睡觉磨牙是什么原因？睡觉磨牙是什么原因

睡觉磨牙是什么原因?

睡觉磨牙睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。

2)肠道寄生虫病蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。3)消化功能紊乱比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

4)营养不均衡有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。5)其他换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。●长时间磨牙会影响睡眠。

磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗。

●如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫，常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素d制剂；给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。●中医认为，夜间磨牙多与积食及惊吓有关，所以用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。

也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是病吗？如何防治？　 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。　 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。

情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。　 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。（1）消除紧张情绪　解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。

（2）养成良好的生活习惯起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。（3）怀疑有肠道寄生虫者在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。（4）纠正牙颌系统不良习惯　如单侧咀嚼、咬铅笔、错�等。

（5）以上治疗仍未见好转应到口腔医院制作一个牙列�垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。�垫可消除�干扰，缓解肌紧张。入夜之后，人们大都已酣然入梦。

然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。

为什么有人夜间磨牙呢？原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。

不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态。

这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。

夜间磨牙怎么办？如果患者有蛔虫病，要彻底驱虫。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结。

睡觉磨牙是什么原因 睡姿不正确也是其中一种原因哦

1.营养不均衡：无论是成人还是孩子都存在挑食的现象，喜欢吃什么就多吃，不喜欢的绝对是一点都不吃，这样很容易造成营养摄入的不均衡，比如缺钙、磷、各种维生素，都会造成晚上磨牙，还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧。
2.精神原因：晚上在睡觉的时候，人是处于一种放松的情况，但是白天的一些压力依旧没有消散，这样还是在控制我们的大脑，或者是白天玩得过于兴奋等，造成不能平静的入睡，大脑皮质仍有小部分较为兴奋，进而引起咀嚼肌收缩而发生磨牙。

4.牙齿排列不齐：经常单侧咀嚼，或是牙齿本身就长得不齐等，会引起牙齿咬合不协调，进而机体会通过增加磨牙运动，来改善咬合障碍，出现磨牙。要提醒的是，小孩在换牙时，由于咬合关系不协调，会下意识的出现让牙齿有更多紧密接触意念，在睡着后，白天的这种意念就会演变成夜间磨牙。
5.胃肠功能紊乱：由于平时三餐不定，或者经常晚餐大量进食等等导致胃肠功能紊乱，会造成胃肠里的细菌分泌过多的毒素，在大脑皮层被这些毒素刺激后，会干扰其的兴奋或抑制过程，引起睡觉磨牙。儿童若经常磨牙，还要警惕肠道寄生虫的可能。

自己最近晚上睡觉时磨牙是什么原因引起的？

引言：大部分人都会出现晚上睡觉磨牙的情况，这种情况是自己无意识发生的，自己听不到。磨牙不仅会影响自身的健康，而且会影响他人的睡眠。

今天小编想分享的话题就是，最近晚上睡觉时磨牙，是什么原因引起？
一.最近晚上睡觉时磨牙，是什么原因引起？可能是白天遇到高兴的事情，导致自己兴奋过度，以至于晚上大脑还处于兴奋的状态当中，那么在睡觉的过程中，就非常容易出现磨牙的情况。可能是来自生活，工作上的精神压力过大，因为现在的社会生活节奏特别快，如果长时间在压力大的环境下工作或者生活，就会出现磨牙的状况。而且精神压力越大，磨牙的程度会越厉害，所以要想有效的减少磨牙的发生，那么就必须注重劳逸结合，适当的放松身心，缓解压力，不要让自己的情绪过于激动。
二.结语。

还可能牙齿不整齐或者出现咬合障碍的情况下，人在睡眠的状态，也会出现磨牙的情况，所以要想不磨牙，对于牙齿不整齐的情况，要适量的去牙科进行矫正。这样磨牙的现象，也会慢慢消失。可能是身体内出现某些寄生虫，也会导致睡觉磨牙，不过这种情况，一般会发生在儿童的身上。

因为寄生虫主要是依靠肠道菌群生存，并且会分泌出有害物质，虽然身体不会感觉到不舒适的症状，但是在晚上睡觉的时候，会频繁的出现磨牙。这个情况下，家长就需要及时带孩子去医院检查身体，是否有寄生虫。还可能是晚餐吃得过饱或者是在睡前吃了很多东西，这样不仅会导致吃进去的食物，难以消化吸收，还会对肠胃造成很大的负担，也会导致咀嚼肌运动起来，也会造成磨牙现象的发生。

成人睡觉磨牙是什么原因?

第一个就是由于牙齿咬合不好引起的睡觉磨牙，可以通过调整咬合来进行治疗，有的时候可以比如说调和，对一些咬合高点进行去除，也可以制作颌垫，用佩戴颌垫的方式进行去除。第二个是肌肉张力引起的夜磨牙，肌肉张力过高，导致容易产生夜磨牙。

第三个就是心理、精神方面的调节和治疗。有一部分夜磨牙症是因为精神紧张，睡眠不好造成的，可以通过心理治疗来缓解紧张情绪，通过应用些药物来改善睡眠，就像地西泮、谷维素和补充一些维生素都可以起到一定的治疗作用。当然也可以通过局部咬肌注射像肉毒毒素这类的药物来改善肌肉的张力，让夜磨牙的症状减轻。夜磨牙因为症状或者是它的病因十分复杂，很难通过单一的方式来得到完全的缓解，往往需要尝试不同的方法，寻找到最有效的方法，或者是把多种方法联合起来进行使用。

晚上睡觉磨牙齿是什么原因引起的？

磨牙可能是心理因素或者牙齿咬合不协调导致。磨牙的原因及解决方法：（1）心理因素：情绪紧张、焦虑、愤怒等是导致睡觉磨牙主要的发病原因。

解决方法：1.在睡觉前消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，平常合理安排工作，必要时可以在医生指导下口服安定片进行治疗。2.睡前休息放松，做适当的体操，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境等，减轻大脑的兴奋状态，调动患者的自我意识、自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。（2）牙齿咬合不协调：有些牙齿可能排列不规则，有些人的牙齿看起来很整齐，但上下牙咬合关系差，不平衡，不稳定。牙齿会在夜间磨牙，从而调整咬合关系以达到平衡，导致磨牙症。

解决方法：1.可以去医院制作咬合垫，通过使用咬合牙垫，从物理上分开上下牙齿，避免过度磨耗。2.适当补充钙和维生素D，并且睡前不要吃过撑，不要吃不易消化食物，可以服用山楂丸、八珍糕等促消化药物。

晚上睡觉磨牙是什么原因呢??

(1)肠道寄生虫引起磨牙这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。

蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙。对此进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。(2)自主神经紊乱引起磨牙患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。如果给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的情况会逐渐减少。

(3)精神因素导致磨牙有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。有时晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，这种刺激也可引起夜间磨牙。故临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物；并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉。

(4)神经质导致磨牙这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起。(5)晚餐过饱引起磨牙近年来由于人们的工作、生活节奏渐渐加快，以致“早餐马虎，午餐应付，晚餐过饱”的现象十分普遍。

由于膳食分配不合理，不仅影响营养素的吸收和利用，而且会增加消化道的负担。以至入睡时，胃肠道里还积存着大量末被消化的食物，整个消化系统还需被迫“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，而引起磨牙。因此，晚餐不宜过饱，饭后注意适当活动。

防治：①有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1－2小时，不要做一些紧张激烈的活动。②注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。③发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。④有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。

⑤如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。