三七粉的正确吃法？三七粉正确吃法

三七粉的正确吃法 三七粉怎么吃

1.三七粉的吃法一般分为生吃和熟吃两种。我们购买的三七粉一般都是生的，加热以后服用就是熟的了。

3.熟吃主要用来补血，常用于身体虚弱，失血，神经衰弱，贫血的情况，对于改善女性痛经等妇科病具有良好的效果。可以直接用开水冲服或者炖汤，熬粥等。冲服的话，每日用量也是3~6克。

三七粉正确吃法

三七的服用方法：生、熟三七有区别
1.熟三七：具有改善身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血以及神经衰弱的作用。同时对手术后的患者、痛经女性有很好的作用。

所以，三七虽好，但不少人仍会出现无效情况，这与服用的方法不同有关系。另外，第一次服用三七容易出现口渴、四肢无力等情况，其实属于正常情况，是三七粉起到了活血功效，如果症状轻微，很快会消失。扩展资料：三七的禁忌及副作用
1.孕妇不喝：在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能。

孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。
2.经期不喝：因为三七有活血化瘀作用，并称为第一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多。但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。

3.三七粉不能多喝：三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6－9g，最好分多次服用。
4.感冒期间不喝：一方面感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。另一方面，三七性温，如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油。

5.有病了以后不喝：三七是一种保健药材而非治病药材，所以在生病之后不建议服用，而是注重平时的保健。

三七粉的正确吃法

1.温水调服(活血化瘀)三七粉吃法有哪些，盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)三七粉本身就有着活血化瘀的作用，所以直接用温水送服三七粉就可以达到疗效，不过需要坚持吃，每天5克即可。
2.加蜂蜜牛奶(调理月经)三七粉吃法有哪些，盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)三七粉对于女性也是非常有益的，对于月经不调或者是月经量不正常的女性，可以直接把3克三七粉和10克蜂蜜一起兑在100毫升的热牛奶里，然后饮用，可以起到调理月经的作用。

4.细嚼三七粉(治疗炎症)三七粉吃法有哪些，盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)对于口腔炎和咽喉炎的患者来说，也可以直接取3克三七粉，然后放在口腔内含服，细嚼慢咽，一天三次即可。
5.熟三七粉的吃法(产后补血)三七粉吃法有哪些，盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)熟三七粉的功效最要就是用来补血，对于受伤引起的大量出血，或者是产后的补血有着显著的功效。我们可以直接把三七粉加工成熟的，然后直接服用。把三七用食用油炸成微黄，要注不要炸的太焦，弄干后打成粉就是熟三粉了。

炸三七的油最好用鸡油，这样能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
6.切片食用(缓解头痛)三七粉吃法有哪些，盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)也可以直接把三七切片食用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了，适量服用可缓解头痛。三七粉的食用禁忌三七粉吃法有哪些，盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)虽然说三七粉作为一种中药药材好处有很多，但是也不能天天吃，每隔一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g，以免引起不适。

三七粉吃法有哪些，盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)并且，需要注意的是，女性在怀孕期间是不能食用三七粉的，以免对胎儿造成影响。十岁以下的儿童也不能食用三七粉，因为三七粉有着提高免疫力的作用，十岁以下的儿童免疫力还没有发育完全，所以不适宜食用。