食用。葡萄柚还含有生理活性物质，如根皮苷。

柚子虽然好吃，但也要注意适量食用，注意三种人坚决不能吃柚子。对于高血压的人，总说会吃降压药，吃柚子可能对身体有害，感冒的人也一样。吃柚子的时候要小心。

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柚子茶的功效与作用

柚子是大家日常喜欢吃的一种水果，不仅果肉好吃营养还丰富，果皮也可以做成柚子茶来饮用，说到柚子茶很多人想到的都是蜂蜜柚子茶，其实它来源于韩国，以柚子、蜂蜜为原料制作而成，柚子茶的功效与作用也有很多，有良好的保健功效和美容作用。

柚子茶的功效与作用

1、美白祛斑

柚子中含有丰富的维生素C，能够美白肌肤，在柚子茶中加入蜂蜜，还可以补充人体所需的各种微量元素，尤其是蜂蜜中的L半胱氨酸和维C一起可以深入到我们肌肤的深层，由内而外的改善肤色沉着，在阻止色斑生成的同时美白皮肤。长期饮用效果最佳，爱美的女性朋友快喝起来吧。

2、保健养生

柚子本身的钙和维生素都远高于其它水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙含量比苹果、梨等水果多10倍，柚子茶则保留了柚子中丰富的营养元素，喝起来可以降低我们血液中胆固醇的含量，还有止咳化痰、清热去火的功效，对肝脏、胃有很好的保健功效。

3、减肥通便

柚子中含有大量的维C和膳食纤维，有消食的作用还可以加快人体新陈代谢排出体内的毒素。此外，向柚子茶加些蜂蜜润肠效果更佳，这样的蜂蜜柚子茶可以帮助我们的身体排出毒素，润肠通便，改善便秘，有减肥的功效。

4、辅助治疗败血病

柚子茶还有健胃、补血等功效，可以促进伤口的愈合，研究表明对败血病的治疗有良好的辅助功效。

蜂蜜冰糖柚子茶的做法

材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g；

做法：1、取柚子外面的黄色表皮，尽量薄一点，不要带里面的白瓤，否则容苦，用盐把柚子皮搓洗干净；

2、把皮切成细丝，越细越好，长度三厘米左右即可，切好后放到盐水里泡一个小时。把柚子果肉分成小块，放到一旁备用；

3、切好的柚子皮放到清水里煮10分钟，这一步是为了去除苦味；

4、柚子皮和果肉放到干净的锅中，加适量清水和冰糖，中火熬一个小时，一边熬一边搅拌，防止粘锅，熬至粘稠，柚子皮金黄透亮即可。

5、放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀就成功啦，可以装入密封罐中放到冰箱冷藏存放。

红柚子的功效与作用是什么？

柚子很多人喜欢吃，有白心柚子和红心柚子两种，在了解红柚子的功效与作用是什么之后，就知道红柚子为什么更受欢迎了。含有较多的维生素、矿物质、糖类，有美白养颜、增强免疫、润肠通便等功效。还有类似胰岛素的成分，比较适合糖尿病患者食用。

红柚子的功效与作用

1、预防心血管疾病

柚子中含有丰富的蛋白质、钙、有机酸等，适量吃能帮助降低血液的粘稠度，减少血栓的形成。含有的天然微量元素钾，能降低高血压。像老年人可以适量吃红心柚，对身体有好处。

2、减肥、美白

红心柚子有比较强的饱腹感，还富含水分，本身的热量比较低，能帮助加速脂肪的消耗，有辅助减肥的作用，含有的维生素C还有美白、淡斑，增强免疫力的功效。

3、增强体质

红心柚子中含有较多的钙、铁离子，还有天然的叶酸，适量吃有增强体质的功效，尤其是孕妇在怀孕期间补充叶酸能降低胎儿畸形发生率，对胎儿的生长发育有好处，可以适量吃。

4、降低血糖

红心柚子中含有一种成分：铬，类似于胰岛素，能有效的降低血糖和血液中的胆固醇含量。是糖尿病放心吃六种水果之一。

红柚子和白柚子的区别

红柚子的功效与作用是什么?大家知道了，其实白柚子和红柚的营养成分、功效作用都差不多，不过红柚比白柚多两种营养元素，胡萝卜素和番茄红素。这两种成分主要是保护呼吸系统健康，以及抗氧化的作用，其他的功效是没有什么区别的。

