保龄球打法的技巧？保龄球的玩法与技巧

保龄球怎么打

保龄球怎么打 保龄球怎么打能赢呢？保龄球是一项不论男女、晴雨都能开展的娱乐活动。打保龄球是一个不断向高手请教以及和球友交流、切磋的过程。

下面带你一起来看看保龄球的打法这篇文章吧。 保龄球怎么打1
1.保龄球打法之直线球 这种打法比较适合初学者,直线球是各种球路的基础,如果直线球学不好就去学别的球,会非常的不稳,所以对于初学者来说,应该先学好直线球,然后在练习其他的打法。 直线球是指从投球到球击中球瓶始终沿一直线前进的球。投球时,拇指要置于正上方即球的12点钟的方向正对目标,中指和无名指置于正后方即球的正后方6点钟的方向,手掌心正对球瓶区,出球点一般在球道的中间,以中心箭标为引导性依据,使球产生往前的旋转力直线滚出,直线球对球瓶的撞击效果一般,因此多适用于补中残局球。

2.保龄球打法之曲线球 又称为弧线球,指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。 打曲线球时,手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置,在球向前下摆的后半段,手腕向内侧旋转,出手时拇指朝向9点钟方向旋转,而中指和无名指则在3点钟方向。提拉使球发生侧向旋转。

这种侧旋使球滑落球道油区时会沿曲线滚动,球进入球道后段3分之1的.无油区开始旋转,产生更大角度,切入
1.3号瓶之间。
3.打保龄球时该如何助走 通常有分为三步助走、四部助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交在左脚的后面,左手反之。

助跑道上通常都会有标示前、中、后三个点,这三个点各离球道犯规线的远近不同,站在后点(靠近座位),用四步助走,这样能够有足够的时间调整球的角度以及调整出手。 保龄球怎么打2
1.释放压力 保龄球运动是一项要求精力高度集中的运动,想要打好球需要抛开一切杂念,然后助走、出手、观察球的线路、分析击打效果,这个高度用脑的过程会使你将所有的精力用在打球上,自然会忘却所有的烦恼。
2.增进社交 通过请教、交流、切磋自然增进了与他人之间的交往。

3.锻炼大脑反应能力 每一次从助走到球出手再到球撞击球瓶的时间非常短,只有几秒的时间,而就在这很短的时间内你必须对球的出手、落点、线路、撞击的效果进行分析判断,并作为下一个球调整的依据,如此反复,虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的。 保龄球的历史 保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及,人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初,天主教徒在教堂走廊里安放木柱,用石头滚地击之。

他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾;击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。 14世纪初,逐渐演变成为德国民间普遍爱好的体育运动项目。后来,荷兰人和德国人的后裔移居美国,便把保龄球传到了美国。在16世纪时,是9个瓶的游戏,数年后,演变成10个木瓶,瓶的摆设形状也从钻石形变成三角形。

1895年,美国保龄球总会成立。1951年,国际保龄球联合会成立,1954年,第一次保龄球国际比赛在芬兰的赫尔辛基举行。1988年汉城奥运会,保龄球列为表演项目。

保龄球的玩法与技巧

保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。

通常分为三步助走，四步助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。 右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交叉在左脚的后面，左手反之。 初学者要从重量轻的练起，一般用相当于身体重量10%的球。 投球步骤： 首先，将右手(或左手)的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适，手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正，松肩，精神集中，然后起步。

四步助走较常用，以此为例，第1步先从右脚踏出，同时将球向前伸出;第2步左脚踏出，球在手上与身体约成90度;第3步右脚向前踏出时，球的位置放到后面;第4步左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。 姿势 持球 持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。 注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。

持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。 如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的.动作。 摆球 摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。

但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。 出手 出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。

走步 可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。 左手 很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。 走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。

注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。 落点 放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。 以上所谈只适用右手出手者，如果您是左手请自己修正过来。

打保龄球的技巧

打保龄球的技巧
1.曲线球 又称为弧线球，指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。 打曲线球时，手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置，在球向前下摆的后半段，手腕向内侧旋转，出手时拇指朝向9点钟方向旋转，而中指和无名指则在3点钟方向。

这种侧旋使球滑落球道油区时会沿曲线滚动，球进入球道后段3分之1的无油区开始旋转，产生更大角度，切入
1.3号瓶之间。 曲线球的弧度大，球路难以控制，最好打直线球达到一定水平后，再练习打曲线球。曲线球不仅球路更具美感，而且由于球以较大角度切入瓶袋，使全中机会大大增加。即使未击全中，也会减少大分瓶出现的可能。

2.直线球 这种打法比较适合初学者，直线球是各种球路的基础，如果直线球学不好就去学别的球，会非常的不稳，所以对于初学者来说，应该先学好直线球，然后在练习其他的打法。 直线球是指从投球到球击中球瓶始终沿一直线前进的球。投球时，拇指要置于正上方即球的12点钟的.方向正对目标，中指和无名指置于正后方即球的正后方6点钟的方向，手掌心正对球瓶区，出球点一般在球道的中间，以中心箭标为引导性依据，使球产生往前的旋转力直线滚出，直线球对球瓶的撞击效果一般，因此多适用于补中残局球。

3.飞碟球 近些年来比较流行的一种打法，由于这种打法不受球道限制，对球瓶的撞击力很大，而且容易学，目前广为保龄球爱好者采用。 打飞碟球时，握球时拇指朝向球2点钟的方向，中指和无名指朝向7-8点钟的方向，手臂向前摆动时，手腕和手臂同时逆时针方向转动，使手臂向上，手心向下，以拇指为轴向下压，中指和无名指顺势带推并朝前推球，中指和无名指脱离指穴时，拇指朝向6点钟的方向，中指和无名指朝向12点钟左右的方向，球会产生高速度的横向旋转的杀伤力。飞碟球在球道上行进时，球本身呈逆时针旋转，在击中目标时入
1.2号位或
1.3号位，球瓶会横向翻倒，互相撞击或弹跳形成连锁反应从而容易形成全倒。

保龄球打法

1.将右手或左手的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适；
2.手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正、松肩，精神集中，然后起步；
3.先从右脚踏出，同时将球向前伸出，再踏出左脚，球在手上与身体约呈90度；
4.右脚向前踏出时，球的位置放到后面，左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。 保龄球怎么打 保龄球又称“地滚球”，是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动，流行于欧洲、大洋洲和亚洲的一些国家。

比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶，10轮为一局。 持球：手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。摆球：将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。 出手：手伸直，不可弯曲。

不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。走步：可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。左手：很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。

左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。

保龄球的打法技巧是什么 保龄球怎么打

1.直线球：直线球就是球路是直线的一种打法。很多人都可以掌握这种球路，而且不费力气，初学者也会容易控制强劲的球。

2.钩球（曲线球）：钩球是指球在刚开始的时候是沿着直线滑行，但是在瓶区附近时，突然就开始，向左边变线进入球袋的球路。在拿着球的时候，人们的拇指与中指所连接的直线，平行于犯规线。人们在投掷球时，先抽出拇指，然后抽出其他两指，记住中指与无名指的指尖不要特用力，接着用微微扬起的感觉，后抽出球，这样就会打出钩球的球路。