怎样自测有没有肝病？怎么自测肝是否正常

怎样自测有没有肝病

怎样自测有没有肝病 怎样自测有没有肝病，现代较快的生活节奏使得很多人产生了一些坏习惯，引起了肝脏方面的问题，因此很多人担心自己也患有肝脏疾病，下面我带大家简单了解一下怎样自测有没有肝病。 怎样自测有没有肝病1
1.出现黄疸 肝脏是胆红素代谢的重要器官，当肝脏出现问题是，胆红素的代谢也成了问题，由于胆红素分泌、排泄等障碍会导致胆红素浓度增高，等血液中胆红素增高到一定数量时，就有可能会表现为眼睛发黄。

一般表现为右上腹或者右肋骨下疼痛不适。
3.容易喝醉 有些人在平时酒量很好，那是因为健康的肝脏能够及时分解酒精，让人不容易产生醉意，而当肝脏出现问题后，肝脏分解代谢酒精的能力减弱，这时候就有可能出现酒量下降或者喝酒上脸的表现。
4.食欲下降 肝脏中能够分泌胆汁，胆汁是食物消化的必备因素。当肝脏出现问题时，所分泌的胆汁会减少，并且因为肝脏疾病，会影响食物的消化吸收，从而使人出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。

怎样自测有没有肝病2
1.观察指甲是否圆滑 中医认为肝主筋，指甲也属于筋骨的一部分，肝血是否充足可以从指甲上表现出来。在正常情况下指甲呈现肉粉色而且光滑亮泽，指甲有一定的硬度。当出现肝血亏虚时指甲薄弱容易断，指甲颜色发白或者发黄，上面出现不明原因的黑点或者白点。

当肝脏受到严重伤害时指甲上会出现条状凹陷。
2.监测睡眠情况 在晚上23点到凌晨3点是肝经旺盛的时间段，此时会有大量的血液流经肝脏，若在此阶段总是醒来而且总做噩梦，就要警惕肝脏是否出现了异常。肝脏藏血，在休息时血液会流向肝脏，只要肝脏有充足血液和氧气的滋养能安稳睡一整晚。

肝血不足时会让人们失眠多梦、容易惊醒。
3.性格和脾气是否异常 不明原因的发脾气、因为小事斤斤计较、敏感多疑、爱哭总是叹气，说明出现了肝郁。生气后怒气会贮藏在肝脏里面，当肝脏出现出现异常时，轻者出现打嗝以及胸肋骨胀痛，重者出现月经失调或者闭经。

4.眼睛是否干涩 肝主目，眼睛主要依靠肝脏里面的血液来滋养，过度用眼的话势必会消耗肝血。肝血不足时眼睛得不到充足的营养，从而让眼睛干涩无神。肝火旺盛时导致眼睛分泌物增多，同时会伴有口苦口黏以及头晕耳鸣等。 肝不好应该怎么办？ 戒掉吸烟喝酒的坏习惯，尽量不要熬夜，保证有充足睡眠，饮食方面以清淡为主，避免吃的过于油腻，减少玩电子产品的时间。

保持规律作息，放宽心态。每天对阴包穴和太冲穴按摩三分钟，一直让局部酸痛感为止，能够疏通肝经。平时可以多吃猪肝、桑葚或者枸杞子具有补益肝血的功效。每天坚持喝一杯葛根茶能够解热生津，减少了酒精对肝细胞带来的损伤。

怎么自测肝是否正常

怎么自测肝是否正常 怎么自测肝是否正常，肝脏类疾病在我国出现的几率是很高的,肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎等都不利于健康,而且还有一定的传染性，那么，以下分享怎么自测肝是否正常。 怎么自测肝是否正常1 肝病的表现症状
1.肝病患者可能出现右上腹、右季肋部不适、隐痛，这是常见的肝病患者肝区疼痛的现象。

2.肝病患者会感到乏力、体力不支，容易疲劳，恶心、厌油、食欲不振、上腹部不适、腹胀腹泻等消化道不适症状，这是肝病患者的重要体征表现，如发现这些症状在排除消化道疾病的同时，要注意肝病的原因。
3.肝病患者还会出现出血倾向，肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。主要表现为肝病患者痔疮出血、牙龈出血、胃肠道出血等。
4.肝病患者还会出现男性乳房增大、女性月经紊乱、性功能障碍等症状，这是由于肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。

肝病的治疗方法
1.休息 肝硬化处于代偿期或无症状时，可做轻工作，以不疲劳为度。在失代偿期，以休息为主，可减少肝脏的负荷，使肝细胞有机会修复和再生。
2.饮食治疗 一般每日应摄取热量2500kcal。

宜高蛋白饮食，以促进肝细胞再生和恢复，特别是病人有腹水和低蛋白时。但病人肝昏迷时，蛋白摄入量应降低，甚至暂时不给蛋白质。应给予适量脂肪，过分限制脂肪会影响食欲，并且影响脂溶性维生素吸收。

