三汁焖锅怎么做？三汁焖锅怎么做

三汁焖锅怎样做？

三汁焖锅主料：10个鸡翅 10只虾 一个土豆 1根 胡萝卜 2根茭白 半个洋葱 2个青椒 30g豆瓣酱 30g 耗油 30g番茄沙司辅料：20g郫县豆瓣酱 10g蜂蜜 10g生抽 料酒适量 1小块姜 1小把大蒜l粒 3勺食用油 半碗水制作工艺：三汁焖锅总共有14个步骤：
1.准备去皮和清洗的原料。你也可以根据自己的口味添加配料。

3.准备鲜虾和鸡翅
4.各种蔬菜都被过度涂油，油炸成半熟的状态，表面有点泛黄即可。
5.准备焖锅，我用电热锅，用油刷锅底，防止锅糊。
6.放入煎好的蔬菜垫在底部
7.将刀子切在翅膀中央划几刀，放入生姜片和烧酒。大约十分钟后，将泡沫撇去，取出鸡翅备用。

8.把番茄沙司、葱伴侣豆瓣儿酱、郫县豆瓣儿酱、蚝油、蜂蜜调成酱汁。你可以根据自己的口味调整酱汁的比例。如果你喜欢辛辣的食物，就多放点儿郫县豆瓣酱。

9.将鸡翅用半份酱汁腌两小时，使其入味儿。
10.取下虾丝及虾须，用大蒜盐酒腌制半小时1
1.用中火煎半熟的虾，虾变成红色就行1
2.将鸡翅和虾放在蔬菜上，加入半碗水，用中、低火煮10分钟，用半碗果汁刷匀。慢火炖10-15分钟。

快熟的时候加入炸辣椒和洋葱1
3.爱吃饼的话，你可以把它们切成小角，焖锅快熟时放入锅内，让它充分吸收汤的味道1
4.最后就等待收汁。准备点小酒，就可以大口吃肉吃虾咯望采纳。

三汁焖锅怎么做

三汁焖锅的做法：主料：鸡翅、姜片、蒜、胡萝卜、青椒、红椒、红薯、小土豆、西芹、洋葱、黄油。辅料：甜面酱、蚝油、蜂蜜、料酒、番茄酱、黑胡椒粉、生抽、姜丝、五香粉、盐。

2．红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块放一起；青红椒洗净去籽，切成小块，西芹洗净切成段，放一起；蒜瓣洗净去皮，和姜片放一起。3．鸡翅洗干净，在鸡翅上划几刀，用腌鸡翅料腌制，抓匀，至少腌15分钟。4．锅内放一块黄油，开火让其融化。放入姜片和蒜瓣，爆香。

5．放入胡萝卜、红薯和土豆，加少许盐，煸炒一下，这一步可以让蔬菜出水。6．转成小火，加盖，焖煮5分钟。7．开盖，码上腌好的鸡翅，鸡翅的腌料也一并倒入，再把调好的腌料均匀的铺在鸡翅上面，然后倒小半碗水。

8．盖好锅盖，大火煮开立刻转小火，焖煮20分钟。9．开盖，倒入青红椒和西芹。10．大火拌炒一下即可。

三汁焖锅怎么做好吃

三汁焖锅材料塘鲺（鲶鱼），鸡中翅，牛肉丸，土豆，胡萝卜，红薯，洋葱，红青菜椒，蒜苗，姜，蒜，蚝油，番茄酱，黄豆酱，生抽，白糖做法1.塘鲺洗净切成小段，用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌渍入味2.鸡中翅洗净两面划三刀，用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌渍入味3.牛肉丸洗净，备用4.土豆、胡萝卜、红薯去皮，切成小长条（或滚刀块）5.洋葱、红青菜椒切成片6.蒜苗、姜、蒜切好7.取一个小碗，加入蚝油、番茄酱、黄豆酱（2：2：1），生抽、白糖（适量）搅拌均匀成糊状。调料之间的比例，可以适当调整。

调料之间的比例，可以适当调整。

如何做出正宗的三汁焖锅？

三汁焖锅食材鸡翅 1斤土豆 1个甜椒 1个洋葱 1个番茄酱 适量盐 适量生抽 适量料酒 适量蚝油 适量甜面酱 适量大蒜 适量姜片 适量方法/步骤鸡翅洗净，正反两面划2刀，加入料酒、盐、生抽腌制半个小时入味将蒜、姜、土豆、洋葱、甜椒切块，切片准备取一个小碗，加入3汤匙蚝油，3汤匙甜面酱，3汤匙番茄酱，再加入一勺料酒搅拌均匀请点击输入图片描述锅内放入稍许的油，小火加热后倒入姜蒜，炒香，请点击输入图片描述加入切好的土豆、甜椒、洋葱，再加入一碗水，铺上鸡翅，盖盖焖15分钟请点击输入图片描述6再倒入已经调好的酱汁，再焖10分钟即可，吃的时候搅拌均匀请点击输入图片描述