百香果的功效与作用？百香果的功效有什么

百香果的功效与作用

百香果，又叫鸡蛋果、爱情果，学名西番莲。含有丰富的营养价值，还有广泛的功效与作用，以及重要的食疗价值。

2.促进消化 其中含有的丰富的维生素和膳食纤维，以及一些酚类的物质，不仅可以促进食物的消化吸收，还能起到消炎杀菌的作用，能够抑制体内多种细菌的生长繁殖，具有消炎排毒的功效。 3.排毒养颜 吃百香果是能够起到排毒养颜功效的，对我们保护皮肤健康非常有意义。首先在百香果中是富含维生素C的，对于这样等物质来说，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。 4.消炎 百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。

常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。 5.治疗咽干、声嘶 百香果中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，味道甘酸，生津止渴，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。 6.预防痔疮 百香果中含有超纤维，能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

7.有助于减肥 百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。 8.滋阴补肾 9.深度清洁排毒 百香果中富含纤维和胶质成分，可以吸附人体血液中的有害物质，其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害细菌滋长，具有排毒作用。

百香果的功效有什么

百香果，可能有些人不是很熟知。其实百香果是一种可生吃的水果，也可以作为蔬菜，此外在药用方面还有兴奋、强壮的功效。

那么，百香果到底有什么功效和作用呢？又该如何吃它才更具有养生效果呢？
一.化痰止咳、消炎镇痛的功效百香果还可以作为药材用在治疗上，能够有化痰止咳，消炎镇痛的效果。要想达到此中功效的食用方法是将百香果的果肉挖出，和红枣一起放到开水中冲泡，等到水温温了之后再加入蜂蜜搅拌之后喝掉，就可以有润喉润肺的疗效了。
二.清理肠胃的功效百香果清理肠胃的食用方法是将百香果的果肉和草莓等炸成果汁，加入适当的蜂蜜和清水，作为果汁饮用，可以帮助排便，清理肠胃中堆积的垃圾。
三.提高人体免疫力的功效百香果具有提高人体免疫力的功效是因为百香果内含有丰富的维生素C。

要想达到这个功效的食用方法一般是将百香果、蜂蜜、柠檬汁等加入冷开水后制成果汁饮用，味道香甜可口，同时又有不错的保健养生效果。
四.降脂降压的功效百香果中也含有丰富的膳食纤维，同富含的维生素一起，可以起到降脂降压的很好效果。尤其适合高血压、高血脂的人群食用。

常用的食用方法也是同蜂蜜、柠檬汁一起加入冷开水制成果汁饮用。还可以排毒养颜 ：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

百香果功效和作用

百香果功效和作用 百香果功效和作用 ，因为其香味包含了番石榴、芒果、香蕉等多种水果，因此被誉为百香果，百香果食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。详细来看百香果功效和作用 。

百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2.排毒养颜机理 净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3.塑造体态机理 食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。
4.促进代谢 百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。 百香果的营养成分 百香果含汁率高达30-35%，果汁有着数十种水果的浓郁香味，富含维生素及有机酸，稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。

据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生 素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B
1.B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。 百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

鸡蛋果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故鸡蛋果有滋阴补肾之说。百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压等疗效。种籽含油量达25%左右，可榨取洁净而无刺激气味的油料。榨油后的.麸饼可作饲料和肥料。

果皮可提取果胶，是食品加工的优良稳定剂和增稠剂。 小小一个百香果功能可不小。 百香果功效和作用2 别名：受难果、巴西果、藤桃、西番莲、鸡蛋果 百香果又称西番莲，是西番莲科西番莲属植物，是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美誉。

百香果的功效 功效作用： 生津止渴，提神醒脑，增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。 营养价值： 维生素，超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素。 适宜人群： 一般人均可以食用。 禁忌人群： 【母婴,久病体虚】人群不适宜。

百香果的功效和作用 ①食用百香果果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。 ②药用百香果味苦。性温，除风，除湿，活血，止痛。

主感冒头痛，鼻塞流涕，风湿关节痛，痛经，神经痛，失眼，下痢，骨折。 食用百香果要注意什么？ ①患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。 ②百香果籽可以食用。

如何挑选百香果? 百香果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。购买时，要先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。 百香果如何保存? 如果是放在通风环境或者放入冰箱中，新鲜的百香果可以存放一个礼拜左右。

百香果的功效与作用 营养价值

1.百香果不仅有实用价值，而且还有很高的药用价值。百香果中含有丰富的维生素，超纤维以及营养物质，而这些物质都可以帮助我们润肠通便，清热解毒，提高免疫力以及美容养颜，另外，由于百香果中含有丰富的营养物质，所以在吃了百香果之后，虽然可能没有社区很多的热量，但是却给人一种已经吃饱了的感觉，这也可以帮助在减肥中的人可以抑制住吃其他食物的欲望。

3.印第安人认为百香果是一记很有效的镇定剂，所以一些神经功能衰弱的人也可以尝试吃一些百香果。百香果的营养价值百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。
1.据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B
1.B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

2.百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
3.百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
4.百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。

5.香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。