牙线的正确使用方法和技巧？牙线使用方法

牙线的正确使用方法

牙线的正确使用方法：方法/步骤
1.拉取牙线约45公分长。
2.将牙线绕在两手指的第二指节，约两三圈，能固定即可。

4.翻转手掌，使两手拇指食指围成四方型，拇指相对接触长度，便是牙线在中间的适当长度，此手势可调节牙线的操作长度。（使用牙线时，用过的一边绕一圈，另一边松一圈，便可一直用干净的牙线）。
5.操作前牙区，一个拇指与另一手食指（指甲对指甲）崩紧牙线，约一公分。
6.牙线进入牙龈与牙齿交接的地方，直到遭遇自然阻力为止，然后上下刮牙齿的邻接面，每个牙缝都有两个邻接面要刮，即使牙缝中没有塞东西，两边邻接面也要刮净。

7.操作后牙区时，改用两手食指并打直，一食指在里，一食指在外，在外之食指，同时把脸颊撑开，务必做到最后一颗牙，最后一个面为止。
8.刮牙的邻接面时，牙线要略呈“C”型使接触面积加大。

牙线使用方法

牙线的使用方法
1.首先取出一截20cm至30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上。
2.用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙，贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。

清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。
4.这条牙缝清洁好以后，一前一后将牙线拉出，改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝，直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净，然后漱口。扩展内容牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。

牙线的使用方法

很多人都不知道如何使用牙线，下面我就教大家关于牙线的使用方法，欢迎大家阅读。 牙线的使用方法 我们日常使用的普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内，牙线缠绕在滚论上，使用时，可以很方便的拉出来，比较容易随时携带。

其次，将压线的两头缠在两只手的食指上，如果嫌缠的.麻烦，也可直接用手指捏住牙线的两头，但是这样容易松掉，不过松掉也没关系，再拿起来就是了。 最后，两手把压线绷直，然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入)，轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。 使用牙线的注意事项 虽然牙线在日常生活中的使用十分频繁，但仍有一些值得我们注意的事项。

1.牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到牙龈。
2.牙线最好是每天晚饭后使用一次，用的过多对牙齿也有伤害。
3.牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

4.牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。
5.一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。

牙线棒的正确使用方法

牙线棒的正确使用方法 牙线棒的正确使用方法，牙线相对于牙签来说更能帮助我们清洁牙缝内残留的食物残渣，对牙齿的伤害也比较小，那么你知道牙线棒的正确使用方法吗，下面就跟着我一起来看看吧。 牙线棒的正确使用方法1
1.牙线棒的牙线部分对准牙间隙，然后左右移动，慢慢「滑」进牙缝。

2.由牙齿邻面最贴近牙龈的地方开始，把牙线紧贴其中一边牙齿邻面，令牙线成为“c”型，轻轻上下拉动牙线清洁该牙齿邻面。
3.然后把牙线紧贴另一边的牙齿邻面，使用同样方法操作。
4.完成后，将牙线棒轻轻滑出牙间隙。
5.清洗牙线棒，然后清洁其它牙齿。

如果牙线棒的牙线已经散开，需要换新的牙线棒。 爱齿小贴士：当遇到不能进入的牙间隙，如牙齿拥挤严重，牙结石过多，补牙后边缘有悬突等腰先行进行修复。牙线棒应当选择质量良好的如爱齿伴侣牙线棒，质量差的牙线棒可能只清洁一个牙缝，牙线就会散开。

由于牙刷大多只能清洁牙齿的表面，对于掩藏在牙齿的缝隙、牙龈沟等的污垢并不能完全清理，当这些污垢长期堆积时，容易引起口腔方面的疾病，比如口臭、牙周病、蛀牙等。 而牙线棒是一种配合牙刷使用的一种产品，能够弥补牙刷的不足之处，清除掩藏在牙缝、牙龈沟的污垢，来保持口腔清洁，达到预防口腔疾病的作用。 牙线棒能去除牙结石吗 一般不能。

牙线棒大多使用尼龙绳、橡胶为原材料制成，虽然比较坚韧，不易断裂，但为了有更好的通过牙缝，不损伤牙龈，质地都会较为柔软，能够很好的清除牙齿内的食物残渣或者比较软的牙菌斑、牙垢等物质。 但牙结石相对于那些物质来说，更为坚硬，通过牙线棒一般不能去除，需要使用正规口腔专科的洁牙工具，才能将牙结石清除干净。 牙线棒的危害 正确使用不会有危害。

牙线棒和牙刷一样，只是一种清洁工具，自身并不会对牙齿造成危害，只有使用不当，或者使用劣质的牙线棒，才可能会对牙齿造成危害。 要是使用的过程中过于用力，可能会损伤到牙龈，引起出血、萎缩等情况，其次劣质的牙线棒可能经过漂白，漂白物质接触牙齿后，也会对牙齿造成损害，但只要购买正规厂家的牙线棒，正确使用，是利大于弊的。 牙线棒的正确使用方法2 我们日常使用的普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内，牙线缠绕在滚论上，使用时，可以很方便的拉出来，比较容易随时携带。 首先，拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准，一般牙线盒上要求的长度太长，浪费了很大一部分。