适当地食用糖，可在肝内转变为肝糖原，促使肝细胞新生，增加肝细胞对毒素的抵抗力。
3.“保肝”药物 尚无一种药物真正具有护肝作用。各种“保肝”药物，在无可靠证据肯定其疗效之前，必须慎用。

因为几乎所有药物都需经肝脏代谢，过多地应用药物反而增加肝的负担。但肝有活动性炎症时，应使用甘力欣，利肝泰，肝泰乐等药物。
4.维生素 服用维生素A，B1，B2，B6，C，E等，补充肌体的需要。目前国内外均有多种维生素混合胶囊或丸剂供应。

5.治疗并发症 肝硬化一旦进入失代偿期，出现腹水，食管静脉曲张并破裂出血，脾大，自发性细菌性腹膜炎，肝昏迷和功能性肾衰竭(肝肾综合征)等并发症，此期治疗甚为棘手，甚至危及生命，往往需要住院抢救，在医生指导下用药。如能正确处理，仍可使病情逆转，使病人能够在较长时期内处于稳定状态。
6.肝移植 终末期慢性肝病是肝移植的主要适应症。随着移植技术的改进和有效抗排异药物的问世，肝移植后1年生存率已达70—80%以上。

肝移植目前已成为治愈肝硬化病人唯一希望所在。
7.抗纤维化疗法 近期研究肝纤维化是肝脏在损害因子作用下渐进性的病理过程。在肝硬化形成之前，抗纤维化药物治疗很有效。 怎么自测肝是否正常2 征兆
1.容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

征兆
2.粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

征兆
3.伤口容易化脓感染 肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。 征兆
4.鼻头发红 所谓“红鼻子”就是鼻头部分的'毛细血管扩张形成的。

虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。 征兆
5.脸色发黑 肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。

因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。 养肝的食疗方法
1.常吃高粱 养肝益胃高粱有养肝益胃、收敛止泻的功效，对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说，经常吃点高粱非常合适，其中的单宁酸也益于心血管病的预防。
2.五味子粉 降转氨酶临床上有些患者身体没什么症状，但检查时发现谷丙转氨酶偏高，而这往往提示着患者肝脏的损害。

我国已故著名肝病学家关幼波降转氨酶主要通过五味子粉(每次用3克，温开水送服，一日三次，连续服用一个月为一个疗程)。
3.鸭肝阿胶粥 调肝血不足将鸭肝洗净(60克)，剁成泥糊备用。粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸后用小火煨煮30分钟。在另一锅中放入阿胶，加水用中火煮沸，待阿胶完全烊化后加入粟米粥中，加入鸭肝泥糊，搅匀，加葱花、姜末，继续小火煨煮至粟米酥烂，加精盐、味精，搅匀即可。

此粥可养肝补血定眩，尤适用于肝血不足引起的经前眩晕。
4.枸杞泡水 养肝阴对于那些生活不规律，肝脏要养护的人群，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。同时可以配合加入少量的山楂，山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，利于肝脏对脂肪的代谢。

或者是在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。
5.喝点花茶 降火清肝怒伤肝，大动肝火时喝�。

怎么判断有没有肝病？

1.一些肝炎病人在病初并未意识到自己患了肝炎，只是感觉胃口不好，腹胀，吃饭不香。按胃病治疗很长时间，吃了许多药不见好，才下决心做胃镜查一下，检查胃镜前一般需常规抽血化验肝功能，才发现胃口不好是肝炎的过错。

尤其是黄疸型肝炎病人表现更严重。这主要因为肝脏是分泌胆汁的器官，而胆汁对脂肪的吸收消化起着重要作用。患肝炎后，肝细胞大量被破坏，分泌胆汁的功能减低，影响了脂肪的消化，故而不喜欢油性食物。肝炎患者胃肠道充血、水肿，蠕动减弱，胃肠功能紊乱，也会影响食物消化与吸收，加之许多物质因肝脏功能减退，不能由肝脏来充分解毒，在体内蓄积，也会导致食欲减退、恶心厌油腻。

因此，长期胃病患者，一定要检查肝功能，以免延误病情。不要忘了肝脏本来就是人体最大的消化器官。
2.如果一个人的眼球都黄了，周围发现的人十有八九的会联想到他得了肝炎，即便是自己没有不适，家人和朋友也会力劝他去医院，真可谓“黄黄”不可终日，这是有一定道理的。

黄眼球和皮肤变黄这种现象就叫黄疸。黄疸是肝炎中最易被发现的表现。形成黄疸时皮肤和黏膜就呈现黄色，最明显的是眼白(白眼球)变黄，有时在灯光下不明显，而在户外阳光下易于辨认。

为确诊需化验血和尿中胆红素含量是否升高。在此，我们需要解释一下胆红素：人的血液中红细胞的寿命大约是120天，当它死亡后会破裂释放出间接胆红素随血液运送到肝脏被肝细胞吸收，在肝细胞内加工成直接胆红素，后排至肝细胞外、作为胆汁主要成分进入十二指肠，最终随粪便排除。粪便之所以呈黄棕色就是因为含有这种胆汁的缘故。