吃柚子好处多多，但是这些药千万不能同柚子一起吃

时下，正是柚子最好吃的季节，柚子不仅便宜味美，还因其又大又圆的外形象征着团圆之意受到街坊们的喜爱。然而，对于一些服药的慢性疾病患者来说，吃柚子很有可能带来健康风险！今天我们就来聊聊吃柚子的好处以及吃柚子需要避免和哪些药物同时食用？ 

柚子营养美味，好处多多

柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。其果质脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉里就含有89克水分，最适宜为身体补充水分。

1、去除色斑

柚子中含有丰富的维生素C，能让人脸上的色斑减退。常吃柚子可以美白皮肤、改善气色。除此外，它还有紧致皮肤的作用，能让我们的皮肤更加丰满和平滑。

2、帮助减肥

柚子还是非常好的减肥水果。根据营养学研究，在不改变饮食习惯的基础上，每天在饭前吃半个柚子，能起到很好的减肥作用。

3、辅助治疗糖尿病

柚子的苦味有些人不怎么喜欢，但你却不知道，这种苦味恰恰代表着柚子很好的保健作用。

这种苦味是柚皮素，能够有效帮助人们治疗糖尿病，能够有效提高人体对胰岛素的敏感性，而且柚子糖分很低，糖尿病人也可以适当吃。

吃这些药，别吃柚子

专家介绍，柚子类水果（尤其是西柚）中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分，能够抑制人体内一种代谢酶的活性，从而影响药物代谢和排出体外。这可能造成药物在体内大量蓄积，引起药效过强，加重不良反应，甚至造成中毒。那么哪些药是柚子的“死对头”呢？

1、 降压药 VS 柚子：低血压

钙离子拮抗剂如硝苯地平、维拉帕米等是常用的降压药。由于柚子本身含有丰富的钾元素，本身即有降压功效，加上它还能使降压药的血药浓度增高，故服用降压药期间吃柚子或喝柚子汁，相当于增大了药量，可能使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，严重时还会诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

2、 降脂药 VS 柚子：伤害肝脏和肌肉

专家提醒，降血脂的他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等，遵医嘱服用较为安全。但如果在服这类药期间同时吃大量柚子或喝柚子汁，会使药物在体内蓄积，增大肝损伤、横纹肌溶解等不良反应的风险，甚至引起急性肾衰竭。

3、 安眠药 VS 柚子：副作用

加强柚子会延缓地西泮（安定）、咪达唑仑等镇静安眠药的代谢，延长药物的作用时间，加重眩晕和嗜睡症状。服药第二天，还可能有“宿醉”症状（如头晕等），高空工作者和司机等人群用药期间尤其要注意。

4、 避孕药 VS 柚子：药性失效

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

5、 抗过敏药 VS 柚子：头晕

柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头晕、心悸、心律失常等症状。此外，用免疫抑制药环孢素、促胃动力药西沙必利等药物期间，如果吃大量柚子，易使血药浓度增高，不良反应加大。

再告诉你一个事实：西柚比柚子作用更强，服药期间更要当心，目前，能够确认不可以与西柚汁同服的药物有85种，其中多数是常用药，例如降胆固醇药、抗生素和用于治疗高血压的钙通道阻滞药，此外，还涉及一些抗癌药和器官移植患者服用的免疫抑制剂。在这85种可与西柚汁发生反应的药物中，有43种会导致严重的药物副作用，包括猝死，急性肾衰竭、呼吸衰竭、肠胃出血等。

建议：服药前3天和服药后6小时内最好避免吃柚子或喝柚子汁。如果就诊之前已经食用，应咨询医生是否需要调整用药。