其次，将压线的两头缠在两只手的食指上，如果嫌缠的麻烦，也可直接用手指捏住牙线的两头，但是这样容易松掉，不过松掉也没关系，再拿起来就是了。 最后，两手把压线绷直，然后慢慢的放入牙缝之内（可以左右滑动着向下放入），轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的'另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。 使用牙线的注意事项 虽然牙线在日常生活中的使用十分频繁，但仍有一些值得我们注意的事项。

1.牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到牙龈。
2.牙线最好是每天晚饭后使用一次，用的过多对牙齿也有伤害。
3.牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。
4.牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。

牙线的种类 牙线根据其材质和使用方法的不同，主要分为以下几类： 含蜡和无蜡牙线 一些牙医喜欢含蜡牙线，他们觉得摩擦力比较大，有助于清洁牙结石及牙菌斑。事实上含蜡牙线和无蜡牙线并没有明显的差距，含蜡牙线的效果仅仅是稍好。另一方面，有些人发现含蜡牙线比无蜡牙线更容易在牙齿之间移动。

特氟龙牙线 这种类型的用牙线使用起来又快又轻松。因为它是由特氟龙制造的，这意味着它不会粘在从你的牙齿之间，它运动起来非常容易。 带状牙线 这是厚度比常规类型厚的牙线，主要用于牙齿间隙大的情况。

它是一种理想的新型牙线。它也是光滑的，可以在牙齿之间顺利滑动。 振动牙线 振动牙线易于使用，并有额外的优势。

但是他们也比其他传统牙线更昂贵。 带棒牙线 这种牙线是由尼龙制成，使用方法与其它任何一种牙线相同。不同之处是末端戴一根硬棒，不用缠在手上。

另外对于牙齿矫正时比较方便的通过弓丝牙齿的间隙。 矫味牙线和无味牙线 有一些牙线添加了矫味剂，例如薄荷、水果味。使用起来口感很好，更令人愉快。还有一种用含氟牙线，能够防止蛀牙。

牙线棒的正确使用方法3 用牙线的好处 长期坚持使用牙线有利牙周健康。使用牙线，能清除牙缝间的食物和牙菌斑，帮助保护口腔卫生。有研究表明，仅使用牙刷清洁口腔，40%的牙齿都不能得到彻底清洁。

用牙线有什么坏处 牙线使用不当，容易损伤牙龈。使用牙线用力过度，或者使用牙线手法不对，在牙龈。

牙线应该怎么用最好 使用牙线的方法及注意事项

牙线虽能起到牙齿护理的作用，但是，使用不当也会损害牙齿健康。牙线的使用是很有讲究的，那么怎样使用牙线才正确呢？下面让我们具体来看看吧！ 牙线的使用方法
1.拉取出一段约20-25厘米长的牙线。

然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。
3.双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。
4.此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。

如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。
5.拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。

不同牙线的使用方法 普通牙线 普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内，牙线缠绕在滚论上，使用时，可以很方便的拉出来，比较容易随时携带。 首先，拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准，一般牙线盒上要求的长度太长，浪费了很大一部分。 其次，将压线的两头缠在两只手的食指上，如果嫌缠的麻烦，也可直接用手指捏住牙线的两头，但是这样容易松掉，不过松掉也没关系，再拿起来就是了。

第三，两手把压线绷直，然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入)，轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。 带帮牙线 它把一小截牙线安置在一个小棒上面，这中牙线使用起来比较方便，不用再往手上缠，直接可以使用。

一只手拿住棒杆，直接把带牙线的一头小心的放入牙缝之间，可以左右滑动着放入，轻轻放到牙缝底部，然后靠着牙齿一面的方向拉出，去掉脏东西，再次滑入牙缝，剔除另一面。然后再依次剔除其他牙齿。 如何使用牙线清洁牙齿
1.把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见【吱嗄】声为止。

2.牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成“C”形，使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝；
3.刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止。
4.拉锯样动作取出牙线。牙线取出后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。

使用牙线的注意事项 使用正规牙线 一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。 不能代替牙刷和涮口水 牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。 不宜重复使用 牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。 避免用力过大 使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。

要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内， 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。 不要硬压 在将牙线嵌入牙缝时，不要将牙线从接触点上用力压下去，如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，但注意不要硬压入沟以下的组织内。以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。

最好晚饭后使用 牙线最好是每天晚饭后使用一次，用的过多对牙齿也有伤害。

如何正确使用牙线

将牙线两端绕手两只手指上，把牙线带进牙缝，手指带动牙线对牙齿与牙龈的缝隙进行清理。具体操作如下：
一.一端绕在中指的第二指节约两圈，距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节，如下图。

三.牙线越过一手食指与另一手拇指头上多肉的地方。两指间保持1公分长的牙线。
四.两手指打直，指甲对指甲，把牙线带进牙缝。
五.把牙线绷紧牙齿的邻接面使其略成C形上下刮，两指同时上下运动。

六.以同样的方式，来清理同一牙缝的另一面。