正常海拔高度是多少？人最适宜的海拔高度是多少

正常海拔高度是1500~3500米为高海拔，在这个海拔高度上，绝大多数长期从事登山运动的驴友，在短时间内都可以适应海拔（Elevation），是指地面某个地点高出海平面的垂直距离。是某地与海平面的高度差，通常以平均海平面做标准来计算。海拔的起点叫海拔零点或水准零点，是某一滨海地点的平均海水面。它是根据当地测潮站的多年记录，把海水面的位置加以平均而得出的。

海拔基本含义

地理学意义上的海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。这个海平面相当于标尺中的0刻度。因此，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。而相对高度是两点之间相比较产生的海拔高度之差。但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以说没有一刻风平浪静的时候，而且每月海拔每日涨潮与落潮的海面高度也是有明显差别的。因此，人们就想到只能用一个确定的平均海水面来作为海拔的起算面。海拔也就定义为高出或者低于平均海水面的高度。这就是通常人们所说的高程或绝对高程。由于地球内部质量的不均一，地球表面各点的重力线方向并非都指向球心一点。这样就使处处和重力线方向相垂直的大地水准面，形成一个不规则的曲面。因而世界各国有各自确立的平均海平面，即大地水准面。

海拔对外界影响

水沸腾时的温度叫做水的沸点，平常说“水的沸点是100℃”，那是指在一个大气压下（标准大气压）水沸腾时的温度。那么水的沸点是不是一成不变呢？不是的。水的沸点是随大气压强的变化而变化的：气压增大了，沸点就升高。因为水面上的大气压力，总是要阻止水分子蒸发出来，所以气压升高的时候，水要化成水蒸气必须有更高的温度。一般在海拔不高的地面上，大气压强基本上是一个大气压。低于海平面的地方（如很深的矿井），气压高于一个大气压，在那里烧水，水的沸点要升高，据测定，深度增加一公里，水的沸点就提高3度。相反，气压减小，沸点也就降低。如海拔越高的地方，空气越稀薄，气压也越低，这个地方水的沸点就降低了。在世界之巅的珠穆朗玛峰上烧水，只要烧到73.5℃，水就被烧“开”了。这样的“开水”，不能把饭菜煮熟，也不能杀死某些细菌。因此，地质工作者和登山队员在高山上工作时，都要使用高压炊具——高压锅。它是利用高压下沸点升高的原理制成的。密封的锅盖使锅内的蒸气无法逸出，因此气压增大，沸点提高，饭菜就熟得快了。家用高压锅在正常使用的情况下，锅内气压是1.3个大气压，温度一般在125℃左右。当锅内的气压过高时，锅上的安全阀就自动打开，放掉一部分蒸气，使气压降低。

正常人适应的海拨高是多少?

一般生活在平原地区的人在2500－3000米左右不会有特别的反应，但在3000米时会感到运动时比平原稍吃力一些，但不会有高原反应。个别体质差的人可能在3000米就会有高原反应了。

到了4000米以上，如果没有特别的供氧措施，多数人会有高原反应了。所以，凡登山队要上珠穆朗玛峰，都要请他们当向导或在前面开路做准备。海拔：地理学意义上的海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。

这个海平面相当于标尺中的0刻度。因此，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。而相对高度是两点之间相比较产生的海拔高度之差。

但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以说没有一刻风平浪。

人最适宜的海拔高度是多少?

人体生理卫生实验研究发现：最适合人类生存的海拔高度为“500/2000”米。500米低海拔，2500米中海拔，3500米高海拔。

海拔高度对人体有很大影响。以前，自己的基本认识是：海拔越高，空气密度越小，人类呼吸越困难，而且由于自己习惯了正常的气压，到了海拔高的地方，血液流动会减慢，会觉得心里很憋，而且，海拔越高，越难把饭做熟。有些人会流鼻血。最另人心驰神往的海拔高度海拔1500米—另人心驰神往的高度海拔8848米，因为喜马拉雅山让人类铭刻于心；海拔1500米，因为"空中维生素"而变得神奇。

