小妙招催月经5分钟见效，试试按压大拇指的制污穴

大姨妈是每个月都会到访的，对于迟迟还没有来的大姨妈。女生难免会有些担心的，小妙招催月经5分钟就见效的方法，大家是可以了解的，但是自己如果推迟月经天数过多话，也是要对自己身体引起注意的。

小妙招催月经5分钟见效

1、按压制污穴

制污穴到底在哪个位置呢，大家可以看看上面的图片，那个可以催经的穴位就在那个位置了，在我们的大拇指上面，然后我们可以借助圆珠笔，对着我们的穴位轻轻的按，按摩三次，一次按压30次左右就可以了，或者用揉擦的方式按50次，最好按到那个穴位有酸痛的感觉。

2、按摩关元穴

按摩关元穴对于改善月经失调是有帮助的，而且对于月经推迟的情况也是有帮助改善的，大家是可以找到它的位置，然后再对它进行按摩的，它在我们肚脐下面的位置，也就是距离肚脐眼三寸的位置，也就是自己4个手指的距离，对于这个穴位的按摩，是可以用中指指腹进行按揉，按到酸胀感即可，时间在2分钟左右即可。

3、热敷小腹

大家是可以试试热敷小腹的方法，大家是可以让自己热敷的时间保持在30分钟的时间，不要用冷水敷自己的肚子，这是可以帮助促进气血的运行的，帮助经血能够顺畅的排出的，需要注意的是，一定要适度，避免自己烫伤。

4、黄体酮

这黄体酮是可以有催经的作用的，它是可以帮助补充激素的，但是对它的使用最好是在医生指导下使用为好，它可以帮助在停药后的2到7天，帮助月经来潮的，是可以帮助催经的，如果月经推迟10天以上的话，也是要注意其他的可能，自己是不要盲目用药的。

上面就是4个小妙招催月经5分钟见效的方法，对于月经迟迟不来的情况的话，也是要引起注意的，自己经期也是要注意不要吃生冷刺激的食物。