凉拌皮蛋的做法?凉拌皮蛋的做法
凉拌皮蛋的做法:
1.先将青椒剁碎装入盘子,再加入一些白醋和盐腌制一下;
2.将皮蛋去皮切块摆入盘中,接着将青椒撒在皮蛋上,再加入一些生抽;
3.将辣椒酱,蒜沫,姜沫,放入油锅炒香,接着加入少许水和盐,翻炒一下浇在皮蛋上即可、准备食材:溏心皮蛋四颗、嫩豆腐一块、青椒半根、大蒜两瓣、生姜一小块、生抽两茶勺、陈醋两茶勺、白糖少许、食用油适量。

皮蛋是高蛋白、高胆固醇的食物,不易消化,对胃不好,皮蛋味道独特,适量的吃皮蛋,可以增进食欲,促进消化,缓解食欲不振的症状。而且皮蛋性寒,可以清热去火,滋阴润燥,清凉止渴,可以缓解身体内热引起的牙疼、眼疼等上火现象。
凉拌皮蛋怎么做好吃 又简单
首先,取出一个圆形的皮蛋,剥去蛋壳,切成月牙形。然后,准备一份酱料:先切一些葱花,小米椒,姜末,蒜粉,然后放在碗里,加一些盐,生抽,老陈醋,辣椒油,给他搅拌。
小贴士:1.做凉皮蛋,一定要选择优质的皮蛋。2.凉拌皮蛋的三大必备食材:辣椒、蒜、姜。凉拌皮蛋的做法
导语:凉拌皮蛋相信大家都很熟悉,作为夏季饭桌上的凉菜受到不少人的宠爱,那么凉拌皮蛋应该怎么做呢,下面就跟着我一起来了解一下吧! 凉拌皮蛋的'做法 对凉拌皮蛋的做法都有什么呢,它的制作方法也不是很难,在对这样食物制作上,都是有着很好方法,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,也是有着很好了解。 凉拌皮蛋的做法: 材料 主料: 松花蛋(鸭蛋)200克, 调料: 酱油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣椒油5克 做法 1.皮蛋去壳,每个切成8瓣,放入盆中; 2.加入酱油、醋、香油、姜粒和辣椒油,拌匀装盘即可。
2.)鸡肝洗净汆烫去血水,再次洗净后蒸20分至熟,切成与皮蛋大小略同的块状备用。 3.)将所有调味料拌匀,再将作法(1)(2)的材料一起放入容器中拌匀,入味即可盛盘食用。 通过以上介绍,对凉拌皮蛋的做法也是有着一些认识,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对这样食物吃的时候,也是要适量,虽然它含有的蛋白质丰富,但过多的吃,也是会产生肥胖问题。皮蛋凉拌的做法
皮蛋凉拌的做法:
1.皮蛋剥去外壳,切成小瓣,摆入盘中。
2.葱、姜、蒜切沫。
4.把调好的汁,用勺子浇在皮蛋上面即可。皮蛋为我国特有的蛋加工食品,是一种典型的蛋加工品,具特殊风味,能促进食欲。皮蛋又称松花蛋、变蛋、灰包蛋等。口感鲜滑爽口,色香味均有独到之处。
松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。
此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。
凉拌皮蛋的简单做法
凉拌皮蛋是一道汉族名菜,是常见的凉拌菜,家常菜,而皮蛋为我国汉族特有的蛋加工食品,具特殊风味,能促进食欲。下面介绍凉拌皮蛋的做法! 食材准备: 皮蛋3个,生抽1汤匙,白糖2克,蒜2瓣,红甜椒1个,香醋半汤匙,白芝麻少许,细香葱2棵,植物油2茶匙。
2.蒜瓣切成蒜米。
3.把蒜米放在碗里,加入生抽。
4.倒入的耗油。
5.加入辣椒油,麻油拌匀待用。
6.每个皮蛋切成四小点。
7.将切好的`皮蛋摆盘。
8.浇上拌好的调味汁,吃的时候拌匀即成。
做法二:
1.皮蛋洗净,剥去外壳,切成小块。
2.淋上1汤匙生抽,半匙香醋,并散上少许白糖,,将葱、红甜椒、蒜切丁。