一个是严重缺氧的高峰，一个是天然的氧吧;一个是可望不可即的生命禁区，一个是让人心驰神往的浪漫天堂……浪漫的最佳高度--海拔1500米海拔1500米是一个神奇的高度。

现在海拔高度是多少

高原的海拔高度一般在1000米以上，相对高度500米以上，而且地势相对平坦或者有一定起伏的广阔地区，如我国的青藏高原、云贵高原。高原素有“大地的舞台”之称，它是在长期连续的大面积的地壳抬升运动中形成的。

世界最高的高原是中国的青藏高原，面积最大的高原为巴西高原。高原最本质的特征是：地势相对高差低而海拔相当高。高原分布甚广，连同所包围的盆地一起，大约共占地球陆地面积的45%。高地的形成与地球的形成有很大联系。

中国境内的主要高原及其海拔：中国有四大高原，集中分布在地势第
一.第二阶梯上，分别是黄土高原、内蒙古高原、青藏高原、云贵高原。具体如下：（1）青藏高原：地势高，平均海拔4000米以上，多雪山冰川。（2）内蒙古高原：是蒙古高原的一部分，海拔1000米~1400米。

（3）黄土高原：是世界著名的大面积黄土覆盖的高原，由西北向东南倾斜，海拔800米~2500米，沟壑纵横，植被少，水土流失严重均为世界所罕见。（4）云贵高原：地形崎岖不平，海拔1000米~2000米，多峡谷及典型的喀斯特地貌。

最适宜人类居住的海拔是多少

可能大家都会想知道，最适合人们居住的海拔是多少，到底在海拔多少的地方人们才能保持身心都是愉悦健康的状态呢，下面我整理了相关信息，以供参考。最合适的海拔高度是多少海拔高度对人体有很大影响，一般人的的基本认识就是：海拔越高，空气密度越小，人类呼吸越困难，而且由于自己习惯了正常的气压，到了海拔高的地方，血液流动会减慢，会觉得心里很憋，而且，海拔越高，越难把饭做熟。

最近有关报告显示，长期生活在平原地区的人一般只能适应氧分压20％的减少，超过此值就会引起明显的不适。据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。海拔1500米是一个让人心旷神怡的高度。海拔1500米，因为“空中维生素”而变得神奇。

是天然的氧吧；是让人心驰神往的浪漫天堂。在这个高度，人类可以释放最原始、最本真的浪漫激情，另外在这个高度，空气中密集的负氧离子也有强化和激活人体生理活动的作用，1500米的海拔是一支天然的"兴奋剂"。最适宜的海拔对人有什么好处呢研究显示，海拔1500米以上的山地气候氧分压低，太阳辐射强，因而紫外线充足，这就大大减少人们呼吸道患病的几率；这个高度的日平均气温虽然低于平原，但气流活动少，山上虽然有雾，但实际水汽含量较少，因此，冬暖夏凉，少尘少菌，空气清新，能减少呼吸道疾病的传染和发生。

医学家们通过观察发现，人登上1500米高山1小时后，人体发生生理变化：如肺通气量和肺活量增加，周围血循环增加，脑血流量增加，小便酸度上升，血糖轻度下降，尿中乙糖排泄增多，呼吸功能也会进一步提高，红细胞沉降率增快，血中纤维蛋白原增多。另外，海拔1500米高度还可以对一些疾病起到缓解作用，例如哮喘、慢性支气管炎、烫伤、萎缩性鼻炎、萎缩性胃炎、神经性皮炎、神经官能症、肺气肿，偏头痛及冠心病、高血压等疾病，并对恶性肿瘤有一定疗效。最适合人类居住的城市据统计，通过数据表示，北京海拔高度是31米，上海海拔高度4米，西安396米，成都505米，南宁72米，兰州是1517米，银川1111米，西宁2261米，云南昆明是1891米。

而雪域圣城西藏拉萨是3658米。其它大家还比较熟悉的适合居住城市的海拔高度，天津3.3米，南京8.9米，大连92.8米，杭州41.7米，广州6.6米，桂林162米，乌鲁木齐918米。但结合一下最适合人居住的海拔高度，我所述的上述城市中抛去各种主客观因素，兰州有着最适合人居住的海拔高度。

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