喝一个月山楂水瘦几斤？听说山楂吃后会减肥

喝山楂水一个月能瘦多少斤?

喝山楂水一个月能瘦多少斤因人而异。想要减肥喝山楂水最好的时间是饭后。

山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。另外需要注意的是山楂水一般是一天不要超过一杯。

扩展资料：食用山楂的2个注意事项：
1.胃酸过多者不宜多喝山楂水：虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。
2.山楂发白不宜再喝：当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。

听说山楂吃后会减肥，是不是？

这是一个量的问题。用山楂干泡水喝真的能减肥。

而且全身皮肤会发皱。就看个人的选择吧。曾经我有一个朋友，一个月泡了5斤山楂干儿。确确实实瘦了将近10斤。

但是皮肤很差，整个人很干，嘴巴都干得起皱纹。不是蜕皮，而是收缩到了一起那种感觉。就是超市卖的泡水喝的那种山楂片，就是山楂果晒干了的那种。

可不是我们吃的零食山楂片那个是加了糖的。5斤一个月泡水喝完，你知道每天要多少量吗？那泡出来的水超级难喝。

喝山楂水真的能减肥，消脂吗

是的。山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。

此外，现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。扩展资料：食用山楂的2个注意事项：
1.胃酸过多者不宜多喝山楂水：虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。
2.山楂发白不宜再喝：当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。