如果肝脏损伤有病、胆道阻塞，胆红素将无法顺利排泄而逆流入血，抽血验肝功可发现血中的胆红素升高，沉着在皮肤黏膜上表现为肉眼可见的面黄眼黄，随尿排出尿就呈现浓茶色，有时胆红素不能排泄到肠道，粪便颜色就变浅甚至陶土色。 有时黄疸的程度与肝病病情有一定关系，故出现黄疸首先因想到是否肝脏出了问题，因尽快去医院检查。
3.疲乏无力是肝炎病人发病的早期表现之一。不同病人表现不同，轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。

而且经充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。其原因主要因为病人食欲不振和消化吸收障碍，导致人体摄入能量不足；其次是由于肝细胞被破坏，使肝脏制造和储存糖原减少；而糖原是人体进行各种活动的主要能量来源。另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少，影响了神经、肌肉正常功能，从而出现说不出的全身乏力。
4.急性黄疸型肝炎早期常有发热，多在37.5-38.5℃，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疸型肝炎者发热远远低于黄疸型肝炎者。

许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退，类似于感冒，故常常误以为“感冒”去就诊。发热的原因，可能是肝细胞坏死、肝功能障碍、解毒排泄功能减低或病毒血症等所引起。
5.肝炎的病人常述有肝区痛。肝脏位于右上腹内(肝区)，肋骨下摸不着。

当肝脏有病时，肝脏肿胀，甚至超过右肋骨下缘。病人可感到肝区针刺一样痛，或沉甸甸有个东西挂在那儿，时有时无，常能忍受，生气、劳累、活动时明显，卧床休息可缓解，但右侧卧位时却加剧。肝炎时肝区疼痛一般不必服用止痛药，通过休息、合理营养和适当治疗，随着肝炎好转而逐渐消失。

肝区痛在部分肝炎恢复期或其后仍可出现，表现为间歇性或阵发性，这就是我们以前称之为“肝炎后综合征”的一个表现，这可以在医生的疏导后逐步得以减轻缓解。疼痛还和每个人个体敏感性不同有关。有肝区痛不要只想到肝炎，应根据具体情况请教医生，作进一步的检查，除外其他疾病。

如何能自测肝脏健康？

表现
1.粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。

表现
2.容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。表现
3.伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。表现
4.脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。

肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

表现
5.鼻头发红所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。表现
6.蜘蛛痣和掌红斑有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。

蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点，微微高出皮肤，从红点向外，伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚，所以把它称为"蜘蛛痣"。掌红斑出现在手掌或指尖处。出现在手掌时，部位在拇指及小指根部的"大鱼际"和"小鱼际"。

这些部位呈弥漫性一片潮红，压之退色。

如何能看出肝脏是否健康？

快速自测肝脏好不好面色灰暗是由于发生肝病之后，体内的激素灭,活能力降低、肝脏代谢发生异常等多种因素造成色素沉着形成的，眼圈发黑通常最明显。由于各类型的肝病均会导致不同程度的肝细胞坏死，死亡的肝细胞转变成胆色素，经过血液最终表现皮肤黄染，巩膜也就是白眼仁，通常是发生黄染最早的部位。

另外有些肝病患者的面颊、前胸会出现多少不等的"红血丝"，这样的"红血丝"形状上像蜘蛛样成片分布，所以这就是肝病典型的蜘蛛痣了。
2.第二个一分钟，找症状肝病也会表现出很多的症状，也就是老百姓说的"哪难受"，肝炎的患者通常多表现为口干、口苦、口中异味、恶心、厌油腻、食欲差等，以及全身表现如易疲劳、乏力等，都是较常见的且容易被忽视的表现。对于者肝炎活动期，肝囊肿和肝癌的患者当肿物生长到一定大小的时候，因肝被膜肿胀或被牵拉还会表现出肝区胀痛的表现.异味在肝硬化患者身上表现的十分明显，若闻到一种烂苹果和臭鸡蛋的混合气味或者为鱼腥样的臭气味，就是我们医生常说的肝臭了。其实上述症状对于个别患者可能都不是表现的十分典型，但是我们要深记一点，我们的身体，不会无缘无故的难受，一旦有难受的表现，往往都是身体生病的信号，对于已经知道自身已被病毒感染的肝炎患者，出现上述症状往往是肝病加重的表现，一定要及时就医，切勿得过且过，以免延误疾病治疗。

3.第三个一分钟，辩体征体征是医生查看病人时具有诊断意义的症候，在这里患者虽然不适医生，但是我们也可以个自己当一把医生，那么肝病患者有那些体征需要辨认呢？黄痘是首当其冲的，就是皮肤和白眼仁发黄，这个相对好辨认，但是我们一定要和正常人的肤色区别开，如果以前不黄现在黄染了，那一定有黄痘，有些原本肤色较黑的人皮肤色泽是难以辨别的，但是我们看白眼仁也是可以辨认黄染的，因为无论何种肤色的人种，白眼仁都应该是清澈、瓷白的。尿黄，这也是个特征性表现，不要轻易认为是"上火"，因为"上火"是几天内就可以好转的，可是肝病的尿黄是逐渐加深的，甚至像"浓茶或豆油"样。