3.锅里热油,依次爆香蒜、红甜椒和葱,随后另在皮蛋上。
4.撒上少许白芝麻,就完成咯。
凉拌皮蛋的美味做法
凉拌皮蛋是一道汉族名菜,常见的凉拌菜、家常菜,具特殊风味,能促进食欲。下面给大家介绍凉拌皮蛋的美味做法,欢迎阅读! 凉拌皮蛋的美味做法 姜汁拌皮蛋 食材:皮蛋6个、姜末、蒜末、陈醋、生抽、辣椒油、芝麻油 做法: 1.买的现成的皮蛋,剥开皮,小心的先对半切开,在对半切开。
3.生姜去皮切成细细的沫,多切一点哦。 4.大蒜同上。 5.小米辣切小小的斜段。 6.取一个小碗:倒入姜末,蒜末,加入适量盐,倒入少许陈醋,生抽,再加入少许芝麻油,自己做的辣椒油,少许鸡粉。7.彻底的搅拌均匀,可以自己用筷子沾一下尝下味道。 8.搅拌好的酱汁儿均匀的浇在皮蛋上面即可。 9.皮蛋性凉,加入了生姜不仅给皮蛋提味儿,还综合掉了凉的属性,更别具风味。
10.做法简单,但是造型美观,夏日宴客必备。 凉拌皮蛋豆腐 食材:皮蛋2个、嫰豆腐一盒、大蒜3瓣、生抽、老抽、醋、糖、麻油、料酒适量 做法:
1.嫰豆腐用凉开水洗净。
2.用豆腐刀切出花边。
3.皮蛋剥壳。
4.皮蛋切成小块。
5.大蒜剥皮。
6.将大蒜切碎。
7.在盘中摆好豆腐、皮蛋、将大蒜末放在豆腐表面。
8.在碗中倒适量的生抽、老抽、醋、小麻油、加入细砂糖,搅拌至糖融化,做成调味汁。
9.将调味汁淋到皮蛋豆腐上,吃时拌匀。
小提示:
1.这道菜用嫰豆腐做比较好,易入味,口感清爽。
2.调味汁要先在碗内做好,再淋汁到菜内,不要一样样的分别淋到菜内,先调和好味道的调味汁更香更能入味。
3.食用皮蛋一定要加醋,因为皮蛋内含碱,加了醋可以中和一下碱味。 手撕皮蛋 食材:松花蛋3个、小尖椒6个、大蒜4瓣、姜8片、酱油20ml、白糖5克、盐5克、鸡精5克、高汤15mL 做法:
1.松花蛋去皮后洗净,稍微擦干水分,用手随意的捏成小块,不要太碎。
2.大蒜和姜分别切片,小尖椒切成小片,一起放入松花蛋中,然后加入酱油、白糖、盐、鸡精、高汤一起拌匀,放入冰箱腌制1小时。
3.最后食用前轻轻拌匀即可。 小提示: 凉菜里的辣椒、大蒜、姜片稍微多一些,味道会更加浓郁,受不了辣味的朋友也可以不用小尖椒,但是味道会差一些。 皮蛋拌黄瓜 食材:黄瓜,松花皮蛋,红辣椒 做法:
1.将材料洗净,将黄瓜拍松后切成小块;皮蛋切成丁;红辣椒切成丁。
2.将盐、糖、味精、酱油、香油,红油,醋放在一起调制成调料。
3.将黄瓜块、皮蛋丁、红辣椒丁装盆,加入调料拌匀后即可。 鲜辣皮蛋 食材: 松花皮蛋,红辣椒,青辣椒,香菇 做法:
1.处理原料,切块切丁。
2.爆炒,放一点点底油就可以了,先炸干辣椒,然后放青椒,再放香菇片,香菇炒干就可以了~盛盘子里,上面放切好的皮蛋。
3.加蒜末,酱油,醋,还可以放一点香油。 豆豉鲮鱼拌皮蛋 食材: 皮蛋,豆豉鲮鱼罐头,葱花,陈醋 做法:
1.将皮蛋用细线切割,准备适量陈醋和葱花。
2.把罐头里的豆豉和汤汁倒入陈醋中,鲮鱼切碎后和皮蛋一同加入拌好的汤汁中即可。
正宗凉拌皮蛋的做法
用料:主料:咸皮蛋3个、松花皮蛋1个辅料:花生油40克、盐1克生抽、两勺、蚝油1勺、啤酒两勺、大蒜籽半个、白糖5克、凉拌醋半勺、泡椒4个、青红辣椒两个
1.把皮蛋放入锅中煮3分钟,去壳切成小块,码入盘中。
2.把辣椒和大蒜籽全部处理干净切粒。
4.起油锅,放入大蒜籽和辣椒爆香。
5.倒入料汁烧开。
6.起锅均匀的淋在皮蛋上,稍加整理,即可上桌。
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